Íme néhány tipp, hogyan válasszuk ki a megfelelő ételeket az anginához.
Puha étel
Természetesen az anginás termékek kiválasztása meglehetősen korlátozott. Ennek az az oka, hogy meg kell próbálnod nem enni durva és durva ételeket, például sült ételeket és zsetont. Kerülje el a száraz ételeket, éles éleket, mert amikor ilyen ételeket nyelünk el, fájdalmat érezhetünk, és nagyon nehéz lenyelni. A puha és sima ételeket előnyben részesítse. A legegyszerűbb lehetőség az, hogy kihagyja az élelmiszereket a keverőben, egészen a pürés állapotáig. A száraz élelmiszerekben, hogy javítsa a lenyelés folyamatát, a legjobb, ha hozzá egy kis meleg tej.
Az anginával az olyan élelmiszerek használata ajánlott, mint a puding, a túró, a tojás, a zselatin, a banán, a zabpehely, a joghurt, a görögdinnye, a sajt, a tészta, a hántolt hús, a növényi püré, a tejfölöség. Érdemes megfontolni, hogy a tejtermékek növelik a köpet termelését, ami növelheti a torok irritációját. És bár a tejtermékek nyugtató és tápláló tulajdonságokkal bírnak, mégis, ha a torokgyulladást köhögés kísérli, akkor jobb, ha korlátozzák a fogadásukat.
folyadékok
Paradoxon, mert hangzik, de anginával, a legjobb, ha folyadékot inni szobahőmérsékleten vagy hideg italokat. A forró étel csak növeli a torok tüneteit. Próbálja meg elkerülni a magas savasságú gyümölcslevet, vagy a fűszereket. Ezek a gyümölcslevek közé tartozik a limonádé, paradicsomlé, narancssárga színű gyümölcslé, grapefruit juice. Ajánlatos sós levest fogyasztani, mivel a só lenyelése esetén a só csökkenti a fájdalmat. És a leginkább fájdalmas dolog, hogy italokat inni egy csőben.
Időről időre érdemes hűvös fürdőt hozni a torkában - evés gyümölcsfagylaltot vagy fagyasztott sült burgonyát, de óvatosnak kell lennie, nehogy túlzásba vegye, különben a szövődmények nem kerülhetők el. Előnyben részesítik az italokat is, amelyekben a szükséges mennyiség kalóriát tartalmaz - zöldség és gyümölcslé. Hagyja fel a kávét és az alkoholtartalmú italokat.
főzés
Torokfájás esetén érdemes elfelejteni a nyers zöldségeket. Az anginás ételek fogyasztása előtt a legjobb dörzsölni őket, olajokat vagy más kenőanyagokat adni, ami megkönnyíti az étkezés lenyelését. Ne eszik forró és fűszeres ételeket. A forró ételeket szobahőmérsékletre kell hűteni.