De általában különféle érzelmek sodródása kísér, amelyek ritkán még nagyon ellentmondásosak is, és félrevezethetik a további lépéseket. Néha a férj árulásának ténye a feleségét depressziós állapotba hozhatja, vagy az idegrendszer súlyos rendellenességeit.
Sok pszichológiai tanácsot, hogyan lehet egy családban élni egy árulóval, vagy hogyan lehet túlélni egy férjének árulását. A következmények elkerülése érdekében meg kell találni az erősséget több lépcső végrehajtásához, amelyek segítenek Önnek abban, hogy könnyebben átélje a hűtlenséget.
Kezdjük tehát.
Az érzelmeid.
Általában a kontrollálhatatlan érzelmek minden cselekvésünk bűntudatává válnak, vagy fordítva, amikor folyamatosan magunkat tartjuk, és többször megemésztjük, mi történt anélkül, hogy az érzelmek kilépnének.
A fokozott érzelmi viszonyok esetén önnek szabadságot kell adnia. Ha sikolni akarsz - kiabálsz, ha valamit megtörsz - eltaláltad. Az érzelmek megnyilvánulásának jó változata a kreativitás, írhat verseket, rajzoljon képeket, kötött, hímezzen, általában tegyen meg mindent, ami lehetővé teszi számodra, hogy minden tapasztalatát eldobja. Használhatod a "levél semmihez" sem. Sokan szívesen írnak anélkül, hogy minden fájdalmat megállítottak volna, majd nem olvastak, hogy írásban, szakításban vagy eldobásként írják le.
Nem az érzelmek megnyilvánulása a mentális zavarok mellett fizikai következményekkel járhat. Így az állandó idegi stressz oka lehet a fekély, az idegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a gerincvelő problémák és sok más dolog kialakulásának oka. Ezért ilyen stresszes helyzetben ne habozzon engedni magának, amit a lelketek követel. A legfontosabb dolog nem az, hogy megtérítsen minden kétségbeesést, dühöt és idegeket a gyermekekre és rokonokra. A többi - nincs korlátozás, és a kártyákat a kezedben.
Az ilyen tevékenységek után jobban megfontolhatod a jelenlegi helyzetet, megpróbálhatod megérteni, és meghozhatod magadnak a szükséges következtetéseket arról, hogyan élhetsz egy áruló családban.
Távolságot.
Amikor az érzelmek találtak kiutat, és az első sokk az volt, hogy magának olyan mentális távolságot hozzon létre, amely ellenáll a helyzetnek. Talán el kell kerülni a férjétől, és nem csak mentálisan. Ez segíteni fog abban, hogy ne állandóan megragadja az emlékek, és ennek megfelelően a negatív érzelmek. Ehhez kívánatos, amíg a helyzet nem fogja elveszíteni a hatalmat feletted. Ne feledd, hogy a férj nem az egyetlen dolog az életedben. Vigyázz a munkára, a hobbijára, ha nincs szenvedélyed, akkor az a pillanat, amikor szükséged van rájuk, éppúgy, mint barátai, rokonai és esetleg gyermekei. Higgye el, ha elkezdené figyelni mindezt, hamarosan a harag észlelése abbahagyja a különleges érzelmeket, és nyugodtan beszélhet házastársával, és hozhat döntést.
Elemzés.
Ha nem vagy készen áll egy őszinte és komoly beszélgetésre, akkor először meg kell értened magad. Most van a pillanat, amikor itt az ideje. Elemezze az életét, mérje fel az összes előnyét és hátrányát, valamint reálisan értékelje a férjével való kapcsolatát függetlenül és pszichológus segítségével.
Meg kell érteni, hogy az árulás is más jellegű, és véletlen lehet. Egy férfi számára az expozíciótól való félelem és az esetleges válás eszméje nem kevés stressz. Ezért, mielőtt mindent hibáztatnál a hűségesekre, és panaszkodsz arra, hogy ki töltötte a legjobb éveidet, fedezze fel. Általában a legfontosabb ok arra, hogy egy férjet "balra" hagyjunk, a szeretet, a melegség és a figyelem hiánya a családban. Talán te vagy, aki a férjét arra ösztönözte, hogy ilyen lépést tegyen. Az elemzés célja, hogy átgondolja a haragot és felkészüljön a férjére való kommunikációra. Szükséges, hogy az elméd beszéljen, és ne érzelmeket.
Egy tárgyalási táblázat.
Mielőtt beszélne a férjével, ismételje meg magának, hogy nemcsak beszélni kell, hanem hallgatni, és hallani mindent, amit az áruló mond majd. A régi kapcsolatok visszatérése a családban az árulóval, a folyamat hosszú és időigényes, ezért egyértelműen meg kell határozni, hogy készen áll-e az ilyen munkára. Szükség esetén vegyen be egy pszichológust. Általában az ilyen kommunikáció után a házastársak rájönnek, hogy az utazásukkal összehasonlítva az árulás meglehetősen csekély jelenség. Ezt a helyzetet filmnek is tekintheti. Végtére is, ha a fő történet jó, egy sikertelen lövés nem fogja teljesen tönkretenni az Ön benyomását. Az őszinte beszélgetés után lehetőség van arra, hogy folytassa, egy árulóval rendelkező családban éljen, miközben minimális erőfeszítéseket tesz. Ha a megértés nem érhető el, és eltökélte, hogy véget vessen a kapcsolatnak, nyugodtan és bölcsen csinálja. Ha eltér, jobb a békére bontani, felesleges botrányok és viták nélkül. Végtére is, ezzel szemben az életed nem ér véget, és a legjobb út előtt áll.
Újra.
Ha az árulást megbocsátják, az áruló családnak kezdettől fogva élni kell. A kapcsolatok jobb megújítása fokozatosan, anélkül, hogy erőszakos rándulások lennének, és anélkül, hogy megfeledkeznének arról, hogy miért teszed. A régi kapcsolat új szakaszán dolgozzon, mindkettõnknek ugyanolyan erõfeszítést kell adnia a folyamatnak. Ne játssz az áldozat szerepét, és minden alkalmat, hogy emlékeztesse a férjet, aki és ki sértett. Találd meg az erőt, ha nem felejted el, akkor ne feledd, mi történt.
Az ilyen szabályok végrehajtása lehetővé teszi számodra, hogy továbbra is együtt élj, az árulás ellenére. Visszaadja a korábbi színt és érzelmeket, valamint javítsa ki mindazokat a hibákat, amelyeket mindkettő elkövetett. Végtére is, a család nem történik meg, az egyik a hibás, mindig a fő oka mindkét házastársnak. És ne feledje - szeretni az, hogy megértsétek. A kölcsönös megértés hiányában a kapcsolatokat nem csak újra lehet építeni, hanem egyszerűen megőrizni. Ha az érzéseid valóságosak, képesek leszünk ellenállni a sorsod által készített összes kísérletnek.