Az évnek a futása nem áll meg abban, hogy megálljunk, de lelkemet az ördögnek szeretném eladni mindaddig, amíg örökké szépen maradok. A szépség szakemberei azt állítják, hogy egészen fiatalokat és varázsát lehet meghosszabbítani. És ezért nem kell veszélyes mágikus rituálékhoz vagy drága plasztikai sebészekhez fordulni. Elég, hogy kövessék az egyszerű, de kötelező módszereket, amelyek segíteni fogják a kor elcsábítását és az éveknél sokkal fiatalabbnak tűnnek.
Fogadás 1. Vigyázzon, hogy lassítsa a bőr öregedését
A bőr olyan mutató, amely kegyetlen, mint egy útlevél. Ha az útlevél valóban pontos korhatárt ad, akkor a bőr jól "hazudhat", és néhány év múlva dobja a tetejét. Minden egyes év elteltével elveszíti rugalmasságát és rugalmasságát, a külső negatív környezeti hatások, a stresszek és a gyors öregedés hatásának van kitéve. Az életkorral összefüggő bőrváltozások erejét nem lehet megállítani, de mindenki lelassíthatja az öregedési folyamatot:- Gazdagítsa a bőrt vitaminokkal:
- a C-vitamin javítja a kollagén termelését, ami miatt a ráncok aktívak, a szem alatti táskák eltűnnek;
- Az E-vitamin szabályozza a zsír és a nedvesség mennyiségét, feszesíti a bőrt;
- a B2-vitamin aktiválja a hám metabolikus folyamatait, javítja a bőr sejtes légzését;
- B9 vitamin (folsav) biztosítja a bőr frissességét, lelassítja az öregedést;
- A K-vitamin stimulálja a sejtek regenerálódását.
- Védje a bőrt a napból. Az ultraibolya felesleg felgyorsítja a bőr öregedését. Korral a napozás leginkább a lehető legkisebbre csökken, vagy akár fel is hagyja a napégést. Különösen az arc bőrére vonatkozik. Az aktív nap hatása alatt a bőr kiszárad, pigmentfoltok és ráncok jelennek meg rajta. A megelőzéshez és a kor előrehaladása esetén minden nap, a ház elhagyása előtti év bármely időpontjában, a nap rendelkezésre álló bőrfelületekre, magas szintű védelmet igénylő alapokra vonatkoznak.
- Végezze el az életkorral kapcsolatos ellátásokat. A bőr nagyon érzékeny az életkorra. Minél előbb kezeli a nő, annál jobban ellenáll a bőrnek, hogy megváltozzon az életkor. A kezdethez a kor és a bőr típusához közeló alapvető eszközök kiválasztása szükséges. A minőségi tisztítás, a hidratálás és a táplálék az egészség és az ifjúság kulcsa. A puha lehúzódások és cserjések rendszeres alkalmazása, a bőr nedvesség és tápanyagok telítettsége szükséges kozmetikai minimum, amely képes lényegében eltávolítani a bőr öregedését. Az eljárásokat a test egész bőrére kell elvégezni - a fülektől a sarokig, de természetesen az arcra és a kezekre. A ráncok "el vannak írva" korukra.
Fogadás 2. Építse újra a diétát
A bőr, a haj, a köröm és a szemek - mint egy étterem menüje, pontosan meghatározhatja az egyén által használt ételek változatosságát, minőségét és mennyiségét. Nézd arany fiatalabb segíteni fogja a megfelelő táplálkozás aranyszabályait:- Csökkentse vagy teljesen elutasítsa a káros élelmiszereket. Több "öregséggel" rendelkezik, mint gondolná.
- Próbálj meg több "élő" ételt fogyasztani. Minél több a diéta olyan termékek, amelyek nem tartalmaznak további hőkezelést, annál inkább testét kapják az ifjúság tápanyagai és energiája.
- Ne fogyasszon túl! Egyél gyakran, de kis adagokban.
- Vegye fel a menübe több fehérjét, zöldséget, csírázott gabonát. A fehérjék a test számára "építőelemek". Zöldek és fűfélék - tisztító "habverő", amely eltávolítja a salakot és a sejteket vitaminokkal és nyomelemekkel pótolja.
- Határozza meg a sóbevitel korlátozását. Ő - az oedema, az extra font és az idő előtti öregedés oka.
Fogadás 3. Fuss el az életkorból
Azok, akik sikeresen megtévesztették biológiai korukat, elismerik, hogy sikerült elmenekülniük. Valaki átfutott a parkokon és a töltéseken, valaki dákákon és növényi kerteken keresztül, valakit a fitnesz és jóga segítségével, valakit táncolni és szexelni. A lényeg - mozgatni, hogy az öregség nem található a kanapén a TV vagy a padon a bejáratnál. Gyakorlatok ízületeket fejlesztenek, és a szív megegyezik az életével. Javítják a vérkeringést, az anyagcsere folyamatokat, az izomaktivitást és a bőr rugalmasságát. Ezenkívül a sporttevékenységek növelik az adrenalin szintet és az élet érdeklődését. Nehéz megmaradni, amikor az "ötödik pont" nem ül le.Fogadás 4. Rajzolj az ifjúság arcára
A helyesen illesztett és alkalmazott smink évtizedekig megfiatalodhat. A professzionális sminkes művészek két fő titkot hívnak :, / div>- Válassza ki a bőr korának és típusának korrekcióját. És ha használta a port, kezdd el azt fokozatosan feladni, előnyben részesítve a bb-krémet. Lektorral kombinálva elrejti a helyi problémákat, beleértve a ráncokat is.
- Szereted a természetes sminket. Több fiatalja van! Felejtse el a fényes, gazdag és sötét színeket. Öregednek. Használja a természetes színeket és árnyalatokat. Hagyja, hogy a hang bézs, tinta - fekete, fényes vagy rúzs - átlátszó vagy néhány tónusú sötétebb legyen, mint az ajkak természetes színe.