Mindannyian tudjuk, hogy a stressz, a "rossz" élelmiszerek, a rossz szokások, a rossz ökológia néhány fontos tényező, amelyek hozzájárulnak a korai öregedéshez.
De kiderül, más okok is veszélyeztetik a fiatalok megőrzését, például álmodozás vagy koncentrálhatatlanság. A Kaliforniai Egyetem tudósai szerint a felhőkben a szél szerelmesei sokkal gyorsabban öregednek, mint pragmatikus társaik. Tanulmányok kimutatták, hogy az álmodozó és szétszórt emberek rövidebbek, mint a telomerek - a DNS-molekulák végeinek bizonyos részein. Ezek fokozatos lecsengése azt eredményezi, hogy a sejt életkora és meghal.
Az amerikai orvosok a kutatás során 239, 50-65 éves nőt figyeltek meg. Egészségük majdnem ugyanolyan volt, és jó eséllyel, a másik pedig nagyjából hasonló volt. A kísérlet során azonban a kutatók azt találták, hogy a környezetre koncentráló képesség és a bekövetkezett események befolyásolják a telomerek méretét, amelyek megóvják a kromoszómákat a károsodástól. Minél hosszabb ideig a hölgyek sikerült ezt megtenniük, annál hosszabb a telomerekük.
Míg a tudósok nem találnak racionális magyarázatot erre a jelenségre és ok-okozati kapcsolatot hoznak létre. Nem állnak készen arra, hogy egyértelműen válaszoljanak, az álmodozás miatt rövidített telomerek, vagy éppen ellenkezőleg, a veszteség miatt az idősebb nők álmodoznak. Azt is elismerik, hogy létezik még egy, még ismeretlen tényező, amely összekapcsolná ezt a két folyamatot.
kozmetikum
Ez az öregedés egy másik nem szabványos oka.
De csak akkor, ha helytelenül veszik fel. A kozmetológusok emlékére jobb, ha nem használnak arcápolási termékeket, mint alacsony minőségű termékeket vásárolni. A rossz minőségű kozmetikumok miatt a faggyúmirigyek elzáródása megtörténik, a bőr kiszárad és pattanásokkal borítja. Az eltömődött pórusok miatt a bőr nem képes teljes mértékben teljesíteni funkcióit, ami korai öregedéshez vezet.
Nem megfelelő arckifejezések
Mindenki hallotta a mítoszt, hogy a homlokán mosolyogva és ráncosodva ráncosodást vált ki, de valójában a bőr fiatalosodásának fő csapása rossz vérellátást okoz, amit az arcizmok mozgásának hiánya okoz. A mozgás ugyanolyan hasznos az archoz, mint a testhez. De mivel a szokásos, hosszú idő alatt kifejlesztett, csak bizonyos izomcsoportok képzését imitálja. És annak érdekében, hogy a többit használják, speciális gyakorlatokat kell elvégezni, vagy legalábbis gyakoribbak és nevetni. Becslések szerint a mosoly 17 izmokat, és a csókot - 29 (vagy 34, más tanulmányok szerint) hajt végre, ami kiváló megelőzés, amely megakadályozza a ráncok korai megjelenését.
önmegtartóztatás
Egy másik titkos ellenség az absztinencia. Az orvosok egyöntetűek abban a véleményben, hogy a rendszeres szex fizikai és érzelmi szempontból igen előnyös. Az amerikai tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a rendszeres szexnek köszönhetően szervezetünk számos létfontosságú rendszere funkcióit helyreállítják. Emellett elégedettségérzetet idéznek elő, és hozzájárulnak az érzelmi intimitás kialakulásához. Ezzel szemben, ha a szexuális aktivitás csökken, a várható élettartam csökken. Ezt a kapcsolatot svéd tudósok igazolták, akik 128 éves korukban 5 éves kortól figyeltek. Így sikerült kideríteni, hogy a megnövekedett halandóság közvetlenül kapcsolódik a szexuális élet korai megszüntetéséhez.
diéta
A táplálkozás merev korlátozása, valójában a diéták többsége, nem ad a szervezetnek minden szükséges tápanyagot. A kiegyensúlyozott étrend azt jelenti, hogy tartalmaznia kell az összes élelmiszer-összetevőt: fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, vitaminokat és nyomelemeket. Ha egy szervezet nem kap (vagy nem kap elegendő mennyiségben) ezeket az összetevőket, ez negatívan befolyásolja minden olyan szervének és rendszerének munkáját, amelyek korábban kipusztítják erőforrásaikat. Az egészséges táplálkozás alapelveit követve megoldhatja a helyzetet és megoldhatja ezt a problémát.
A lét értelmétlensége és a célok hiánya
Az a személy, aki nem látja értelmét az életében, inkább hajlamos a cdepresszióra. Az apátia, a tevékenység depressziója miatt lassú és életképtelenné válik, ami a daru öregedéséhez vezet. Ezenkívül az egész szervezet egészségi állapotát negatívan befolyásolja a stressz, az üresség és impotencia érzéseinek állandó társa. A legjelentéktelenebb cél jelenléte lelkesedést és előrehaladást tesz lehetővé, gondosan kezeli egészségét és életét általában. Ha egy személynek nincs ereje, akkor minden tekintetben közömbös, beleértve azt is, hogy hogyan néz ki.