Természetesen egy nõ teste egy kiszámíthatatlan helyzetben. Néha előfordul, hogy a terhesség idején a legkedveltebb ételek nem kerülnek át a szellembe, és fordítva, a test nem szereti az olyan kevéssé kedvelt és egyáltalán nem hasznos finomságokat olyan erővel, hogy nincs ereje lemondani róla. De mégis vannak olyan termékek, amelyeket az Ön "I" -je megkérdezett.
Kezdjünk italokkal. Természetesen a terhes nőknek nem szabad alkoholt inni. Szóval sok nőt számít. De mégis megcsinálhatod. Az első trimeszterben teljesen ki kell zárni az alkoholt. Az a tény, hogy ebben az időszakban a jövőbeli gyermek testének minden szervezete intenzív fejlődést mutat. És az alkohol, még a legszomorúbb mennyiségekben is, irányíthatja a folyamatot rossz irányba. Ami a további időszakot illeti, egy pohár bor vagy 200 ml jó sör nem károsítja a magzatot. De ezt havonta legfeljebb egyszer teheti meg. Természetesen nem szabad alkoholos italokat inni, mert az alkohol nagyon káros hatással van a baba idegrendszerére.
Sok nő a terhesség előtt nem jelentette a napot, különösen a reggelt, anélkül, hogy egy csésze jó erős kávé lenne. De a terhesség megjelenésével az Önnek ezt az italfüggőségét újra kell gondolni. A koffein mint olyan nem befolyásolja a gyermek fejlődését, de a visszaélés magzatvesztést vagy koraszülést eredményezhet. De ez nem jelenti azt, hogy nem lehet kávét inni a terhesség alatt. Próbálja minimalizálni a részeg csészék számát naponta, és persze csökkenti az ital erejét.
Most menj az ételhez, és állapítsd meg, hogy nem tudsz enni terhes nőket.
A jövő anyáinak tápláléka csak természetes termékekből, gyümölcsökből, zöldségekből és mindazokból állhat, amelyeknek nincsenek idegen szennyeződései. Az ilyen szennyeződésekre a többség E-adalékanyagok. Azt fogom mondani, hogy ezen adalékanyagok egy részét olyan termékekhez adják, amelyek olyan termékekkel kapcsolatosak, amelyek terhes nők számára tilosak. Igen, az E-kiegészítések némelyike megengedett, de továbbra is garantálja, hogy nem ártanak a gyermeknek. Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy olyan termékek, mint a csipek, a rákcsíkok, a krutonok és még sokan mások, tartalmaznak különböző színezékeket és elősegítőket, amelyek szintén nem ajánlottak enni terhes nőknek. A gyorséttermi termékek nem terhes nők számára készültek. A terhesség ideje alatt is tartózkodnia kell bizonyos halak, például makréla, tonhal, kardhal fogyasztásától.
Valójában, mit lehet enni, és mi nem engedélyezett egyes terhes nők számára az orvos írja elő. Például, ha a méh hangja van, teljesen ki kell küszöbölni a cukorrépát, mivel úgy vélik, hogy még inkább tónust kelt. A nagyon zsíros, fűszeres ételek súlyos gyomorégést okozhatnak. Nos, ha terhesség alatt ödéma szenved, az orvos nem javasol sót.
Néhány termék a terhes nők megtiltják magukat, hogy valamilyen babonával igazolják magukat. Például, az egyik jel szerint nem lehet elfogyasztani egy dupla gyümölcsöt, valamint két tojássárgát, mivel az ikrek születhetnek.
Természetesen minden terhes asszony magára választja, mit eszik, mikor és mennyi, de ami a legfontosabb, hogy a táplálék változatos és teljes volt, mert ebben az időszakban egy nőnek különösen szüksége van vitaminokra és különböző mikroelemekre. Nos, ami a legfontosabb, egy nőnek élveznie kell az evést, hogy jó hangulatban legyen. Ez nem lényegtelen.