Miért van szüksége egy nő menstruációs ciklusára?
A szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy egy nőnek ne csak ismernie kell ciklusának hozzávetőleges időpontját, hanem naplót is tartania, amelyben rögzíti a menstruációra vonatkozó adatokat. Ezek az adatok később lehetővé teszik egy nő számára, hogy megvédje magát egy nem tervezett terhességtől, vagy fordítva, lehetővé tegye számára, hogy valószínűbbé tegye a gyermeket.
A legjobb idő a gyermek elképzelésére az ovuláció
Ha tervezi, hogy elszívja a gyermeket, akkor jobb, mint az ovuláció ideje, nem. Ez még egy nappal az ovuláció után is fontos. Néhány szakértő add hozzá még egy napot, mert a számítások lehetséges hibája. A spermium életképessége kb. Öt nap, ezért a szexuális aktus, amely koncepcióhoz vezethet, az ovuláció előtt néhány napig lehetséges. Az ovuláció időtartamának megfelelő kiszámításához ismernie kell a "hívójel" ovulációt.
Az ovuláció felismerhető az alsóbbrendű fájdalmakban a menstruációs ciklus közepén, a hüvely sok nyálka és talán erős szexuális vonzerő. Az ovuláció megerõsítése otthoni teszteléssel történhet (ilyen vizsgálatot lehet vásárolni egy gyógyszertárban), ultrahang diagnosztikát is alkalmazhat, vagy a végbélben beállíthatja az alaphõmérsékletet (a nőgyógyász meg tudja mondani, hogyan kell ezt csinálni).
A gyermeket szerető nőknek emlékezniük kell arra, hogy az alkoholtartalmú italok és a dohányfüst hozzájárulnak a tüsző lassabb éréséhez, majd később a terhesség első heteinek megfelelő hormon progeszteron kialakulásához. Fontos szerepe van a táplálkozásnak: erősen ajánlott csökkenteni a hús mennyiségét az étrendben, és összpontosítani a növényi élelmiszerek - friss zöldségek és gyümölcsök.
A nő fontos tényezője a biztonságos szex. Amikor egy nő jól ismeri a menstruációs ciklusának jellemzőit, tudja használni ezt a tudást, hogy biztonságos szexet folytasson.
A biztonságos szexuális beavatkozás lehetősége két időszakból áll:
A relatív sterilitás időszaka a menstruáció ciklusának első felében, az ovuláció előtt tekinthető, ebben az időszakban a tojások hiányoznak egy nő testében; de az idő relatív, mert fennáll annak a lehetősége, hogy a spermatozo "tartsa" a tojás érlelését a hosszú távú életképesség miatt.
Az abszolút stabilitás időtartama olyan időszak, amely kb. Három nappal az ovuláció és a menstruációs ciklus végét követően kezdődik; Ebben az időszakban nincs tojás, és megjelenése nem lesz hamarosan, ennek alapján a spermatozoidnak nincs esélye arra, hogy "várjon" rá.
Mi a menstruációs ciklus? Ez egy olyan fiziológiai változás komplexuma, amely minden hónapban a nő testében jelenik meg a pubertás pillanatától. Alapjában véve a ciklus időtartama 28 nap. De az ingadozások hétnaposak is lehetnek az egyik vagy a másik oldalon. Most a menstruáció kezdete 8-12 éves korban normálisnak tekinthető. A ciklus 47-et, és talán még később is véget ér. Ezeket a tényezőket befolyásolja az öröklődés és a női test általános állapota. Az utóbbi években megbízható információk jelentek meg, hogy a ciklus kezdete és vége a fiatalabb korosztály felé tolódott el. Ha a múlt században normálisnak tekintették, amikor a ciklus 17-18 évre indult, most egy újabb tendencia figyel. A menopauza kialakulása egyre gyakoribb a nőknél a negyvenéves korig. Vannak esetek, amikor ez a folyamat 35 éves korban kezdődik. Lehetséges, hogy ezek a folyamatok befolyásolhatók a bolygónk környezeti tényezői, ciklikus folyamatai vagy geomágneses tényezői, de ennek ténye változatlan marad.
A menstruációs ciklus kiszámítása
A menstruációs ciklus olyan fázisok kombinációja, amelyek az endometriumban és a petefészkekben fordulnak elő. A menstruációs ciklus feladata, hogy előkészítse a női szervezetet a fogamzásba. A menstruáció megjelenésének első napja a ciklus első napja. Az endometriumot havi vérzés kísérte, a méh üregét borító réteg elutasítása. A petefészkekben a tüszőérés folyamata folyamatban van. Az érlelés időtartama körülbelül két hét, három napos hiba az egyik vagy a másik oldalon. Ezt követően a tüsző elszakad a prosztaglandinok és a progeszteron hatásától, és az érett tojás, az ovuláció fázisa felszabadul, és ugyanakkor az endometriális réteg lesz szűkebb, a proliferáció fázisa. Ezeknek a fázisoknak a tartama körülbelül 2-3 nap.
Az utolsó fázist szekréciónak vagy luteálnak nevezik, ami kb. 13-14 napig tart. A fázist az endometriumban lévő mirigyek érlelése kísérte, amelyet a szekréció kezdete jellemez. Ezen a ponton a méh készen áll a megtermékenyített tojás befogadására és helyére. Ezzel párhuzamosan a petefészkek azon a helyen, ahol a tojás elhagyja a testet, egy sárga test alakul ki, amely terhesség esetén hormonokat termel, amelyeket a szervezetnek szüksége van. A sárga test elkezdi a tevékenységét, ha a terhesség bekövetkezett.
A sárga testből származó hormonok részt vesznek a placenta érlelésében. Ha a terhesség nem következett be, akkor a havi ciklus ismétlődik egy körben. Az atrófia ebben az esetben a sárga test, az endometrium réteg necrotikus, majd visszautasítja.
A menstruációs ciklus számítása alapján kapott adatok alapján a nő megadja a lehetőséget a "biztonságos" napok meghatározására vagy a terhesség megtervezésére. Figyelembe venni azt a tényt, hogy a spermiumok élettartama napról napra három, a női ciklus szakaszai - minden nő különböző módon. Ebből a terhesség elleni védelem során a ciklus első 7 napja és utolsó tíz napja viszonylag biztonságosnak számít, a menstruáció megjelenése a ciklus első napján kezdődik.
Ne feledje, hogy a terhesség valószínűsége továbbra is fennáll, még akkor is, ha gondos számításokat végeztek a menstruációs ciklusban. A szakértők javasolják a modern fogamzásgátló eszközök alkalmazását. Ne aggódjon, ha gyakran változik a ciklus időtartama, vagy a havi válik bőven vagy fájdalmasabbá. Orvosa válaszolhat az esetlegesen felmerülő kérdésekre. A legjobb, ha évente kétszer megy a nőgyógyászra a profilaxis miatt. A biztonságos fogamzásgátlók kérdésében tanácsos orvoshoz fordulni. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a hormonális gyógyszerek túlcsordulása tele van fogyatékossággal. Szereted a csapást 30 év alatt? Ezután figyelmesen olvassa el a használati utasítást és a mellékhatások részleteit.