Fontos, hogy mindig érezze a lehetőséget, hogy kifejezze a frusztrációt, vagy megvitassa, mi tűnik rossz neked. Ne feledd, ez nem az, amit mondasz, de hogy mondod?
Győződjön meg róla, hogy elegendő ideje van ahhoz, hogy nagyon sokáig beszéljen a különbségekről.
Ha megpróbálod abbahagyni a partneredet a munkába vagy ebédidőben hívni, akkor nagy esély van arra, hogy elégedetlen maradjon és elhallgatatlan maradjon az idő hiányában. Ha ez fontos, akkor állapodjon meg egy olyan időpontban, amikor megbeszélheti az ügyet. Az ember személyes idejére való figyelmed felkínálja a bizalmat, amit a probléma megvitatásakor megmutat.
Ne találj semmit!
Lehetetlen pontosan tudni, hogy mi történik, amíg tényleg nem hallja a partneredről. Ne próbálja elképzelni, hogy mit gondol, csak kérdezze meg. Ez segít megmenteni a problémáktól, és elkerülni a hatalmas tévhiteket, amelyek időt vehetnek igénybe, amelyet a beszélgetésre lehet fordítani.
Ne zavarja a múltat ebben a beszélgetésben. Ha meg akarja oldani a problémát, akkor a partner úgy érezze, hogy valóban megoldható. Amikor felemeli a múltat, világossá teszi, hogy függetlenül attól, hogy minden változás és erőfeszítés történt, még mindig úgy gondolja, hogy a hiba a partnerrel van. Hol vannak a fejlesztési ösztönzők?
Ha téved valamit - bocsánatot kérni! Ne késlekedj és ne próbálj másokat hibáztatni. Ha eltörted az ígéreted, azt mondod, vagy tettél valamit, amit nem szeretne elismerni, akkor a bocsánatkérés vagy a kártérítés csak az öntől függ. Nemcsak hogy jobban érzed magad a tudatosságodban, mint a képességed, hogy őszinte legyek, de az ember is megtanul bízni benned, tudva a felelősségérzetedet.
Megszakít, mielőtt a helyzet eléri a határt.
Ha úgy érzed, hogy dühös vagy - pihenjen 15 percig, sétáljon, hallgasson zenét, tegyen valamit a ház körül, hogy eloszlassa a dühét.
Ne legyél a barátok előtt.
Ön automatikusan figyelmezteti a partnert, amikor elkezdi megismerni a főbb problémákat más emberek előtt. Ezenkívül az egyet nem értés, a személyi probléma helyett nyilvánosságra kerül. Nézd meg a partnered helyzetéből. Egy igazán őszinte és nyílt vitát tudtok-e vezetni, ha hadsereg áll ellenetek? Beleegyezd, hogy beszélsz arról, mi történt távol a felesleges szemek és fülektől.