Fürdő tulajdonságai
A test gondozásában a fürdők döntő szerepet játszanak. A víz nemcsak tisztítja a piszok és izzadság testét, megerõsíti és hangzik, megújulást, frissséget, kényelmet, energiát ad. Meglazítja a fáradtságot, megerõsíti. A víz rugalmas, bársonyos és selymes. És a gyógynövények, a hasznos adalékok, az aromás olajok kivételével, csodákat hoz létre.
A fürdő gyógyulási tulajdonságai abból adódnak, hogy a hasznos anyagok behatolnak az epidermiszbe, majd tovább penetrálnak a nyirok, a vérbe az emberi testbe. Sokat is függ a víz hőmérsékletétől:
A 34-37 fokos, meleg vagy semleges fürdő egy pihentető személyre reagál, segít az idegi feszültség és a fáradtság enyhítésében. Ezenkívül megnyugszik, és a legmegfelelőbb a lefekvés előtt.
A hideg fürdő hőmérséklete nem haladja meg a 20 fokot, elősegíti a szervezet immunrendszerének megerősítését, megerõsíti a bõrt, feszes és rugalmas, tónusos és jótékony hatást gyakorol a szervezetre. Az ilyen fürdő időtartama nem haladja meg az 5 percet.
Forró fürdő hőmérséklete akár 40 fok, akkor elfogadható, ha nincs magas hőmérséklet hosszú tartózkodás után a hideg, a hidegrázás, a megfázás és a köhögés. Az ilyen fürdő időtartama nem haladja meg a 10 percet.
Fürdő a tengeri só hozzáadásával
A tengeri só tartalmazza a szükséges ásványi anyagokat, amelyek szükségesek a gyógyuláshoz és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásai, így a személy kényelmet és frissességet nyújt.
A tengeri só terápiás tulajdonságai
- Gyulladáscsökkentő hatás.
- Érzéstelenítő hatás.
- Növeli a szervek és szövetek aktivitását.
- részt vesz az anyagcsere folyamatokban.
Annak érdekében, hogy fürdőt kapjon tengeri sóval, keverje 350 gramm tengeri sót vízben. Az eljárás 15-20 percig tart. A víz hőmérsékletének 36-37 fokosnak kell lennie. A fürdőket minden második napon, 10 fürdőkád kezelésénél kell bevenni.
Ez a fürdő nyugtatja az idegeket, enyhíti a fáradtságot, rugalmasabbá és simaabbá teszi a bőrt, javítja a bőr állapotát.
Fürdõ illóolajok hozzáadásával
Az étereket sikeresen és hosszú ideig alkalmazták a bőrregeneráció javítására, az anyagcsere folyamatok felgyorsítására, a sejtmembránok megerősítésére. Az aromás olajok növelik az izomtónust, javítják a bőrsejtek vérellátását.
Ha a narancsbőr ajánlott olyan illóolajok használatát, mint: szantálfa, neroli, bor, boróka, bergamott, rozmaring, grapefruit, mandarin, citrom, narancs.
Az illóolajokat alaposan össze kell keverni egy pohár kefirrel, majd fel kell oldani vízben. Az ilyen eljárás időtartama húsz perc, a víz hőmérséklete eléri a 37 fokot.
Ön készítheti ezeket a keverékeket:
- 6 csepp kakukkfű, 2 csepp citrom, 4 csepp rozmaring.
- 3 csepp citrom, 5 csepp rozmaring, 5 csepp kakukkfű,
- 1 csepp zsálya, 1 csepp levendula, 1 csepp muskátli, 1 csepp rozmaring, 3 csepp boróka.
Cleopatra's Bath
A fürdéshez egy liter tejet kell felmelegíteni, nem forrni lehet. Ezután 100 gramm mézet öntsünk, öntsük a tejet és jól keverjük.
A fürdőzés előtt 350 gramm sót kell bevinni és nem zsíros tejföllel keverni, dörzsölni ezt a keveréket a bőrre, körkörös kézmozdulatokkal. Akkor meg kell mosod magad. Ezután öntsük a tej és a méz keverékét a fürdőbe. A fürdő időtartama 15-20 perc.
Az eredmény a következő: a só megtisztítja a bőrt, a mézet és a tejet enyhíti az idegi feszültséget és fáradtságot, megfiatalítja a bőrt.
Fürdő sóval és szódával fogyáshoz
Vegyünk 300 gramm sót és 100 gramm szódát, és meleg vízben oldódik. Akkor megyünk a fürdõszobába. Az eljárás időtartama 10-15 perc. A fürdő után öblítsük le és feküdjünk egy órára az ágyban. Ez a fürdő 300 g-os testsúlycsökkenést tesz lehetővé.
Fürdõ korpa
Jó hatással van az epidermiszre, eltávolítja a bőr szárazságát és durvaságát, enyhíti a viszketést és irritációt.
Vegyünk 300 gramm zab vagy rizsbaktériumot a gézzsákba, és tegyük vízbe. Egy zsákot 2 vagy 3 kezelésre lehet használni. Ha két evőkanál keményítőt ad hozzá, akkor a bőr simaabbá és finomabbá válik.
Bath a mentából
Ezt a fürdőt az elhízás, a fáradtság, a tónusmentesítés szolgálja.
Vegyünk 200 gramm mentát, töltsünk négy liter forró vízzel, és ragaszkodunk egy órán át.
Hogyan készítsünk és készítsünk gyógyvizet?
Gyógynövényes fürdők - a szépség és az egészség forrása, kiváló eszköz a szervezet védekezésének fokozására. Az ilyen fürdők mindenki számára elérhetőek. A gyógyszertárban gyógyfürdőket vásárolhat a fürdőkészítéshez. A gyógynövényes fürdők elfogadása, olyan, mint egy otthoni üdülőhely. Ugyanakkor a fürdőzés hatékony, olcsó és kényelmes.
A fürdőzéshez 100 gramm száraz füvet vagy 600 gramm nyers füvet kell bevenni 20 vagy 30 liter vízhez (az adott esettől függően a gyógynövény dózisa megváltoztatható). A füvet zománcozott edényekbe helyezzük, hideg vizet öntsünk, forraljuk fel (a szárak, a gyökerek és az ágak forrni 10-15 percig). Ragaszkodunk 40 perc vagy 50 percig, szűrjük és öntsük a fürdőbe. Ezután a fürdőben lévő vizet a kívánt térfogatra helyezzük. Hetente 2 vagy 3 alkalommal gyógyfürdőt veszünk fel, amíg terápiás hatás nem következik be
A higiénikus fürdőket hetente 1-2 alkalommal kell bevenni. A fürdő vízhőmérsékletének 36-38 fokosnak kell lennie. Az eljárás időtartama 5 vagy 20 perc.
Gyógynövényes fürdő használata előtt mossunk szappannal, fürdés közben ne használjunk szappant, ne öblítsük le vízzel a gyógynövényfürdő után.
Most már tudjuk, milyen gyógyító fürdők vannak a test vidámsága és örömére. Hagyja, hogy testének gondja örömet nyújtson neked, és a fürdők segítenek fenntartani az ifjúságot, a jó szellemeket, az egészséget és a szépséget.