Mi a jobb: megmenteni az egészségét vagy energiát megtakarítani?
Ez az ellentmondásos kérdés megoldható összehasonlítással. Jelenleg az energiaforrások problémája hazánkban igen érzékelhető. Természetesen az átlagos polgár nem fog érzékelni az energiamegtakarítást. A nyári időszámításra való áttérés részleges megoldást nyújt e problémára, így ha az egész Oroszország mérete befolyásolja, akkor a gazdaság meglehetősen észrevehető. A hivatalos adatok azt mutatják, hogy évente, a nyári időszámításra való áttéréssel országunk több mint 2 milliárd rubelt takarít meg.
A nyári időszámításra való áttérés egészségére gyakorolt hatás pusztán pszichológiai okokból következik be. Az emberek arra kényszerülnek, hogy megváltoztassák a napi rutinukat és ütemtervüket, amit sokan negatívan érzékelnek. Természetesen ez a jelenség negatív érzelmeket és rossz hangulatot okozhat, ami fokozott vérnyomáshoz, fáradtsághoz és gyengeséghez vezet. Egy órával korábban felkelünk - ez nem minden ember számára könnyű. A jó közérzet problémáinak elkerülése érdekében meg kell változtatnod a hozzáállásodat az óra kezeinek fordításához, és magadnak tartod.
A tények, amelyek a nyári időszámítás, a balesetek, balesetek és egyéb gondok számának növekedése után nőnek, szintén nem hivatalos adatok. Ezenkívül a tavaszi idõszakban sok más tényezõ befolyásolja az ember jólétét és egészségét, amelynek hatása a nyári idõszakra való áttérésnek tulajdonítható - ez az idõjárás változása, a napi aktivitás növekedése, a meteorológiai tényezõk. Szintén ősszel és tavasszal vannak különböző krónikus betegségek súlyosbodása, vitamin hiányzik a szervezetben. Egyszóval, ebben az évszakban nagyobb figyelmet kell fordítanod az egészségedre, és akkor nem fogsz rosszul érezni a nyári időszámítás során.
Sokan úgy vélik, hogy a nyárra való átállás a legnehezebb egy ember számára, mivel egy személy negatívan reagál arra, hogy korábban fel kell emelkednie. De megállapítást nyert, hogy az emberi test kevesebb mint egy hét alatt teljesen alkalmazkodik az új időhöz. Kevésbé lesz probléma, ha a nyilak átadása után nem foglalkozunk a rossz egészséggel.
Sokféleképpen érezheti magát aktív, vidám és egészségesnek, annak ellenére, hogy a szokásosnál egy órával korábban kellett felkelnie. Először is, néhány órával az óra kezének átadása előtt ajánlatos olyan vitaminkomplexeket szedni, amelyek növelik az immunitást és a stresszekkel szembeni ellenállást. Másodszor, indítsa el a reggelit, mint rendesen: kontraszt zuhany vagy egy csésze illatos, erős kávé. A nyilak transzferének első napján adaptogén növények alkalmazhatók: ginseng, eleutherococcus és manchu aralia. Ezeknek a gyógynövényeknek a tinktúrái 15-20 csepp tiszta vagy hígított formában reggelig vesznek be. Ezek a gyógynövények növelik az egész test tónusát, javítják a hangulatot és a jó közérzetet, élvezik az egész nap élővilágát. A nap folyamán, tartsa a vidám hangulat erős zöld tea.
Ezenkívül vegye figyelembe azt a tényt, hogy a nyilak fordítása azt is jelenti, hogy a rugó teljesen lendül, és hamarosan meleg, nyári napok lesznek. Engedje meg, hogy a nyilak éves fordítása csak egy kellemes jelzés, hogy hamarosan eljön a nyár.
Légy egészséges!