nőgyógyász
A zsírszövet nem csak "extra" zsír, ami csak problémákat okoz. Ez a reproduktív rendszer fontos eleme (a petefészkekkel együtt). A zsírsejtek tartalmaznak egy speciális aromatáz enzimet, amely a férfi nemi hormonok androgéneket nőstény ösztrogénekké alakítja. Ezek viszont szabályozzák a reproduktív rendszer legfontosabb folyamatait. A menopauza során, amikor a petefészek funkciója fokozatosan elhalványul, a zsírszövet az ösztrogének fő forrása lesz.
Veszélyt. Ha egy nő, akinek normális testsúlya van, az ösztrogén szintje képes megváltoztatni a ciklus különböző napjait, akkor az elhízott nő folyamatosan magas szinten tartja a teljes szintet, ahogy a zsírsejtek feltöltik. Ez különféle jogsértésekhez vezet. Például a méh nyálkahártyájának diszfunkcionális méhvérzése vagy proliferációja (endometrium), mert hormonális változások miatt nem teljesen visszautasítja. A policisztás petefészkek valószínűsége növekszik, mivel az androgének ösztrogénekkel történő megnövekedett átalakulásával a női nemi mirigyek sokkal több androgént termelnek az egyensúly fenntartása érdekében. Ezenkívül az ösztrogének stimulálják a sejtosztódást és a növekedést. A feleslegük a szövetek ellenőrizetlen növekedését és a tumorok fejlődését okozhatja a reproduktív rendszerben.
Tipp: ha a túlsúlyban van, változik a menstruációs ciklus, a felesleges szőrnövekedés (hirsutizmus), forduljon nőgyógyászhoz vagy nőgyógyász-endokrinológushoz. Vegyen fel ultrahangot, és vérvizsgálatot végezzen a hormonokra. A vizsgálat előkészítésekor az orvosnak ajánlania kell a menstruációs ciklus napjára vonatkozó ajánlásokat, amelyekben vért kell adni. Általában ajánlott: LH, FSH - a ciklus 3-5. Napján; Estradiol - 5-7. Vagy 21-23. Napon; progeszteron - a 21-23. napon; prolaktin, 17-OH-progeszteron, DHA-szulfát, tesztoszteron a 7-9. napon.
Az orvos-endokrinológus
Ha túlsúlyos, akkor az endokrinológus az elsődleges orvos. A felesleges súly mindig egy anyagcserezavarhoz kapcsolódik - az elhízás, mint közvetlenül, és ez a szakember foglalkozik. Az endokrin rendszer és a testtömeg egymással kölcsönösen függenek egymástól, és kölcsönösen befolyásolhatják egymást. Így a pajzsmirigy egyes betegségei (például a hypothyreosis) a testtömeg növekedését, a táplálkozás nehézségét okozhatják. És fordítva, a hosszú távú túlsúly önmagában bizonyos hormonális változásokat okoz, megzavarja a pajzsmirigyet, az anyagcserét.
Veszélyt. Tehát a túlsúly jelenlétében összetett anyagcsere-zavar keletkezik - az inzulin rezisztencia, amelyben a sejtek nem képesek teljesen inzulint használni. Ennek eredményeként a szervezet gyakorlatilag képtelen feldolgozni a glükózt. Halmozódik a vérben. Ebben az összefüggésben változások vannak a hasnyálmirigyben, és kialakul a cukorbetegség.
Tipp: Évente egyszer egy személynek és túlsúlynak vagy terhelt öröklődésnek a jelenlétében - hathavonta cukorra kell vért adni. Szükség esetén az orvos emellett glükóz tolerancia tesztet is kijelölhet (meghatározza az inzulinkibocsátó mechanizmus hatékonyságát). Ezenkívül a pajzsmirigy ultrahangjának elvégzésére ajánlott éves klinikai és biokémiai vérvizsgálat. Ha az orvos súlyos jogsértéseket gyanúsít, további vizsgálatokat fog kijelölni.
kardiológus
A zsír a test szövete, és csakúgy, mint az izmok és a csontok, vérellátásra van szükségük. A súlygyarapodás során új szövetek bejuttatásához több véredényt és több vérre van szükség. Minden 0,5 kg súlyhoz képest körülbelül 1,5 km véredényre van szüksége. Gondolj a szívre, ha 10,15 vagy 20 kg-ot kapsz!
Veszélyt. A túlsúlyos embereknél a vérben a "káros" koleszterin szintje is magasabb, ami az artériák falán helyezkedik el, és szűkíti a véráramlást a szívben. "A motorodnak erősebben kell működnie, és kevesebb energiát fog kapni. Ezt az állapotot atherosclerosisnak hívják. Idővel más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezethet: szívkoszorúér-betegség, magas vérnyomás, és növelheti a szívroham és a stroke kockázatát.
Tipp: Tartsa szemmel a vér koleszterinszintjét. A vért adhatja a poliklinikának a lakóhelyén vagy egy fizetett laboratóriumban. A vérszállítás üres gyomorra történik. A diéta előestéjén kizárja azokat az élelmiszereket, amelyekben a zsírtartalom túl magas, ne tegye gazdagabbá az utolsó ételt. A koleszterin szintje összességében -3,0-6,0 mmol / l. Az ajánlott szint <5 mmol / l. A "káros" koleszterin (LDL) szintje -1,92-4,82 mmol / l és "hasznos" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Ortopéd orvos
Egy sor extra font, van egy további terhelés az ízületek, és elkezdi viselni a pályázati porcszövet, amely a mobilitást a végtagok. A vizsgálat eredményei szerint az ízületek átlagos terhelése a testtömeg 80-100% -a, a gyaloglás pedig 300% -ra növekszik, és a gyors súlygyorsulás és a saját tömegének 350-500% -ára való futtatása esetén. Vagyis az ízületeken, amikor gyalogolsz, és be kell töltened, ami 3-5-szerese a teljes testtömegnek. És most próbáljunk elképzelni egy olyan anyagot, akinek metabolikus betegsége van - az elhízás és a súlya körülbelül 150 kg. A lábfej minden lépcsőjén a terhelés 400-700 kg-ra csökken! Egy fiatal korban egy ember porcszövete még mindig képes ellenállni a nagy terhelésnek és nyomásnak. De az ízületek képesek-e ilyen terhet hordozni az időseknél, amikor a porc rugalmassága jelentősen csökken?
Veszélyt. Gyakran minden szomorúan végződik - a csukló teljes megsemmisül. Ebben az esetben az egyetlen módja annak, hogy egy ember lába elé állítsa a protetikai műtétet. Ezenkívül a túlsúly és az elhízás a gerincbetegségek kialakulásához vezet, ami az osteochondrosis és az intervertebralis hernia kialakulását idézi elő.
Tipp: Tartsa súlya alatt a súlyát. A súlycsökkenés folyamatában ne növelje élesen az ízületek terhelését - ez csak rosszabb lehet. Jobb, ha egy szakemberhez fordulsz, akkor kifejleszteni fog neked egy testnevelés komplexumát. Próbáld meggyőződni arról, hogy az étrend a táplálék ellenére tele volt, különben az ízületek a tápanyagok hiányát tapasztalják. Az étrendnek tartalmaznia kell tejtermékeket, halat, zselatin ételeket.
Teszteld magadat
Mindannyiunk számára ideális számok fogalmai különböznek és minden egyes ember esztétikai ábrázolásához kötődnek. Ezért az orvosok levonták a szigorú orvosi indikátor - testtömegindex (BMI) képletét. Tudni, oszd meg súlyod kilogrammban méter magasságban, négyzeten. Az ábra a BMI. BMI = tömeg (kg) / magasság (m) 2 . BMI kisebb, mint 18,5 - súly hiánya. A BMI 18,5 és 24,9 között van. Ez az index a maximális várható élettartam. BMI 25,0-ről 27,0-re - Ön túlsúlyban van. A BMI meghaladja a 30-at - ez jelzi a metabolikus betegség - elhízás jelenlétét.