De érdemes rendbe hozni magát, és még egy riasztás lesz kevesebb. Melyek - az őszi melankóliák jelei és hogyan lehet legyőzni őket? Az aggresszió az önelégtelenséggel jár, elkezdjük megszüntetni!
1. Haj
Elveszítik a ragyogást és a rugalmasságot, elkezdenek kiesni.
2. A bőr megjelenése romlik
Elhalványul, elveszíti a rugalmasságot, elhajlik, fáradtnak tűnik, frusztrációnkra reagálva pirosra fordulhat, vagy éppen ellenkezőleg, sápadtan válik el, elkezd hámozni és gyorsan öregszik.
3. Nyomás ráncok
A szoros szorongás és az irritáció hatására mély merülõszárak, homlokán a harag ráncai alakulnak ki.
4. "Szorongás maszk"
Stressz miatt alakul ki.
1) Hozzon létre egy kényelmes hőmérsékletet a bőr számára - ne cserélje ki
szembe szél és eső. És ha nem tudná elkerülni, használja az osztrák Erzsébet császárnő szépségének titkát: a séta után visszatérve a kanapéra feküdt, és az arcába vékony csíkos zsebkendőt dobott. Alatta a bőr gyorsan felmelegedett és lazult.
2) Végy magad. De nem forró: túl magas vízhőmérséklet - stressz a test számára, a szorongás akár nőhet is. Az igazán pihentető víz hőmérséklete csak 1-2 fok legyen a saját felett. De a hab lehet annyi, amennyit csak akar. Ez egy gyerek szórakoztató, és minden, ami kapcsolatban áll a gyermekkor, nyugodt.
3) Mossa le magát. De az arc a víz is lehet hűvös. Tónusokat emel, erősíti az edényeket, kellemes színt ad a bőrnek és ugyanakkor megnyugszik. Az ókori római orvos Galen hideg mosást ajánlott mindazoknak, akik nyugtalanok. És naponta többször is!
4) Készíts egy maszkot. Az ilyen kellemes és bőrbarát eljárás önmagában nyugtató hatású. Az anti-stressz hatás fokozása érdekében hozzá lehet adni kamilla virágokat. A kamilla tökéletesen ellazul, de sok ember nem szereti ezt tea formájában, és a bőrön keresztül befolyása is előnyös!
5) Válasszon egy intenzív regeneráló éjszakai krémet, hogy a bőr egy éjszakán át telítődjön a hatóanyagokkal. Az azonnali funkciók (táplálkozás, hidratáló, öregedésgátló hatás és pihentető hatás) mellett a krém még mindig megnyugtatja a bőrt, így kevésbé sebezhető. Ezt bizonyították a francia tudósok tanulmányai, akik először a kísérlet résztvevőitől durva papírt vittek le, és ezzel egyidejűleg rögzítették a stresszre ható agyi reakció mértékét. Ezután a krémet alkalmaztuk, vártuk, amíg fel nem szívódik, és megismételte a kísérletet. Az utóbbi esetben a durva hatás sokkal gyengébb reakciót eredményez. Délután használjon olyan kozmetikumokat, amelyek eltávolítják az irritációt, az aloe, a kamilla, a bazsarózsa természetes kivonata alapján. A bőr nyugodni fog, és válaszul saját hangon kezd visszanyerni, még jobban tapintni fog, kevésbé reagál a külső ingerekre.
6) Vegyen egy masszázst egy kozmetológussal. Kiváló hatással van a bőr megjelenésére és egy sor kémiai hámozásra gyümölcsös savakkal.
7) Változtassa meg a haját. Otthon lehet csak nézni, de a fodrászhoz megy. A titok egyszerű: bármilyen hajhullás (diszkomforting, styling) nyugtató, ami segít a feszültség enyhítésében. Az "ujjak" fejbőr masszírozása nemcsak javítja a haj állapotát, hanem "eltávolítja" a szorongást is az arcból. Ezért fiatalabbnak tűnünk.