A spanyol masszázs öröme és előnyei

A spanyol masszázs, amelyet chiromassage-nak is neveznek, az orvostudomány professzora Enrique Garcia Castells professzora ismert technikája, amely a hagyományos európai és ayurvédikus masszázsok szimbiózisa. Régóta bebizonyosodik, hogy ez a masszázs kedvező hatással van a nyirokrendszerre és a keringési rendszerre, az izületekre, az izmokra. A bőr tónusát és a jól ápolt megjelenését adja. A spanyol testmasszázs enyhíti az idegi feszültséget, javítja a hangulatot és a teljesítményt. Erről az eljárásról és annak megfelelő végrehajtásáról az alábbiakban olvashat.

A spanyol masszázs előnyei és teljesítménye

Mint említettük, ez a masszázs komplex hatással van az ízületekre, a bőrre, az idegrendszerre, a vérre és a nyirokrendszerre. Pontosabban, ez a technika lehetővé teszi az osteochondrosis, ízületi gyulladás, nyomásérzékenység, keringési rendellenességek elleni küzdelmet. Ez a masszázs lazítja az izmokat, és egy ideig megszakítja az embert minden tapasztalatból és aggodalomból, ami annyira hasznos a stresszes stressz-munkához.

Ennek a módszernek az előnye nagyon hosszú ideig szerepelhet, míg gyakorlatilag nincs ellenjavallat. A helyes technika megvalósításához nincs szükség hosszú gyakorlásra és különleges fizikai erőfeszítésekre. Mindössze annyit kell tennie, hogy kövesse a masszázs terapeuták ajánlásait, amelyek ebben a kiadványban találhatók.

A krómozás végrehajtásához különböző technikákat alkalmaznak. Az ujjakon és a csigolyákon, a keresztcsontokon, a kezek és a lábizmok izmai között szaggatott nyomás lehet. De alapvetően a mozgásokat puha körkörös mozgások hajtják végre. Az izomzat kiterjesztése nagyon örül. A simább kézmozgás érdekében masszírozó krém vagy olívaolaj használata ajánlott.

A gyógyító hatás elérése érdekében a masszázs legalább egy óra. Ezután meleg zuhanyozni kell.

Spanyol arcmasszázs + videó

Ha szeretné meghosszabbítani ifjúságát a plasztikai sebészek használata nélkül, akkor a spanyol arcmasszázs az, amire szüksége van. A transzlációs mozgások következtében a vér és a nyirok áramlása a bőrre jelentősen javul, ami viszont javítja a regenerációs folyamatokat, visszaállítja a dermis tónusát és javítja annak megjelenését. Ezenkívül a krómozás vizuálisan szigorítja az arcot, és frissíti a bőrt.

Az arcmasszázs magában foglalja a zsírkrém vagy szőlőmagolaj kötelező használatát. A mozgásoknak simanak, de gyorsnak kell lenniük. Tenyérrel és ujjal dolgozunk. Idővel az arc-chiro masszázs körülbelül 40 percig tart. Az eljárás befejeztével meg kell mosni a kontrasztos zuhanyt, majd alkalmazzon könnyű hidratáló krémet vagy krémeket a bőrön.

Ahogy már megértetted, a spanyol arc- és testmasszázs egy olcsó és nagyon kellemes megelőzés nemcsak sok betegség, hanem korai öregedés. A rendszeres látogatások a kromasszázs órákon lehetővé teszik, hogy sokkal fiatalabbak legyenek, mint az Ön korában.

Vizuálisan, a spanyol arcmasszázs technikájával láthatod ezt a linket: