Hasznos sütemények Ezek a zabpehely "sütemények" nekem találtak. Egy reggel, mielőtt elkészítettem a zabkását, hagytam a hűtőben. És este, miután hazatértem, felfedeztem egy finom dologot, amit úgy döntöttem, hogy újra főzök, és csak "tudatosan" állok felállni. Ez az étel megkóstolja azokat az embereket, akik követték az ételüket, és reggelit vagy snacket szolgálnak fel a főételek között. A rost, amelyet zabpehelyben tartanak, javítja a bőr és a haj állapotát, kedvező hatással lesz az idegrendszerre. Ezért mindenki számára hasznos, hogy ilyen értékes terméket használjon, mint a zabpehely. Ezenkívül könnyű táplálni a gyermeket zabpehelyen, tálalva, különböző diófélékkel, bogyókkal vagy szárított gyümölcsökkel díszítve. Légy teljes és egészséges!
összetevők:- Zabliszt 200 g
- Víz 500 ml
- Méz 1 evőkanál. l.
- Dió 50 g
- 1. lépés Étkezési desszert készítéséhez óvatos pelyheket, vizet, mézet és dióféléket készítsen.
- 2. lépés Helyezze a zablalt vízzel és tegye rá a tűzhelyre.
- 3. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt a minimumra és főzzük le a fedél alatt, amíg kész (a folyadék felszívása előtt). Ez körülbelül 10 percet vesz igénybe. Adjuk hozzá a mézet ízlés szerint (1 evőkanál egy pohárral használom) és keverjük össze jól.
- 4. lépés Helyezze a kész zabkását egy öntőformába, és szorosan hevesse azt (van egy szilikon forma, amelynek átmérője 17 cm és magassága 3,5 cm).
- 5. lépés Dudáld el a dióféléket, és legalább 2 órán keresztül tisztítsd a hidegben, hogy a tömeg jól lefoglalt legyen.
- 6. Lépjen ki a fagyasztott tortából az öntőformaből, és vágja kockára vagy háromszögbe, mint egy torta.