Nemcsak a britek tisztelik a zab táplálékértékét. Az ókorban az emberek zabpehelyet és zabkert ettek. Egy ilyen diétának köszönhetően orosz bogatyrs nőtt fel.
Bár a zab egyszerű és sima, hasznos élelmiszertermés és gyógynövény.
A zab tápértékét a gabona rész összetétele határozza meg: 18 százalék fehérje, 60 százalék szénhidrát és körülbelül 5 százalék zsír. Ez az optimális arány. Ezenkívül a növény E, A, K, B csoportot, mikroelemeket, enzimeket, gyenge szálakat tartalmaz.
A zabból történő rendszeres fogyasztás mellett a széklet normalizálódik, a bél kiürül, és a mikroflóra helyreáll. Kedvező akció teszi ezt az ételt és a májat. A pajzsmirigy kapja meg a pajzsmirigy hormont.
A zab talált egy olyan enzimet, amely megkönnyíti a zsírok emésztését, és egy olyan enzimet, amely javítja a szénhidrátok felszívódását.
Zabból készítsen tápláló zselét, amely nagy mennyiségű nyálkahártyát tartalmaz, amely borító hatással bír. Ezt a gyógyszert a gyomor-bél traktus krónikus gyulladásos betegségeihez alkalmazzák.
A zabpehely fogyasztása az artériák, az aorta és számos májbetegség érelmeszesedésének megelőzésére és kezelésére is ajánlott. A zabpehelyet a cukorbetegségben szenvedő betegek étrendjében kell szerepeltetni, mivel összetett anyagok - a csak a zabból és a zabból izolált polifenolok - hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkenéséhez.
A zabnak érdemei közé tartoznak és resztoratív, tónusos, vérképzőszervi, étvágy-stimuláló hatással rendelkeznek. Javítja és megújítja a vérkészítményt, megelőzi a vérrögöket (koszorúér-betegség, magas vérnyomás, thrombophlebitis, különböző beavatkozások után). Növeli a leukociták számát, normalizálja az anyagcserét. Elősegíti az immunitás erősítését, növeli a test védő funkcióit, képes öntisztulásra. Megőrzi az öregedő érzékenységet.
A zabla zabkása nagyon hasznos a gyermekek számára, és hatékony csont sérülések, sebgyógyulás és égések esetén. Jónak számítanak azoknak a nőknek, akik elvesztették a sok vért és növelték az anyatej mennyiségét.
Más részek jótékony hatásúak is, bár természetesen a gabona a gabona legértékesebb összetevője. Például egy fürdős szalmával ellátott fürdő gyorsan és megbízhatóan meggyógyítja az elejtett hideget. A jó tulajdonságokkal rendelkező zöld zab a gabonaféléknél nem rosszabb.
Az ízületek és a gyulladás gyulladásakor a fürdőket felírják - 1,5 kg füvet öntünk 5 liter vízzel, fél órán át forraljuk, és az így kapott levest 38-40 fokos vízhőmérsékletű fürdőbe adjuk. A gyógynövény tinktúrát a testi és szellemi fáradtság, az idegsejtség, a lassú étvágy és az álmatlanság, a cukorbetegség és a dohányzás megszabadulása érdekében aktív hatóanyagként ajánljuk.
TERRY OVSA
A zab gyógyító tulajdonságairól Hippokrates is rámutatott. Az infúzió vagy a zab szósztatás nemcsak a kimerültség és a gyengeség szempontjából hasznos. Szükség van továbbá az idegrendszer, a szív, a tüdő erősítésére, a vér összetételének javítására és az anyagcserére.
A következőképpen készül.
A tisztítatlan és nem lebonyolított zabot egy kávédarálóban őröljük. Ezután egy termoszba öntjük és forrásban lévő vízzel öntjük, és az utolsó poharat egy evőkanál zabával vesszük.
Ragaszkodjon 12 óráig, majd szűrje le és inni a tea helyett.