Brokkoli. Ez a növény vitaminok és nyomelemek gazdag forrása. Ez az egyik leghasznosabb termék. A hexokináz, az A, E és a béta-karotin egyedülálló kombinációja gátolja a rákos sejtek növekedését. Minél többet eszel a brokkoli, annál alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának kockázata. Ha párolt brokkolt főzzük pár percig, akkor a zöldségek megtartják az értékes tulajdonságokat.
Áfonya. Az áfonya pigmentek - az antocianinok - pozitívan befolyásolják az erek állapotát, és a varikózisok kezelésére használják. Az áfonyát ajánlott ismétlődő cystitis és hasmenéses betegek esetében is. Az áfonya védi a bél és a húgyutak nyálkahártyáját a baktériumból.
Áfonya angolul. Az áfonya gyorsan enyhíti az állapotot étkezési rendellenességekkel, amelyek rákot okozhatnak. De ehhez a málnaféléket megfelelően fel kell készíteni. Mivel a recept az angol, majd egy maroknyi áfonya tele van egy pohár brandy. 2 héttel el kell törölni, infúziós szűrőt. Alkalmas infúzióhoz ételmérgezéssel vagy hasmenéssel, naponta háromszor egy teáskanál italt.
Fokhagymát. A fokhagyma számos betegség kezelésében hasznos: hörghurut, megfázás, torokfájás, asztma, emésztési zavarok, székrekedés, hasmenés, fájdalom, ízületi gyulladás. A kénvegyület, az allicin, melyet fokhagymás szegfűszeggel őröltek fel, felgyorsítja a koleszterin kiválasztását a szervezetből. És védelmet nyújt az ateroszklerózis és a szív- és érrendszeri betegségek ellen. A fokhagyma a gyulladáscsökkentő hatások miatt is küzd az onkológiával szemben.
Otthoni gyógyszerek a megfázáshoz. Töröld a fokhagymát dörzsölve, egy teáskanál mézzel, öntsünk fél pohár forró vizet, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. Forró ital, naponta háromszor. Minden alkalommal, amikor friss italt kell készíteni.
Norvég lazac. A természetes körülmények között termesztett "vad" lazac az onkológia egyik leghasznosabb terméke. Ez egy értékes faj a vörös hal. A lazac egyedülálló DMAE vegyületet (dimetil-amino-etanolt) tartalmaz, amely támogatja az izomtónusért felelős neurotranszmitterek aktivitását. Ez különösen igaz a nőkre - a bőr sima és egészséges lesz. A lazac sok D-vitaminnal rendelkezik, védelmet nyújt a csontritkulás ellen. Az E-vitamin semlegesíti a toxinokat. A kálium megakadályozza a magas vérnyomást. A telítetlen zsírsavak értékes összetevői is vannak, amelyek javítják az agy működését. A DMAE hatásainak megerősítése érdekében a lazacot salátával, citrommal, olívaolajjal és apróra vágott mandulával kell fogyasztani.
Nuts mogyoró. A mogyoró nagyon hasznos termék onkológiával szemben. Ezek az anyák nemcsak növelik a férfi erejét, és ellensúlyozzák a székrekedést. Emellett védelmet nyújtanak az emlőrák és a prosztatarák ellen. A mogyoró szintén gazdag linolénsavban, ami megakadályozza a koleszterin lerakódását és védi a szívbetegségeket. Egy másik mogyoró is ajánlott magas vérnyomás esetén. A legjobb, ha enni egy kis dió, de minden nap.
Zabliszt. A zabpehely számos okból hasznos. Például tartalmaz cellulózt, amely szabályozza a vastagbél működését és megakadályozza a bélrákot. A zabpelyhek értékes fehérjeforrás, E-vitamin és egyéb vitaminok, amelyek az idegrendszer megfelelő működéséhez szükségesek, valamint a bőrünk egészségének megőrzéséhez.
Egészséges reggeli. Keverjen össze egy evőkanál zabpehelyet és búzaprémeket, fél teáskanál mazsolát, apróra vágott dióféléket és a szeletelt alma felét. A müzli ilyen módon főzve kevés zsírt, cukrot és kalóriát tartalmaz.
Paradicsom. Tartalmaznak C-vitamint, amely megakadályozza a fertőzéseket. Paradicsomban sok likopin pigment van, ami csökkenti a gyomor-bélrendszeri rákok kockázatát. Még jobb, mint a friss paradicsom, a paradicsompüré rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban a paradicsompüré vagy ketchup nem javasolt a magas vérnyomásban szenvedők számára, mert túl sok sót tartalmaz.
Spenót. Erősíti az idegrendszert. A spenót segít a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknek, mivel rendkívül nagy mennyiségű klorofillal rendelkezik. Ez növeli a hemoglobint, és ugyanakkor könnyen felszívódik a testben. A spenót szintén sok folsavat tartalmaz. Ezért rendkívül hasznos a spenót enni a terhesség első trimeszterében, hogy megakadályozza a jövőbeni gyermekek idegrendszerének károsodását. A leghasznosabb a nyers spenót levelek - hozzáadjuk salátákhoz.
Bor. A vörösbor a flavonoidok gazdag forrása - a rák és az ateroszklerózis elleni küzdelemhez szükséges vegyületek. A flavonoidok csökkentik az erek permeabilitását, megakadályozzák a duzzanatot, védelmet nyújtanak egy szívroham ellen. Drink minőségű vörösbort hetente 2-3 alkalommal, de legfeljebb egy pohár - 100 ml.
Zöld tea. Ez az emberi hosszú élettartam. A zöld tea megakadályozza az idő előtti öregedést és csökkenti a koleszterinszintet a vérben, ami segít megóvni a szervezetet az érelmeszesedéstől. A zöld tea elősegíti a koncentrációt, csökkenti a vérnyomást és megnöveli az immunitást. Drink két csésze teát naponta. Ha azonban alacsony a vérnyomása, akkor a teának feketenek kell lennie. A fekete tea több koffeint tartalmaz. És a koffein stimulálja a szív- és érrendszer működését, növeli a vérnyomást és tonizálja a testet. Ha magas vérnyomás (magas vérnyomás), jobb gyümölcsöt fogyasztani.
Rendszeresen vegye fel ezeket a 10 leghasznosabb terméket az onkológiával és a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben.