Hogyan használják?
Leggyakrabban ezt a fűszert por alakban adják el. De valójában ez egy fa kérge. Természetes tulajdonságai segítenek eltávolítani a felesleges cukrot és sót a vérből. A nők szerint a fahéj felgyorsítja az anyagcsere folyamatait, és hozzájárul ahhoz, hogy az élelmiszer nem olyan gyorsan belép a belekbe, és felszívódik, megelőzve a túlfogyasztást.
A fahéj előnyei
- Segít a zsírlerakódások eltávolításában a hasban. Még azok is, akik gyengén alkalmasak a javításra a fizikai gyakorlatok segítségével
- Javítja a hangulatot
- Növeli a vizuális memóriát és elősegíti az aktívabb agyi munkát
- Segít a stressz és az idegi feszültség enyhítésében.
A fahéj használata a testsúlycsökkenésre
Nem kell ezt a fűszert tiszta formában használni, igen, gyakorlatilag lehetetlen. A hatás jobb lesz, ha különböző étkezési ételekhez és italokhoz kerül.
Drágámmal
Még akkor is, ha csak hozzáadsz a fahéjat a teához, azonnal válik egy hatékony eszköz a fogyás. Egy további hatás egy pár mézescsíkot hoz létre.
Recept: két evőkanál mézet és egy földfahéjat veszünk, töltsük fel egy liter forró vízzel, és ragaszkodunk egy órán át. Jobb lesz, ha ebben a pillanatban takarja el a tartályt, majd hűti le. Ezután a terméket hűtőszekrényben tárolhatjuk, és naponta kétszer is inni az üveg felét, lehetőleg reggel és este.
Fahéj és tej
A cukor nélkül készítsd el a leggyakoribb fekete teát, adjunk hozzá tejet ízlés szerint és egy teáskanál fahéjat. Ez az ital segít felgyorsítani az anyagcserét és megbirkózni a szomjúsággal.
Joghurtal
Ez a recept klasszikus eszköznek tekinthető a súlycsökkentéshez az erjesztett tejtermék felhasználásával. A legjobb, ha a kefiret alacsony zsírtartalmú zsírokból készítik. Egy csésze italért csak egy teáskanál fűszert kell venni. Hozzáadhat egy csipetnyi piros paprikát is. Tehát nemcsak fogyni, hanem felgyorsítani az anyagcserét.
Zsírégető koktélt is készíthet. Vegyünk egy evőkanál mézet és őrölt gyömbért, majd öntsünk ugyanolyan mennyiségű vizet és öntsünk egy csipet fahéjat. Ezután töltsük meg egy pohár kefirrel és igyunk minden nap azonnal alvás után.
Egyéb felhasználások
Amellett, hogy a fahéj segít a felesleges testsúly feleslegének elvesztésében, ha élelmiszer-adalékként használják, a fűszer segítségével más módokon is meg lehet oldani az alakját.
Csinálhat kozmetikai csomagolást, amely a fahéj mellett tartalmaz más összetevőket is. Ez segít eltávolítani a salakokat és toxinokat a szervezetből a bőrön keresztül, és erősíti az anyagcsere folyamatait.
Olívaolajjal
Vegyünk három evőkanál olajat, és adjunk hozzá néhány csepp fahéj-olajat. Melegítsük fel a vízfürdőbe, és dörzsöljük be a problémás területeket. Körbefestjük a filmet, és kb. Harminc percig takarjuk le egy takarót. Ezt az eljárást ajánlott két héten át minden második napon elvégezni.
Fűszerek mézzel
Két evőkanál mézet melegítettek a vízfürdőben, és adjunk hozzá egy teáskanál fahéjat. Alaposan keverje össze és alkalmazza a bőrre. Hasonlóképpen, csomagolja be a filmet, és fél óra alatt csomagolja be.
Emlékeztetni kell arra, hogy ezek az eljárások melegítik a bőrt, így nem terhelik őket, tromboflebitisszel és kardiovaszkuláris és onkológiai betegségben szenvedők. A kontraindikációk szintén diabétesz és magas vérnyomás.
Mindenesetre egy fahéj a fogyásért nem hozza meg a kívánt hatást, ha passzív életmódot vezet, és feladja a fizikai erőfeszítést.