Védje meg a sokkokat és a napot, ne feledje, hogy ha elveszíti, és súlyt szenved, ez a mell. Ebben az esetben nem lehet elkerülni a csíkokat és a szalagokat. Ne érintse meg a mellbimbókat, bármit is csinál az eljárással, mindent bizonytalan. Az ágyneműt csak a méreted viseli.
Jobb kell enni. Az emlőmirigyek esetében hasznosak az A, E, C vitaminokat tartalmazó termékek, például citrusfélék, spenót, kajszibarack, sárgarépa. A mítosz, hogy a káposzta nem befolyásolja a mell méretét, nem igaz. De a teljes kiőrlésű zabkása, a korpa, a szárított kajszibarack és a banán kenyere segít a mellének a tetején maradni. El kell felejteni a nagyon sós ételeket és a zsírosokat, sőt, a só a szervezetben levő vizet és a kötőszövetek nyújtását lenyomja. Figyelnie kell a sörélesztőre, sok tiamint tartalmaznak, ami rugalmasságát biztosítja a mellnek.
A szépség elsősorban az egészséged, ne felejtsd el az olyan anyagokat, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását: zöldség, gyümölcs, vörösbor, zöld tea, brazil dió stb. És mivel nem hangzik triviális, ne a dohányzás és az alkoholfogyasztás, nem jót tesz, és a szervezetre ártalmas lehet nagyszerű.
Nem változtathatjuk meg a mell méretét, de igazán igazodhatunk az alakhoz, és itt lehet a masszázs és a torna segítségével.
A leghatékonyabb és legegyszerűbb módszer a masszázs vízzel, a víz gyengéden hat a bőrre, növeli az izomtónust. Reggel néhány percet vesz be, és a hatás nem tart sokáig várni. Hajlítsa körbe a sugárat a bordákról a vállakra, miközben megfogja a dekoltázs. Növelheti a nyomást, ha masszírozza a mellkas környékét. A leghatékonyabb módja annak, hogy a melleket legmagasabb formában tartsa hideg víz öntésével. A kontrasztzuhany is nagy hatással bír.
A tengervízből nagy előny, és nem feltétlenül kell a tengerbe utazni. Csak vegye 100 gramm tengeri gyógyszertári sót és oldja fel egy liter vízben. Amikor ilyen fürdőt veszel, gyengéden körkörös mozdulatokkal masszírozza, anélkül, hogy megnyomná.
Az egyik módja segíteni fog a melleknek, hogy gyönyörűvé váljanak, és segíteni fog a felidézni. Reggel masszírozza a mellét jégkockákkal, körkörös mozdulatokkal. Te és ez a mell fogjátok ezt az eljárást.
A mell nem tartalmaz izomszövetet, a feladatod segíteni. Ne csússzon, mert jó a testtartás, nem csak szép, hanem hasznos a melleid és a belső szervek számára is. A röplabda, az úszás, a tenisz, a padlóról leereszkedik és a falról, így szivattyúzza a hátát és a kezét, és segít fenntartani a mellkas szépségét és egészségét.
Növeli és hidratálja a mell bőre, mert most sok eszközzel rendelkeznek. A használat előtt azonban ez vagy azt jelenti, hogy konzultálnia kell a kezelőorvosval. Minden vízi eljárást géllel, szérummal, krémmel töltsön be. Ne feledkezzen meg a maszkokról, aztán a mell jó állapota vonzóbbá teszi. Tehát ezekkel az egyszerű feladatokkal megtanultad, hogyan tartsd egészségesnek és gyönyörűnek a melleidet. Ne felejtsd el, hogy sokáig érdemled maradni egészségesnek és gyönyörűnek, mert te vagy a legjobb nő a földön.