Trópusi smoothies

Banán hámozott, apróra vágva. Mango, mossa, chop. Tegye be a keverőt joghurt, mangó, tilalom Hozzávalók:

• Joghurtos mangó - 150-200 gramm (más, ananász, kajszibarack).
• sovány tej - 1 csésze
• friss banán - 1 csésze (apróra vágva)
• mangó - 1 csésze (apróra vágva)
• jégkockák - 1 pohár (kicsi)

utasítás

Banán hámozott, apróra vágva. Mango, mossa, chop. Tegye be a keverőt joghurt, mangó, banán, tej. Hordozható egy homogén tömeg. Adjunk hozzá jeget és elegyítsük újra. Dobja ki a poharakat. A koktélt díszítheti mangó vagy ananász lobulával.

Tételek: 4-6