Gyomorfekélyek a hasban, émelygés, periodikus fejfájás, bőrkiütés - rossz közérzet, amely nem csak a testet rontja, hanem a hangulat is. Ha az orvosok és a kábítószerek látogatása nem hozza meg a kívánt eredményt - talán a kezelésnek pszichoanalízissel kell kezdődnie?
Az intesztinális görcsök, emésztési zavarok és kellemetlen érzés a gyomorban nem mindig kapcsolódnak az étrendhez. A fokozott szorongás a kényelmetlenség gyakori oka: minél inkább hajlamosak vagyunk idegesek és irritáltak - annál erősebbek a fájdalomtünetek. Az irritált bél szindróma nem olyan betegség, mint az idegrendszer. Hipnoterápia, nyugodt hobbik, mérsékelt, de rendszeres testmozgás (melegítés, jóga, aerobic, úszás) segít.
Túlzottan száraz bőr, peeling, bőrkiütés - olyan gondok, melyeket az időjárás, az egyensúlyhiány, a PMS és a genetika helyettesítünk. De gondoljon arra, hogy milyen gyakran fordul elő bőrelváltozás a stresszekben, a határidőkben és a munka során? A gerjesztés a hormonok koktéljának felszabadulását eredményezi a vérben, destabilizálja a hormonális hátteret - az eredmény nyilvánvaló. Pontosabban, az arcon. A problémák elkerülése érdekében próbálja meg saját rendszert tervezni stresszes helyzetekben. Az étkezést és az alvást egyszerre kell előidézni - mulasztások és kudarcok nélkül. És ne felejtsd el a sportokat - garantáltan csökkenti az idegi feszültség szintjét.
Ugyanaz a hormonális kémiai koktél is felelős a fejfájásokért. Mozgás a migrénhez - fokozott érzékenység és hosszú érzelmi "ingadozások". Az Ön megtakarítási rendelvénye a koffein (kakaó, kávé, csokoládé) adagjainak csökkentése és magas színvonalú ivási rendszer.