A nyár, a nap, a gyümölcsös tenger ... Az utolsó összetevő jelenléte nagyon fontos a testének tónus fenntartásához. Sokan gyakran elfelejtenek olyan fontos gyümölcsöt vásárolni, mint a grapefruit. A grapefruit a gyümölcsök keveréke? Igen, bizonyságul mondjuk, és a hasznos grafikáktól eltérően a grapefruit többféle gyümölcs keveréke az abban található egyedi anyagok miatt.
A grapefruit szó arra késztet minket, hogy gondolkozzunk ezen tengerentúli csoda összetett eredetére. A tudósok úgy vélik, hogy a grapefruit nem más, mint a narancs és a pomelo hibridizációja. Így világossá válik, miért a grépfrút a gyümölcsök keveréke, mert mind a narancs, mind a pomelo jótékony tulajdonságait ötvözi. Bár néha ez a keverék történik, és veszélyes az egészségre ... De mindent posoryadku!
Számos tanulmány bizonyította, hogy a grapefruit segít a magas koleszterinszint csökkentésében, az égési zsírok csökkentésében, a cukortartalmú anyagok cseréjének javításában, ami azt jelenti, hogy nagyon fontos a cukorbetegségben szenvedő vagy hajlamos betegek számára.
Annak ellenére azonban, hogy a grapefruit pozitív hatással van a szervezetünkre, kiderült, hogy más olyan körülmények is vannak, amelyeket a tudósok még nem erősítettek meg. A dél-kaliforniai egyetem amerikai kutatói szerint a grapefruit használata emlőrákot okoz! Ez a megfigyelés azonban csak a menopauzában lévő nőknek tulajdonítható. Ráadásul a kaliforniai napsugárzás, valamint az abortuszok hiánya vagy jelenléte nem került figyelembe vételre.
Így a grapefruit negatív hatása a női testre még nem bizonyított, de arra kényszeríti az embereket, hogy jobban kezeljék ezt a gyümölcsöt. Végül is mindenki tökéletesen megérti, hogy az emberi test egyedülálló és egyénivé válik: valaki allergiás a szamócára, és valaki ellenjavallt a grapefruitban.
Azt is bebizonyosodott, hogy a grapefruit nem egyeztethető össze számos gyógyszerrel. Tegyük fel, hogy ha egy nő elveszti a fogamzásgátló tablettákat, és grapefruitlével itatja őket, akkor egy napon teherbe esik. Ez a gyümölcs segít a gyermekek kérdésének függetlenségének megoldásában, akár akarja, akár nem.
Ha gyakran szenved depresszióban, javasoljuk, hogy inni grépfrútlevet. Jó hangulatban lesz, és létfontosságú energiával fog rendelkezni. Tájékoztatásunk: ne vigyük túlzásba, mert ha mindig vidám vagy, a barátaid gyanítják, hogy valami rossz.
Ne feledje, hogy a grapefruit nem szabad üres gyomorban és nagy mennyiségben használni, mert traumás az íny, a fogak és a gyomor - és mindezt a magas savasság miatt
A tudósok rájöttek, hogy a grapefruit segít az emésztésben, de azt tanácsolja, hogy egy gyümölcsöt egy héten belül korlátozzanak, vagy használják minden nap egy lobulán.
Kínálunk egy kubai saláta grapefruits.
Ehhez szükségünk van:
sonka - 300g
zöldborsó (konzerv) - 200g
grapefruit - 1 db.
zöld saláta - 1 fej
szójaszósz - 1 evőkanál.
só, fekete bors ízlés szerint
mártáshoz:
majonéz - 150 ml
citromlé - 1 evőkanál.
krém - 80-100 ml
fehérbor - 1 evőkanál.
mustár - 2-3 evőkanál
só, őrölt bors, zöld ízlés szerint
fokhagyma - 1-2 szegfűszeg
Savanyú uborka - 2-3 db.
A mártás elkészítéséhez keverni kell a majonézet petrezselyemmel és zöldhagymával, fokhagymával, apróra vágott savanyúsággal.
Helyezzen nagy saláta leveleket a lemez aljára. Finoman vágjuk a sonkát, keverjük össze a zöldborsóval. Ezután vágja el a grapefruit. Mindegyik kevert és öntjük a mártásunkba. Spread a saláta levelek. Az edényt hűtve kell felszolgálni, ezért tegye a salátát a hűtőbe körülbelül 20 percig.
Bon appetit!