Először is, jó észrevenni, hogy mit akarsz változtatni magadban. Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az Ön számára. Miért van szüksége ezekre a személyiségjegyekre? Válassza ki a legmegfelelőbbet. Végtére is, megpróbálva megváltoztatni magad, egy teljesen lehetetlen feladat. Kezdje egy karakteres vonással vagy szokással. Fokozatosan hozzászokja az elmét, hogy megváltozzon, más tulajdonságokkal, amelyek sokkal gyorsabban és könnyebben változnak.
A változás vágya már nagy lépés a sikerhez. Gondold végig, hogy miért akarsz megváltoztatni, mi nem illik ennyire az életedben? Kezdetben meg kell vezérelned ezt a folyamatot. Míg az új akciók nem válnak szokássá, és később a karakter jellegzetességeivé válnak. A változás folyamata magában foglalja a cselekvések, az érzelmek és gondolatok tudatosságát.
Mindannyian eldönti, hogy lesz, hogyan fognak mások kezelni, milyen lesz az élete. Vedd felelősséget az életedért magadon. Csak akkor változtathatsz. Határozd meg magadnak, hogy hogyan akarsz válni.
Ismerje meg, milyen cselekedetekkel jár a megváltoztatni kívánt karaktertípus hatása alatt. Milyen érzelmeket érez, milyen gondolatok idézik ezeket az érzéseket. Keresse meg a viselkedés gyökereit, amely nem felel meg neked. Gyakran elég, ha megnézzük, hol vannak a problémák, hogy megszabaduljanak tőlük.
Döntse el, hogyan változtatja meg életét. Íme néhány eszköz, amelyek segítenek neked.
1. Az ok (értelem).
Legtöbbször úgy élünk mint biorobotok, egy meghatározott program szerint. Munka a házban, újra dolgozni. Nem vagyunk itt és most. Nem érezzük ezt a valóságot, amíg valami nem történik, ami kiüt minket. Ébredjen, és az életed megváltozni kezd.
Annak érdekében, hogy "ébredjen" rendszeresen kérdezd meg magadtól: Mi az élet jelentése? Mi a legfontosabb számomra itt és most? Milyen vágyaim vannak? Mindannyian más vagyunk. Mindenkinek megvan a saját célja és álma. Valaki fontos család vagy szeretet, valaki - munka vagy önmegvalósítás.
Gondold végig, hogy milyen cselekvések vezetnek a legfontosabb dologhoz az életedben. És kezdj el fellépni. Csak az akciók vezetnek az eredményhez.
Állítsa be a célokat magának. Rövid és hosszú. Egyértelmű terv segít előre. Szerezd meg a napi eredményeket. És írok ott célokat a nap, a hónap, az év. A legtöbb ember nem hiszi, hova mennek. Ha leírja a célokat, dolgozzon ki egy megvalósítási tervet. Megváltoztathatja az életet és magát. Végtére is, most van valahol menni.
Ha készen állsz az "autopilot" módból való kilépésről, javaslom olvasni Brian Tracy "A maximális elérése" című könyvet.
2. Megváltás.
Fontos tényező a saját javulásában a fájdalomtól való megszabadulni. Ezt a rakományt feltétlenül ki kell dobni. Miközben a sérülésekre energiát költenek, nincs hatáskör a változásra. Gondolj az összes bántalmazóra. Engedje meg, hogy megbocsátja őket. Mondja ki hangosan: "Bocsáss meg neked (az elkövető nevét) ..." Hagyja, hogy a sértések elhagynak. Végül is ők azok, akiket gyötrődsz. És a bántalmazója egyáltalán nem törődik vele, ha megbántottad.
3. Szerelem.
Bárki szeretne szeretni. Szükségünk van arra, hogy megkapjuk és átadjuk a szeretetet. Először is, szeretnie kell magát. Csak egy ember, aki szereti magát, egész szívével megoszthatja szerelmét. Találd meg a pozitív oldalt, emlékezz a jó cselekedetekre. Jegyezd fel az elért eredményeket. Van valami szeretni magát. Ön egyedülálló és megismételhetetlen. Ne feledje. Tanulj meg kifejezni a szeretetedet. Mondd meg magadnak és szeretteidnek, hogy mennyire szereted őket. És meg fognak viselkedni.
Ha szeretne több szeretetet az életedben, azt tanácsolom, hogy olvassa el Adam Jackson és a "Öt szerelmes nyelv" című könyvének "Tíz titkait a szeretetből" Gary Chapman.
4. Kommunikáció.
Mindannyian meg akarjuk érteni. Mindannyian támogatást és jóváhagyást keresünk a rokonoktól és barátoktól. Ezért tanulj meg kommunikálni, gyermekként lenni. És szeretni fogsz, akkor vonzódnak hozzád.
Keresse meg a gondolkodó embereket. Most már ennyire könnyű. Hozzon létre egy csoportot a névjegyzékben. Hívja meg mindazokat, akik szellemében és érdekeiben vannak.
5. Bölcsesség és spiritualitás.
A világ nem egy ügyből áll. A boldogság nem lehet teljes a nyugalom és a béke nélkül. Megtanulni, hogy segítsen tanulmányozni a lét szellemi törvényeit. Ezeket az egyetemes törvényeket követve megváltoztatod magad és megváltoztatod a világot.
6. Zene.
Válassza ki a tökéletes zenét, amely segít a test és a lélek lazításában. Vedd magadnak a szabályt, hogy minden nap feloldódjon ebben a zenében. Táncolni és énekelni. Expressz érzelmeidet a testen keresztül. Ez segít a túlzott agresszió és fáradtság kiküszöbölésében.
Azt tanácsolom, hogy meghallgassa a klasszikus alkotásokat. Nagyon ajánlom a hallgatást, és még jobb táncolni, keringő.
7. Öröm.
Élvezze az életet. Engedd meg magad örülni. Keress minden nap valami szépet és vidámságot. Kezdje a reggelt egy mosollyal magadnak. Jöjjön a tükörbe, mosolyog magadnak és jó reggelt kíván.
Meddig szívesen nevetett? Nevetés, nevetés meghosszabbítja az életet, és gyönyörűvé teszi. Ossza meg örömét másokkal, ugyanazt fogják válaszolni.
8. Ajándékok.
Adj ajándékokat magadnak és szeretteidnek. Ne feltétlenül adjon valami drága költséget. Vásároljon magának egy völgyi liliom csokrot vagy mozogjon. Vegyen egy léggömböt, és engedje el az eget. Engedje meg magának, hogy kisgyerek legyen. Adj jó kedvét a családodnak.
Ne féljen megváltoztatni. Ez nagyon izgalmas tevékenység. Ne feledd, az élet szép! Csak meg kell fordulnia, hogy szembenézzen vele. Nézd meg a pozitív szempontokat.
És dobja ki a zombi készítőt. Ne nézz híreket és bűnöző krónikákat. Nézz jobb egy jó családi filmhez. Azt tanácsolom mindenkinek, aki még nem látta, hogy nézze meg a filmet "The Secret".
Kellemes és gyors változtatásokat kívánok neked, mert most már tudod, hogyan lehet gyorsan változtatni jó irányba.