Az utazás során, a stressz és a műtét után számos ember szembesül a székrekedés problémájával. Szerencsére, amikor visszatérünk a szokásos életmódhoz, ez az ideiglenes félreértés áthalad.
Csak a szisztematikusan elégtelen, lassú (több mint 48 óra) ürülés a bélben krónikus székrekedéshez vezet. A széklet gyakoriságát befolyásolja a táplálkozás, az életmód és a szokások jellege és összetétele.
Hasznos menü
Értsd meg először, mint ahogy eszel. Tartalmazza a zöldségeket, a gyümölcsöket, az egész búzából készült kenyeret, a kefiret, és a hagyományos bántalmak kezelésének segítségével megbirkózhat a problémáival. Legalább 2 liter folyadékot igyon naponta. Rendszeresen étkezzen (naponta 4-5 alkalommal), de kis adagokban. Az étkezések között gyümölcsöt enyhén lazító hatású: banán, szilva, alma, kiwi (de legfeljebb egy órával étkezés után). Segítség a székrekedés és a hagyományos orvoslás.
Ne felejtsd el a fizikai aktivitást! Séta vagy kocogás, úszás és fitnesz viseli a gyümölcsöt! A tisztító bélések és hashártyák csak orvos engedélyével használhatóak!
12 növény fog megoldani a problémákat a bélben
A lenmag a krónikus székrekedéshez segít. Minden nap lefekvés előtt inni az infúziót (1 teáskanál lenmagot 200 ml forró vízhez). Ne szűrje le.
Bindweed Field evőkanál kukoricabogár a területen zaley 200 ml forró vizet, hagyjuk sört 15 percig, törzs. Két héten belül vegyen 100 ml-t éjszakánként.
A rubebrát székrekedésre és minden betegségre ajánlott, ha puha székletet kívánunk. Nem szabad enni rhubarbot bélelzáródás, terhesség és menstruáció esetén.
Búzakorpa 1 teáskanál. Spoon of zúzott bozót öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, hagyjuk sört. 2-3 héten át étkezés közben vegye be 2-3 alkalommal.
A szilva gazdag szerves savakban, ami segít a bélmozgás késleltetésében. Székrekedéssel, szilvafélék ajánlott bármilyen formában (infúzió, burgonyapürével, friss és szárított gyümölcsök).
Aloe levelek (3-5 éves) vágják az alap, 7 napon át a hideg, majd nyomja a gyümölcslé. Székrekedéshez 0,1-0,2 g szájon át, vízzel hígítva.
A köcsög 5 kölyke. csonthatja a zúzott kéreg öntsön 400 ml vizet, forraljuk, amíg a víz félig elpárolog. Törés és 1 asztal. kanál 3 óránként.
A fügeit hasmenésként használják a székrekedéshez és az aranyér gyógymódoként. A száraz fügék héja nagyon nehéz, ezért mielőtt használnád, jobb, ha leveszed, vagy áztatod a gyümölcsöt az éjszakára
A tavaszi begyűjtött fiatal bodzaitalokat mézben főzzük, és könnyű hashajtóként kezeljük a krónikus székrekedéshez. A Senna levél a leghatékonyabb természetes hashajtó!
10-20 g leveleket 200 ml forrásban lévő vizet csepegtetünk, hagyjuk sütni. Vegyen 50 ml-t éjszaka.
A cukorrépa nyers, főzött, növényi olajjal (reggel üres gyomorban!), Segíti a bél munkáját, tisztítja a májat és a veséket, enyhíti a székrekedést.
földi szeder
Töltsön egy evőkanál szederlevelet egy termoszban, adjunk hozzá 200 ml forrásban lévő vizet, hagyjuk 3 órán át forralni. Az evés előtt 20 percig inni 100 ml infúziót.
A bélkezelés hagyományos módszerei szintén megakadályozzák a betegségeket, például a bélrákot. És ez a betegség nagyon veszélyes, és rendkívül kellemetlen következményekkel járhat az egészségi állapot és a jólét szempontjából. Ezért annak érdekében, hogy ez soha ne történjen veled, kövesse a tanácsunkat, és minden tökéletes sorrendben lesz! Végtére is, az egészség - a legfontosabb dolog, minden nő életében.