- Sertéshús (zsír nélkül) - 150 gramm
- Növényi olaj - 1-2 teáskanál
- Hagyma - 1 db
- Paradicsom - 2 db
- Avokádó - 1/2 rész
- Saláta levelek - - ízlés szerint
- Sajt - 100 gramm
- Só, bors fekete föld - - ízlés szerint
- Búza sima torta - 2 db
Vágja le a húst apró darabokra és olajjal sütjük, amíg meg nem történik. Amikor a hús majdnem kész, finomra apróra vágott vöröshagymát adjon hozzá, néhány perc múlva kockára vágott paradicsomot. Stew, keverés, 5-10 percig - amíg a hús kész. Solim, bors. A búzacsokoládé szélén (tortilla) a húsfeltöltés egy részét helyeztük el. Az avokádót tiszta és vékony csíkokra vágjuk. Adja hozzá a tölteléket. Aztán elszórtunk néhány mosott saláta leveleket. Ezután megszórjuk az egészet sajtokkal. Csomagoljuk a csövet. Végül helyezzük a tekercsünket egy tányérra, tegyünk rá egy kis sajtot - és néhány percig mikrohullámú sütőben vagy sütőben. Szükséges, hogy a sajt megolvadjon, és a torta enyhén pirított. Alternatívaként a burritót száraz serpenyőben sütjük. Bon appetit!
Tételek: 2