Gyűjtse össze a gyógynövényeket biztonságos területeken: olyan mezőkben és erdőkben, amelyeket nem atkák és más kártevők vegyi anyagokkal kezeltek, nemcsak az ipari központoktól távol, hanem az autópályáktól 5 km-re és a repülőtértől 50 km-re - a repülőgép üzemanyag használata nagyon mérgező! Mielőtt a megfelelő növényre kaszálna, ellenőrizze a naptárat. Az ősi orvosi intézmények ajánlásai "Ivan Kupala előestéjén éjfélkor", vagy "a Petrov napja harmincként" gyűjteménye nem a múlt relikviája, hanem a legfontosabb jelzés! Nyáron a fűnek több ideje van az összetételének megváltoztatására. A virágzás kezdete előtt (pl. Egy ribizli vagy áfonya levele) vagy annak során (lime blossom, calendula virágok vagy kamilla) a legfiatalabb növényi részek általában a legaktívabbak. Megjegyezzük, hogy a különböző hónapokban összegyűjtött tölgy levelei és fakéi teljesen eltérő terápiás célokat szolgálhatnak. Nem csak hónap és nap, hanem a gyűjtemény órája is nagy jelentőséggel bír! A nappali rovarok által beporzódott virágok felhalmoznak egyfajta szagtalan illatanyagot az UVA-ra, így a legjobb a reggeli harmat felé menni. Éjszakai ibolya könnyezés az esti harmat mentén - a növény növekszik a gyógyító potenciál közelebb az éjszakához. Nos, a kamilla mögött, menjen egy száraz és napos napra, és csak a szigorúan vízszintes szirmokkal vegye a virág kosarat, különben nem lesz sok hasznuk.
aromaterápiás
Ez talán a legbiztonságosabb, leginkább kellemes és legfontosabb, többcélú terápia. Az egyik illóolaj egyidejűleg számos betegség megelőzésére és kezelésére használható, mivel 150-500 aromás komponenst tartalmaz - egy egész gyógyszertár injekciós üvegben! Például a rózsafaolaj, amely 200 éteri vegyületet tartalmaz, a problémák listája 30 tételből áll. És az "éteri óriások" - a citrom, a rozmaring, a rózsa, az eukaliptusz és a levendula - kiküszöbölő rendellenességek száma közel száz. A legegyszerűbb eljárás egy aromás inhaláció egy olajon alapul. Öntsön vizet az aromás füstölő aljára, adj hozzá néhány csepp illóolajat, gyújts gyertyát és lélegezze be a gyógyító illatot. Nos, akkor kibővítheti az aromaterápia arzenálját!
Biztonsági óvintézkedések
1. Gyógynövényeket vásárolni a gyógyszertárban - vannak olyan értékesített növények, amelyeket minőségi vizsgálatoknak vetettek alá. Nagyszülőknél csak akkor vehetsz gyógyító "csokrot", ha biztos vagy benne, hogy védett rétben gyűjtötték őket, és általában ezek a növények, amire szüksége van.
2. Ne lépje túl a gyógynövényes csomagoláson vagy gyűjteményen feltüntetett adagot. A standard recept egy evőkanál növényi alapanyag egy pohár forró vízhez. Az első pillantásra még egy teljesen ártalmatlan, a valerian, amely megnyugtatja az idegeket, a gyomor zavarához vezethet, vagy éppen ellenkezőleg, "nyugodt" a belekben, ez a székrekedés kialakul.
3. Legyen óvatos a fitoterápiával, ha egy adott növényi vagy egy pollen pollen allergiájával szenved, akkor ne zavarjon a zeller, és ne készítsen bonyolult gyógynövényeket (pl. Búzavirág, körömvirág, napraforgó).
■ Masszázs aromás készítményekkel. Ez segít "megolvasztani" a zsírt a problémás területeken, lesz nyirokelvezetés és gyulladáscsökkentő hatás, például hasadékok, zúzódások és ízületi fájdalmak. Keverjünk össze 5-7 csepp illóolajat 10 ml bázissal, amely lehet bármilyen növényi olaj (olíva, tengeri tyúk, kutya rózsa). Stabilizálja az éteri komponenseket, megakadályozza, hogy a levegővel, a vízzel és a bőrrel érintkezve elmenjenek, idő előtt vagy oxidálódjanak.
■ Az akupunktúra (beleértve a legegyszerűbb változatát a fejfájás halántékainak őrléséről) 3 rész esszenciális olajra, vegye be a szállítás egy részét és alkalmazza a megfelelő pontokat.
■ Aromatizálja a teát (fekete vagy zöld) - akkor még több gyógyító tulajdonságot kap. Fém vagy üvegedényben (200-250 ml), csepegjen 7-10 csepp illóolajat választottként, öntsön a száraz teafőbe, szorosan fedje le, óvatosan rázza fel. 3-5 nap elteltével a hegesztés készen áll a használatra.
Gombás gyógyítás
Sok embernek van hiedelme a gombák gyógyhatásaival kapcsolatban. A modern tudósok megerősítik: a fungoterápia teljesen tudományos indoklással bír. Japánban például az antitumor gyógyszerek 1/3-a gombákból készül, és shiitake vagy ehető lentinus szerepel az "Egészség a Nemzet" állami programban! A gyógyhatású gyógyszerek iránti meggyőződés olyan nagy, hogy a helyiek naponta friss, vagy szárított gombát fogyasztanak. Az utóbbi lehetőség előnyös: ha sunit szárítanak a shiitake-ban, akkor a D-vitamin keletkezik. Nos, mennyit kell használni a shiitake betegség alatt, a diagnózistól függ. Fejfájás, migrén és általános gyengeség - 2-3 főtt gomba naponta.
Atherosclerosis, magas vérnyomás, bármilyen szív-és érrendszeri betegség - 9 gramm szárított vagy 90 g friss shiitake, őrölt egy habarcsot. Hideg, 6-8 gramm gyümölcsös testtel: teát készítettek. A modern tudósok által végzett kísérletek azt mutatták, hogy a shiitake-ból származó kivonat elnyomja az influenza, a herpesz és az emberi immunhiányos vírusok (HIV) vírusainak aktivitását, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek interferont termelnek a szervezetben. A betegségek megelőzése érdekében a nyomást és a koleszterint normális állapotba hozza, naponta vegye be az étrendbe 1-2 friss vagy szárított gombát 2 hétig. A sárgarépát és a shiitake nyersen nyersen (ha biztos az eredetükön) vagy minimális hőkezelés után - így a hasznos anyagok jobban megőrzhetők.
A tölgybe - megbeszélés szerint!
Az ókori kelták papjai - a druidák - úgy vélik, hogy minden embernek megvan a maga fája, amely energiával és optimizmussal tölti be, meghosszabbítja az életet, megóvja az egészséget és meggyógyítja a betegségeket. A modern orvosok nem tekintik ezeket az előírásokat üres előítéleteknek. A holland tudósok 10 000 honfitársat vizsgálták meg, és megállapítják, hogy a parkok és erdők közelében élők 15-20% -kal rosszabbak, mint azok a területek lakói, ahol kevés zöldterület található. Hosszú betegségekkel, erősség csökkenésével, fokozott fáradtsággal és depresszióval a szervezetnek energiatakarékosnak kell lennie. Adományozó fák: tölgy, nyírfa, fenyő, juhar, hegyi hamu, alma, gesztenye, hamu, hárs. Az álmatlanságban, az akut gyulladásos megbetegedésekben és fertőzésekben szenvedők pedig agresszív reakciókra hajlamosak, túlságosan ingerlékenyek és ingerlékenyek, hipertóniás krízisek vannak, a negatív energiával rendelkező vámpírfák segítenek: nyár, luc, fenyő, fűz, éger. Töltsön fel, álljon egy lábról a csomagtartóból, fordítsa hátra, lazítson és elképzelje, hogy a meleg hullám lassan követi a testet fentről lefelé.
■ Lélegezve, lassan számolva 6-ra, tartsa a lélegzetet a 7-12-es számlaszámra, hagyja ki a 13-20-as számot. A negatív energia visszaállításához ugyanúgy tegye ugyanezt, de csak álljon a fára nézve, egy kicsit több, mint a kezed tenyere, és gyorsabban kilélegezzen (13-18 évek rovására).
■ Válassza ki a helyes fát a helyreállításhoz. A tölgy és a bükk eltávolítja a stresszt, javítja a vérkeringést, növeli a szervezet általános rezisztenciáját és felgyorsítja a gyógyulást. A fenyő és lucfenyő megnyugtatja, normalizálja az anyagcserét, megvédi a megfázást. A vörösfenyő és a húsvér elleni vírusok, gyulladások, inspirációt jelentenek az optimizmusra. A nyírfa energiával tölti le a legtöbb női betegséget. Gesztenye - az álmatlanság, a neuroza, a depresszió legjobb természetes gyógymódja. A nyár enyhíti a negatív energiát, de hosszantartó érintkezés fejfájást okozhat.
Biztonsági óvintézkedések
1. A fungómoterápia nem mindenki számára alkalmas! Ne foglalkozz vele, ha gyomorhurut, peptikus fekély, máj és vese funkció van.
2. Gyerekek semmilyen gombafajban nem adhatók - a májban még nincs olyan enzimatikus rendszer, amely felelős a gomba szerves anyagok feldolgozásáért: a szervezetre mérgező lehet. A gyermek képes akár mérgező ehető gomba esetén is mérgezni. A magas vérnyomás és a szívbetegség esetén felejtse el a fenyőerdőben a sétákat, mivel a szédülés és a nemkívánt érrendszeri reakciók magasak. A dendroterápia szünetei 2-3 percet nyernek 5-7 perc alatt. A dendroterápiát a kora reggel vagy 16-18 órával.