Minden évben megpróbálunk magunknak olyan apró célokat tűzni, amelyek általában nem nagyon motiváltak. Például: "menj a sporthoz", "kezdj el egyenesen", "fizess ki minden kölcsönt".
És mi lenne, ha magunkévá válnánk egy valóban globális célt, amely 100% -ot meggyújt? Azt mondjuk, hogyan lehet kiemelkedő célokat felvenni és hozzáadni az önfejlődés legjobb könyveiből.
Formázza a célt
A "teljes élet" hosszú tapasztalattal rendelkező bestseller szerzői megfogalmazzák globális céljukat: "Változtassuk meg a világot". Azt mondják, hogy ilyen küldetésük van, sokkal gyorsabban haladnak az útjuk mentén. "Mintha ez a világ segítene nekünk" írják.
Tehát a globális cél meghatározásakor három kulcsfontosságú pontot kell figyelembe venni. Először is szükséged van arra, hogy megfeleljen a természetes képességeknek. Ha úgy gondolja, hogy nincsenek képességei, akkor itt az ideje mindent megtenni, hogy felismerjék. A cél elérésében a siker fele az, amit a legegyszerűbben kapunk, de tegyük meg minden erővel. Másodszor, legyen határozott. Annak érdekében, hogy valódi célt érhessünk el, minden nap fel kell készülnünk. Készítsd elő, hogy a siker nem sprint, hanem maratona. Sok éven át motiválni kell magát. Minden nap. Harmadszor, légy alázatos. Ne hagyja, hogy az egészségtelen egó meghaladja értékeit. Mahatma Gandhi, Teréz Anya és több ezer ember, akik a világot a legnagyobb humanistáknak tartották, nem gondoltak a jutalomra, hanem egyszerűen elvégezték a munkájukat.
Emlékeztető a szem előtt
Igor Mann a könyvében: "Hogyan lehetek az első számúek abban, amit csinálsz" írja, hogy egy jó célnak három tulajdonsága kell legyen. Először is ambiciózusnak kell lennie. Ne felejtsd el a kiváló kifejezést: "Cél a Napban - csak menj a Holdra. És a Holdra fogsz célozni - nem tudsz repülni. " Másodszor, megvalósítható. És harmadszor, mindig a szeme előtt. Néhányan kartonpapírt helyeztek el a pénztárca céljának leírásával. Valaki az asztal előtt ír és lefagy. "Szeretek beállítani a célt képernyővédőként az iPhone-on. Mindig előtted, és látod legalább napi 100-szor. Igaz, hogy lehetetlen "- és ez a kedvenc mód arra, hogy emlékeztesse magát Mann céljaira. Mindenkinek ismerje meg a célját. Végül, minél több ember tud erről, annál kevesebb lehetőség van az útból.
Csatlakoztassa az extravaganciát
Dan Waldschmidt írja a könyvében: "BE A LEGJOBB VÁLTOZÁSA Én magam", ez a szuperhatalom lesz szükség a kiemelkedő célok eléréséhez. "Túlkompenzációról" beszél. A sportolókban a "túlkompenzáció" pillanata éppen az utolsó megközelítések során következik be, amikor a szervezet maximálisan megadja a lehetõséget, és még többet. Ez az úgynevezett "pokolos megközelítés", amikor mikroszálas szünet következik be, majd a természet elindítja a "túlkompenzáció" folyamatát és az izom erősebbé válik. A célokkal azonos módon - csak 100% -os erőfeszítéssel és legmagasabb szintre emelésével tudunk kiemelkedő célokat elérni.
Jelzők és megerősítő nyilatkozatok
Találd ki, ki a legfontosabb demotivátor a cél felé vezető úton? Igen, ez így van - mi vagyunk. Ráadásul leginkább egy negatív belső párbeszéddel demotivizáljuk magunkat. Például folyamatosan azt mondjuk magunknak: "Nem fogom megfogni", "nem tudom", "mindig késő vagyok, vagy megszakítom a határidőket". Mindezeket a dolgokat helyettesítő állításokkal kell helyettesíteni. Például: "Én sikerül", "Egyedülálló vagyok!", "Erõs voltam!". Ezt írja: "Az önsajnálat nélkül", a híres norvég pszichológiai edző, és az egykori erők Eric Larssen. Azt is tanácsolja, hogy folyamatosan kérdéseket tegyen fel magának kérdőjelezőként. És hová megyek? 100% -át ma lefektetem? Hogyan tudok hatékonyabbá tenni a cél gyorsabb elérése érdekében?
Háztartási megoldások
Barbara Sher - a híres Life Coach, aki egyszer elérte a globális céljait, hogy egyetlen anya két karjával, a "választás elutasítása" című könyvében sok "mindennapi megoldást" nyújt. Például bátran csökkentse az esetek listáját. Semmi szörnyűség nem fog megtörténni, ha ma nincs ideje, mondjuk, hogy menjen a boltba és vásároljon ételt. Továbbra is folyamatosan emlékezni kell arra, hogy milyen nagyszerű bölcsesség van a repülőgép biztonsági utasításait tartalmazó szavakkal, mondván: "Először a maszkot önmagadra, majd a gyermekre helyezzük." Ne feledje, hogy az életben is. Ha nincs időnk arra, hogy megtegyük, ami számunkra nagyon fontos, akkor boldogtalanok vagyunk. És ezek a szülők nem kellenek gyerekek. Először is, amikor hazaérkezik a munkából, vigyázzon a saját ügyeire, majd a többiekre. Az üzleti életben nem az a célja, hogy a barátaival vagy a tévénézéssel kapcsolatos közösségi hálózatokról beszéljen, hanem azokról a dolgokról, amelyek közelebb hoznak a célhoz.