Az illóolajok természetes anyagok, amelyek a párolgás során erős, fényes aromát adnak. Ön ismételten találkozott vele, összetört néhány illatos növényt. A legtöbb esszenciális olaj a súlycsökkenés, amelyeket értékesítenek a boltokban, nem alkalmasak aromaterápia. Csak mintegy száz illóolaj van gyógyító tulajdonságokkal és alkalmas otthoni aromaterápiára.
Fontolja meg, honnan származnak az illóolajok, és néhány alapvető tulajdonságuk. A biológia segít nekünk ebben.
Mint tudják, az illóolajok nem minden növényben találhatók. Olyan növényeknél, amelyekben van valamilyen lényeg vagy olaj, azokat kifejezetten a virágokban, a levelekben vagy a növény hasonló részeiben található mirigyek tartalmazzák. Mivel az olaj tulajdonsága, hogy megtartja a nedvességet, elpárologtatva héjat hoz létre a levél vagy a növény más része körül, ami csökkenti a folyadékveszteséget a pórusokon keresztül. Az illóolajok a növények beporzásához szükséges rovarokat vonzzák, valamint védik a különböző betegségekből származó növényeket. Az illóolajokat tartalmazó növények gyakran forró, de nem nedves éghajlaton találhatók. Az illóolaj illóolajai is alig észrevehetőek a leveleken, például a nagymagyorban. Más növényeknél, például egy rózsafa, illóolajok megtalálhatók a kérges rostokban, valamint maga a fa is. Az illóolajat tartalmazó mirigyek szabad szemmel láthatók, és ragyogó színű körök vannak, amelyek a virágok vagy levelek felületén találhatók.
Számos olaj kevésbé sűrű, mint a víz, bár a tömjén sokkal nehezebb. Az illóolajok és a növényi olajok közötti fő különbség az, hogy az illóolajok nem tartalmaznak zsírt. A legtöbb illóolajnak nincs színe. Bár egyes olajok saját színnel rendelkeznek. Például a zöld árnyalat bergamottolaj, a sárga árnyalat citrommal és a kék árnyalat egy százszorszép.
Határozza meg az illóolajok kémiai összetételét. Ehhez röviden be kell pattantania a kémia.
Az illóolaj ötven-ötszáz vegyi anyagot tartalmaz, amelyek tulajdonságaikban különbözőek. A legkiválóbb illóolaj a rózsaolaj. A legtöbb anyagot tartalmazza, de némelyik olyan minimális, hogy nem azonosítható. Ez a legnagyobb nehézség az olaj összetételének pontos reprodukálásához.
Az illóolajok részét képező vegyi anyagok stimulálják a szervezet öngyógyító képességét. A bőrön át behatolva a szervezetbe, vérrel segítik őket a szervezetben. És ezek a fény és a vizelet segítségével keletkeznek. Az illóolajok használata után az anyagok 3-4 óra alatt maradnak a szervezetben, miközben aktiválják a gyógyulási folyamatot, majd folytatják a kezelést két-három hétig.
Az illóolajok kivonása nem olyan könnyű, amilyennek első pillantásra tűnik. Nézzük ezt a szempontot is.
Lényegében az illóolajokat porlasztással vagy desztillációval extrahálják. Ez a folyamat akkor következik be, amikor ez a növény nő, mivel az esszenciális olajok kitermelésére szolgáló anyagok nagyon törékenyek. Elterjedt módszer, amelyben az illóolajat gőzzel végzett desztillációval extrahálják. Ebben az esetben a vízben lévő oldható és illékony anyagok elválnak a többi növénytől. Ezután szükséges a nem illékony anyagok eltávolítása a kapott keverékből, vagyis ismét desztillálni kell.
A lepárlás folyamán a növény, amelyből az illóolaj kivonásához szükséges, zárt tartályba kerül. A vizet egy másik tartályba öntjük és gőzre melegítjük. A gőz a nyomás alatt lévő növényi tömegen halad keresztül, ami az olajokat tartalmazó mirigyek felrobbantását eredményezi. Ebben az esetben az üzemben lévő illékony anyagok a gőzzel együtt emelkednek felfelé. A tetején egy kondenzátor van, ahol a gőz hűt és vízet képez, és az illóolaj elválik a vízből. A virágvíz a lepárlás mellékterméke, és mint az illóolajok, kozmetikai és terápiás célokra használják.
Az olaj finom természetes anyagból való kivonására, például jázmin virágokból, egy oldószeres eljárást alkalmaznak. Az üzemet oldószerrel mossuk, amíg az illóolaj fel nem oldódik. Ezután a kapott terméket állandó hőmérsékleten desztilláljuk. Ezt az olajat tisztanak nevezik.
A szag érzékelése szintén fontos folyamat. A tulajdonság meghatározásához a biológia ismét segít.
Amikor bármilyen ízben lélegeznek be, az illékony anyagok az orrüregbe jutnak, majd feloldódnak a nyálkahártyába, és csatlakoznak a receptorokhoz és a szagló sejtekhez, amelyek elektromos szignálokat küldenek a különleges szaglóidegeken keresztül a szaglásos izzóra, és onnan a jelek behatolnak az agy speciális részébe. Kétségtelen, hogy a legtöbb illóolaj levegővel jön vissza, a fennmaradó rész pedig a véráramba jut a tüdőben. Ennek az egész mechanizmusnak a megkezdéséhez csak nyolc molekula illóolaj szükséges.
Az illóolaj szaga az agykéreg és a limbikus rendszer belsejébe kerül, amely az életrendszer számos funkcióját szabályozza: az éhség és a szomjúság, a szexuális vágy, az alvás és a szag érzése. Az agy ezen területe felelős a memóriáért és az érzelmekért, itt van a kulcs a memória, az érzelem és a szag kapcsolatához. A szag a hypothalamushoz kötődik, amely az idegi és endokrin rendszer működését irányítja. A szervezet az adott mechanizmusnak köszönhetően érintkezik a környező világgal.
Megállsz a szag után, amikor a receptorsejtek tele vannak. De tíz perc alatt felszabadulnak, és újra érezni az illatot. A szag fokozatosan visszatér. Ezért úgy tűnik számodra, hogy nincs semmi szaga, és a bejövő személy azonnal belép a szagba.
Ne felejtsük el az illóolajok különböző tulajdonságait. A megfelelő használat biztosítja a megfelelő hatást. Ne felejtsd el ezt.
Bármilyen illóolaj hatékony gyógymódnak tekinthető. Még azokat az olajokat is, amelyeket biztonságosnak kell tekinteni, szigorúan az előre meghatározott dózisokban és csak azokban a helyzetekben kell alkalmazni, amelyekben ezekre szükség van. Szigorúan tilos illóolajok használata hígítatlan állapotban. Mielőtt használatba venné, az olajat az alap növényi olajjal megfelelő arányban keverje össze. Annak érdekében, hogy kiváló keveréket kapjon, meg kell választania a megfelelő növényi olajat.
Ne feledje, hogy a citrus növények illóolajai, például a citrom, a bőrt érzékenyebbé teszik a napfényre, és ezért a bőre érzékenyebb az ultraibolya sugárzásra. Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy ajánlatos-e használni ezt a vagy az illóolajat, tanácsos az aromaterápiával foglalkozó szakemberrel konzultálni.
Az illóolajok különböző helyzetekben és különböző módon használhatók. Miután mindegyiket megvizsgálta, megtalálja a legmegfelelőbbet magának. Tehát a használat módja:
1. Fürdő.
Az illóolajat előkeverjük asztali sóval vagy tengeri sóval, mézzel, krémmel, fürdővel és más megfelelő összetevőkkel. Az illóolajat a tiszta formában hozzáadhatjuk a vízhez. Számítsa ki az illóolaj arányát a test állapotától függően. A hatékonyabb eljárás érdekében masszírozza a testet a víz alatt, és megragad egy olajréteget a víz felszínéről. Az eljárás ideje legfeljebb 25 perc.
2.Massazh.
Ez a fajta aromaterápia lehetővé teszi, hogy az illóolaj gyorsan bejusson a szervezetbe. Az olajnak pozitív hatása van a vérkeringésre, a légzőszervekre, a perifériás és a központi idegrendszerre, valamint gyógyító hatást gyakorol a belekben és a májban.
3.Kompress.
A sűrítmények mind meleg, mind hideg használhatók. A tömörítéshez egy pamutkendő szükséges. Vegyünk 5 - 6 csepp illóolajat, amely 100 gramm vízben oldódik fel. Merítjük a szövetet a kapott oldatban, majd enyhén préseljük, alkalmazzuk a beteg szerv területére és fedjük le melegen. Az eljárás ideje kb. Két órát vesz igénybe. A sérült területre hűvös tömörítést kell alkalmazni 10 - 15 percig. A sérülés megérkezését követő első napokban ismételje meg a napi 2-3-szoros eljárást
4.Rastiranie.
Ezt a technikát gyulladásos jelenségekre használják a kötő-, izom- és idegszövetekben. Ez a technika hatással van a légzőrendszerre, a nyirokrendszerre, a vérkeringésre és a gerincoszlopra is. A csiszolás módja helyettesítheti a masszázs technikát. Ennek a technikának az alkalmazásához olaj alapot kell hozzáadni az illóolajhoz. Ezután alkalmazza a bőr sérült területét és óvatosan dörzsölje.
5.Ingalyatsiya.
Ehhez a módszerhez 2 - 3 csepp illóolajat kell hozzáadni egy tál meleg vízhez. Fedjük le a fejét egy törülközővel, kösse le a tálat, és végy néhány mély lélegzetet. Belégzést kell végezni 5-10 percig, 30 másodperces közbenső szünetekkel. Ne feledje, hogy az inhalációs eljárást szemmel le kell zárni, és szigorúan tilos belélegezni az asztmás betegek számára forró vízzel. Az inhalációs eljárás gőz-tisztító fürdőként végezhető az arc számára.
6. Aromalamp.
Ennek a módszernek a használatához szükséges az illóolaj és a víz keveréke egy tartály-bepárlóban gyertyával. Ez segít elkerülni nemcsak a kellemetlen szagokat, mint például az állatok illatát vagy a cigarettafüstöt, hanem visszaállíthatja az ember pszicho-érzelmi állapotát is. A levegő aromatizálása szükséges, valamint az emberi test javítása és a helyiség fertőtlenítése. Ennek a módszernek a használatához 1 - 2 csepp illóolajat kell összekeverni 50-100 gramm vízzel, az aroma lámpa tartály méretétől függően.
Az ősi idők óta az illóolajokat különböző célokra használják. Ezek szerves részét képezték a társadalmi eseményeknek, az egészségügyi intézményeknek, a vallási szolgálatok vezetésében és a csábítás eszközeiben. Napjainkig az aromás olajok alkalmazási köre széles. Mindez oka az emberi test érzékenysége az illóolajok különböző alkotóelemeire, mind szubjektív, mind pedig objektív szinten.
Az illóolajok alkalmazási spektrumában fontos hely az Ön számára, hogy csökkentse a súlyt az aromaterápia segítségével. Természetesen kissé fantasztikusnak tűnik. Ennek ellenére azonban ezt a módszert kell választani a fizikai terhelések vagy étrendek kiegészítő módjaként. Még akkor is, ha az illóolajok nem inspirálnak önt. Egy idő után meg fogod érteni, hogy az aromás olajok valóban segítettek eltávolítani a túlsúlyt, és ez nem csak hatékony, hanem szép is.
A testsúlycsökkentés érdekében az illóolajokat különböző módokon használják: vízfürdőbe juttathatók, amikor fürdést, masszírozás során dörzsölik, belélegzik őket, és bizonyos kivételes esetekben belsőleg kerülnek. Vegyük fontolóra, hogy milyen olajok járulnak hozzá a fogyáshoz, mert ahogy emlékszel, nem minden olajnak van gyógyhatása.
Először is, mielőtt az aromaterápiát fogyáshoz használnánk, meg kell értenünk, hogy az illóolajok hogyan hatnak a súly csökkentésére. A túlsúly okozhatja a szervezetben a folyadék stagnálását, az anyagcserezavarokat vagy más testtömeg-rendellenességet. Mindenesetre ebből az következik, hogy olyan aromás olajokat kell kiválasztani, amelyek normalizálják az anyagcserét és vizelettel hatnak.
A fahéjas olaj vizelethajtó hatású, és általában javítja az anyagcserét. Ajánlatos néhány cseppet behozni egy darab kenyérre vagy cukorra. Az eredmény az, hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól, megtisztítja a felhalmozódott toxikus lerakódások testét, és ez kétségtelenül további hatást fejt ki a fogyásra.
Cypress és borókaolaj ajánlott fürdésre és masszázsra. A keverék elkészítéséhez 13 csepp ciprus, tizenkét csepp boróka és ötven milliliter jojoba szükséges. Ezt a keveréket javasoljuk masszázsolajként használni, dörzsölni és egyszerre masszírozni a bőrt. A fürdőhöz 4-5 cseppet kell. A tisztító hatás fokozása érdekében néhány csepp keveréket keverhet össze három nagy marék tengeri sóval, és mindent hozzáadhat a fürdőhöz. A só vízben feloldódik, majd eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből.
Szintén kiváló módja annak, hogy lefogy az édes narancssárga olaj. Masszázsra vagy a fürdésre felvenni. Hat tíz csepp olajat veszünk teng masszázs krémhez, és három-öt cseppet adunk a fürdőbe. Használata után a szervezetből eltávolítják a toxinokat, a bélműködés javítja és szabályozza a zsír- és szénhidrát-anyagcserét, ami nélkülözhetetlen tulajdonsága a fogyásnak.
Ezek az illóolajok hozzájárulnak a minőségi fogyáshoz, és nem csak a súlycsökkentéshez. Ez azt jelenti, hogy a testsúlycsökkenés után nem lesz tapintat és ránc a bőrön, valamint a narancsbőr. Az aromaterápia így a bőrt és az izomzatot adja, ami viszont megakadályozza a különféle kozmetikai hibák megjelenését a testsúlycsökkenés után. Az aromaterápiás orvosok a fogyókúra mellett nemcsak az illóolajok bőrre történő alkalmazását ajánlják, hanem az étvágyat csökkentő olajok belélegzését is ajánlják. Az alkalmazás módjában minden nagyon egyszerű. Szükség van egy orrlyuk befogására, másik belégzésére, majd fordítva. Ez különösen hasznos azok számára, akiket pszichológiai éhség jellemez. Vagyis az étvágy ébred egy gyönyörű tortából a boltban. Ha hirtelen egy tortát akarsz, azonnal inhalálj az aromás olajat. És azt is, aki számára fontos, hogy ne túlfogyjon, mindegyik orrlyukát három-négy alkalommal be kell lélegezni közvetlenül az étkezések előtt. Az ajánlott olajok ebben az esetben fahéj, vanília, menta és zöld alma.
De ne felejtsük el, hogy amikor aromaterápiát használ, bizonyos ellenjavallatokkal rendelkezik. Például a borókaolajat nem szabad terhesség alatt fogyasztani, a narancsszínű olaj pedig ellenjavallt, hogy a napsütés előtt a bőrre kerüljön. Ha nem tudja, melyik hatással rendelkezik a kiválasztott olaj, akkor forduljon szakemberhez.