A test megtisztítása az egészségünk legfontosabb garanciája. Testünkben sok káros toxikus anyag halmozódik fel és tárolódik: az élelmiszerek maradványai, az elavult sejtek maradványai és még sok más. Ahhoz, hogy gyönyörű és egészséges test legyen, csak meg kell tisztítanod a testedet. Miközben ezt nem teszed meg, az egészséges táplálkozásról sincs szó, mert a szervezet nem képes felvenni az összes szükséges és hasznos anyagot. A test megtisztítása az egyik legmegfelelőbb módszer a testszűréshez.
Állj meg.
Az éhezés nem könnyű, de a böjtölés a természetben rejlő leghűségesebb ösztön, így az emberi test mindig nagyon erős. Talán észrevette, hogy az étvágy csak akkor hiányzik, ha rosszul érzi magát, rosszul érzi magát. De mindazonáltal arra kényszerítjük magunkat, hogy enni, mert erőre van szükségünk. De valójában ez egy kicsit rossz. A testünknek feltétlenül szüksége van egy halogatásra, és amikor elveszíti, fájni kezd, fájdalom jelentkezik. A szervezet tökéletesen megmenti a létfontosságú erõinket, amelyek idõnként arra törekszenek, hogy megemésztsék az ételeket. Érdemes elérni az eredményt, ha pár napig éhen éhezik, mert a test éhséggel való tisztítása lehetővé teszi, hogy a tested megnyugodjon, majd új erőkkel folytassa az emésztést.
A test megtisztítása.
Nagyon nehéz lesz az éhezés, és nagyon nehéz elkezdeni az éheket, majd részt venni. Valójában akkor neked ez sokkal könnyebb lesz. Mindez attól függ, hogy a szabadidőd, annál több, annál több időt fog gondolni az élelmiszerről. Ha a házban vagy, akkor természetesen hajlandó lesz a konyhába menni, és van valami enni. Igen, ha nagyon elfoglalt vagy, akkor még mindig az élelmiszerre gondolsz. A teafogyasztás szüneteiben végzett munka során snacket szeretne, mert képesnek kell lennie arra, hogy támogassa a munkaképességet. Talán mindenünk hibája az elménk lustasága. Végtére is, amikor a fejedben lévő gondolatok elfoglalt és túlterheltek valamilyen üzleti tevékenységgel, akkor még csak nem is gondolkodik az élelmiszerről. Ebből arra lehet következtetni, hogy minden alkalommal alkalmazkodjunk a gondolathoz: "éhes vagyok". És ami a legjobban, ha enni szeretné, állítsa be magának minden üzleti, menetrendi találkozót, még akkor is, ha szabadnap. Elhagyhat minden üzletet, sétálhat, vagy menjen és menjen aludni. Próbáld meg újra nem gondolkodni az élelmiszerről, mert meg kell tisztítani az éhség testét. Próbálja meg elkerülni a főzést, még egyszer nem főzni az ételeket, az ő lakosai is enni. Az éhségsztrájk során a szervezetet megtisztítják a káros anyagok hosszú távú lerakódásaitól.
Az öregedés fő oka a sejtekben felhalmozódó törmelék. Ha valaki minden nap rutinzá válik, és nem hagyja abba, akkor végül eljön az elme hajlamos. Ez már régóta ismert mindenki számára, mert testünk egész életünkben foglalkozik, és ez a túlélés fő feladata. Kezdje kezelni egészségét most, mert néhány hónap múlva meglátja az eredményt, úgy fogja érezni, hogy az ízületek rugalmasakká válnak, könnyedén érezni a testet és a testet, sokkal kevesebb az ideje aludni, testetek sokkal aktívabb lesz.
A sikeres éhezés szabályai.
Annak érdekében, hogy a káros anyagok testének megfelelő tisztítása nélkül éhessen fájdalommal, néhány egyszerű szabályt kell betartanunk:
1. Fel kell készülni az éhezés folyamatára. Nos, ha megvan a lehetősége arra, hogy elszigetelje az idegenektől, nehogy kényelmetlenül érezze magát.
2. Az éhezés folyamatát nagyon jól kell bejárni és kilépni. A beutazás vagy kilépés időtartama meg kell, hogy feleljen az éhségsztrájknak. Belépéskor, zárja ki az étrend fehérjékből, állati zsírokból, diófélékből, csak gyümölcsöket, zöldségeket, növényi infúziókat, kompotokat, gyümölcslevet.
3. A Nivkoem ügy nem hal meg régóta. Készítsd el magadnak egy fokozatos böjtölési időszakot, és kövessétek. Kaszkádos böjtölés használható, de alkalmasabb azok számára, akik nagyon óvatosan szeretnék megtisztítani testüket. Ehhez szükség van a "belépés" vagy a "kilépés" helyett a böjtre. A közöttük lévő időközönként enyhén enni, lehetőleg növényként.
4. A böjt alatt segíthet magának. Ehhez meg kell tisztítani a beleket. Végtére is, az összes hulladéknak csak néhány százaléka bomlik ki a belekben. Ahhoz, hogy segítsen magának és a testednek, készíthet egy beöntést, vagy vegyen be egy hashajtót. Hozzáadhat egy kanál mézet egy pohár vízben, melyet a nap folyamán részegnek kell vennie. A méz is helyettesíthető citromlével.
5. Az éhezés során tanácsos csak vizet inni. Nincs gyümölcs, zöldség, gyümölcslé, csak víz. Hozzáadhat egy kanál mézet és használhatja.
6. Két fajta böjt. A böjtölés normális és száraz. Ha száraz böjt, akkor ki kell egyenlíteni egy nap, négyen. De a legjobb az egészben, ez rendes éhezés.
7. Az éhezés ideje alatt aktívabbnak kell lennie. Mozgasd a lehető legtöbbet, és próbáld meg szabadidejét a friss levegőben. Ha hirtelen gyengének, fáradtnak vagy fáradtnak érzi magát, akkor csak szellőztesse a szobát.
8. Amikor abbahagyta a böjtöt, használjon gyógynövényből készült teát vagy mézes teát.