Télen, és még erősebb tavasszal, testünk nagy figyelmet igényel tőlünk, mert ebben az időszakban gyakran kimerül az ereje, az immunitás gyengül, és a test nehezen ellenáll a különböző betegségeknek, amelyek ebben az időben meglehetősen sokak, enyhe megfázások és súlyos gyulladásokkal végződnek . Ha nyáron és ősszel könnyedén eljuthatunk magunkhoz természetes bogyókkal és gyümölcsökkel, akkor télen egyre jobban kezeljük az almákat az üzletekben, ahol a különféle nagybácsiok mindenféle kalászokkal megitatták. A polcokon jelen lévő gyümölcsök közül a legvonzóbb citrusfélék, citromok, grapefruitok. Különböző betegségek kezelésére és megelőzésére a gyömbér hasznos lesz.
By the way, a citrusfélék egy csomó hasznos, és többé-kevésbé megérteni őket, megkezdjük a sorrendben.
A narancs.
Egész évben az áruházak különböző fajtájú narancsokat kínálnak. A narancsok nagyon szeretik a gyerekeket, mert ez a gyümölcs pozitív színű, édes és rendkívül hasznos. Gondold át, milyen gazdag narancs. A héja illóolajokat tartalmaz. A cellulóz cukortartalma elérte a 13% -ot, a citromsav pedig csak 2-4%, ezért édes. A gyümölcshúsban a vitaminok: A provitamin, B1, B2, B6, P-vitamin, de még több C-vitamin van benne, a narancs tartalmaz káliumot, foszfort és egyéb ásványi anyagokat, pektint és nitrogént, rostot, hamut és szénhidrátot.
Ennek a hasznos összetételnek köszönhetően a narancs széles körben használatos a népgyógyászatban.
Például:
- a narancs és a gyümölcslé pépje javítja az étvágyat, elősegíti az epének szekrécióját, ezáltal javítva az emésztési folyamatot;
- narancs előnyei májbetegség, köszvény, elhízás és magas vérnyomás;
- narancssárga színű phytoncides sok patogén mikrobát öl meg, így a népgyógyászatban gyümölcsléjét sebek gyógyítására használják;
- a zsíros ételeket tartalmazó narancs több szegmensének használata csökkenti a koleszterin tartalmát, megkönnyíti az emésztést;
- gyakran narancssárga a hypovitaminosis kezelésében és megelőzésében;
- a narancs illóolaj csökkenti az orális fertőzések számát;
- narancslevet is használnak a kozmetológia, az orvostudomány és az élelmiszeripar;
- narancsok tonifying a test, segít leküzdeni a fáradtságot, a depresszió, valamint a jó nyugtató.
Grapefruit.
Mint narancssárga, illóolajokat, B, P, C vitamint, valamint az A-provitaminot vagy karotint tartalmaz. A grapefruit szerves savakat, szálakat, káliumot és kalciumot tartalmaz.
A gyógynövény és az egészséges gyümölcslevek tulajdonságai abból állnak, hogy javítja az anyagcserét, az emésztést, a test felszívódását, a mentális és fizikai fáradtságot segíti, segít a hidegben és még a gyomor-bélrendszer betegségeiben is.
A fejfájás, a grapefruit szeleteket menteni, csatolták a templomok: rövid idő után a fájdalom leáll.
A grapefruit kozmetológiai alkalmazásának hatása a bőrre gyakorolt hatásának: a ráncoktól való megszabadulástól, a pigmentfoltok megjelenésétől, a hidratáló és a bőrt tápláló grapefruit termelésétől.
Mandarint.
A-provitamin, B, D, K-vitamin, és mint minden citrus esetében, sok C-vitamin
A mandarinlé kiváló étrendű ital a felnőttek és a gyermekek számára, tökéletesen kíméli a szomjat. A mandarin a fertőző betegségek és az ARI megelőzésének eszköze. Az asztmát vagy hörghurutot kezelõk számára a mandarin jó segéd lesz, ha húsleveseket készít, inni a gyümölcslevet, vagy csak egészet eszed.
A női mandarin mandula illóolaj segít a születés után, hogy elkerülje a feszülést, segít az izomfeszülésben és a súlyos menstruációban.
Mandarin elősegíti a zsírégetést, ez az újévi étkezés legnépszerűbb összetevője. Meghatározza az emésztés folyamatát a szervezetben.
Lemon.
Sok a C-vitamin citromban, valamint az A provitamin, B1, B2, D és P vitaminok vannak jelen, ásványi sókat és citromsavat tartalmaz.
A citrusfélék közül a citrom a leginkább nélkülözhetetlen és hasznos. Bár nem sokan mernek enni, mint egy narancs, de ezt nem kell megtenni, mert sokkal kellemesebb például, hogy citrommal inni teát, hogy készítsen salátát, amely magában foglalja a citromot, hogy házi készítésű limonádét készítsen.
A citrom erős antiszeptikus, még a skorpiók szúrásához is használható. A citrom segít a gyomor, a belek, az anyagcserezavarok, az urolithiasis, az aranyér, az érelmeszesedés betegségeiben. Segíti a torokfájást is, ha vékony levével öblítik.
Általánosságban elmondható, hogy a citrusfélék gyakorlatilag ugyanolyan hasznos összetételűek, és ugyanúgy hatnak a szervezetre. A citrusfélék kezelik a gyomor-bél traktusokat, megakadályozzák a megfázást, fáradtságot és tónust adnak a szervezetnek.
A citrusfélék és a gyömbér gyógyító tulajdonságai régóta ismertek, a gyömbér semmilyen módon nem gyengíti a citrusféléket a testre gyakorolt kedvező hatások miatt.
Ginger.
A gyömbér a mi áruházunkban fűszer formájában lehet por formájában, vagy egy egész gyökér, vagy egy bonyolult alakú földalatti hajtás formájában. Miért van a gyömbér gyökere, és nem a levelek vagy a szárak? A válasz egyszerű: gyökereiben rendkívül hasznos összetétel, sok hasznos aminosav, illóolaj, kátrányos anyagok, cukor. A gyanta alapanyagoknak és illóolajoknak köszönhetően a gyömbér égő íze és fűszeres illata van. Emiatt a gyömbért a főzés során fűszerezésként használják.
A gyömbér gyógyító tulajdonságai óriásiak: ilyen hatalmas hatás valószínűleg csak ő. Gyömbér és gyulladáscsökkentő, vírusölő és érzéstelenítő gyógyítja, stimulálja, tonizálja, harcol a baktériumok, görcsök és sok, sok más. Az osteoarthritis és a reuma elleni küzdelemben a gyömbér is segít.
A gyömbér, mint gyógyszer, nemcsak a hagyományos gyógymódot ismeri fel, hanem hivatalos is. A gyömbér a gyógyszertár számos gyógyszerének része.
A jó háziasszonynak a gyógyszeres szekrényében gyökérnek kell lennie, vagy egy csomó őrölt gyömbérrel. Végtére is használható, hogy egy tinktúrát, amely erősíti az immunitást, valamint a citruslé lehet beszerezni a tinktúra.
Gyömbér tea is hasznos, amelyhez hozzá egy darab citrom. A gyömbér olajtól kőzeteket és tömörítéseket készíthet.
Az orvostudomány mellett a gyömbér széles körben alkalmazható a kozmetikumban is. Ez és anti-cellulit scrubs, masszázs keverékek és arc maszkok.
Összefoglalva, megjegyezzük, hogy különböző betegségek esetén nem szükséges azonnal eljutni a gyógyszertárhoz, és drága gyógyszereket vásárolni a reklámtól, elegendő a fent felsorolt termékek alkalmazása, és ezek alkalmazása.