- Lenmag - 2 db. kanál
- Víz - 1 liter
Még őseink is tudták a receptet, hogyan lehet főzni a lenmagot, de ez egy nagyon hasznos kiegészítője egy egészséges tápláléknak, amely javítja mind a belülről (jó az emésztésre), mind a külső (javítja a bőr, a haj és a köröm megjelenését). És a költségár, minden jóért, puszta penny! Tehát a szívből azt javaslom, hogy készíts el lenmagolajat otthon, és szerezd meg a test egyik leghasznosabb anyagának egy részét: 1. Hozd a vizet 1 literre, töltsd le a magot (2 evőkanál). A lenet a vízfürdőbe helyezzük és 2 órán át állni hagyjuk. 2. 2 óra elteltével távolítsa el a lenmagvakat a vízfürdőből, hűtsük szobahőmérsékletre, szárítsuk át a gézzel. 3. Valójában ez minden - a lenmag zöldjében készen áll a test javítására! Drink it ajánlott fél órával étkezés előtt, körülbelül 100 ml naponta 3-szor. Biztos vagyok benne, hogy az első eredményeket a lenmagvas evés egyik héten belül észre fogják venni. Légy egészséges és gyönyörű, belül és kívül is!
Tételek: 8