Sajnos az allergiás szoptatás nem véd a betegség ellen. A csecsemők allergiája nyilvánvalóan diatézis. Lehet, hogy szinte minden étel, amelyet egy ápoló anya fogyaszt. De vannak olyan élelmiszerek, amelyek nagyfokú allergenicitással rendelkeznek, és ki kell zárni az étrendjükből.
Allergia megnyilvánulása
Ha allergiás szoptatás jelei a bőr és bőrkiütések, a zöldes folyékony széklet, a baba indokolatlan szorongása, erősen sírva 10-15 perccel a szoptatás után, jó gondossággal a testápoló krémek.
Ha az ételallergia befolyásolja a szülőket, akkor a gyermekek gyakran rosszul reagálnak az allergén élelmiszerekre. Anya a szoptatás első napjaitól nem tud enni olyan ételeket, amelyek allergiát okoznak neki vagy apjának. Ha az allergia csak az apa, akkor az anya után a gyermek 2 hónap lehet egy kicsit enni ezeket az élelmiszereket. Talán a baba nem volt allergiás a csecsemőre.
Amikor vásárol egy terméket egy boltban, kap egy szabályt - tanulmányozni összetételét. Még a potenciálisan hasznos termékek számára is a gyártók hozzáadhatják az allergén összetevőket: színezékeket, ízeket, sütőport, tojást, fűszeres fűszereket, nátrium-nitritet stb. Ideális esetben természetes termékeket vásárolhatnak és maguk készítsék el az élelmiszereket. Ne feledje, hogy még a "biztonságos" termékek allergiát okozhatnak. Ezért a betegség első jeleire vonatkozóan forduljon orvoshoz.
A legnehezebb az allergiát okozó termék meghatározása. Időbe fog telni. Kezdetben az anyának teljesen át kell térnie az alacsony allergén élelmiszerekre, és várnia kell, amíg az allergia leáll. Ezután vezesse be az étrendbe egy közepes allergén terméket, és figyelje a gyermek testének reakcióját. Minden új termék bemutatása előbb-utóbb képes lesz azonosítani azokat, akik allergiát okoznak. Néhány hónap alatt megpróbálhatja őket bevinni az étrendbe, amikor a baba erősebbé válik.
Ha még a hipoallergén étrendben is, akkor a lehető legnagyobb hatékonyságú étrendet kell megteremtenie a megengedett termékek határain belül. És mindenesetre nem tudsz túlfogyasztani. Ideális esetben minden termék egyszerre három nap alatt kívánatos enni. Mivel néhány allergén csak az anya szervezetében való felhalmozódás után működik.
Nagyon allergén termékek
- Citrusfélék és egzotikus gyümölcsök a gyümölcsökre (ananász, mangó, avokádó stb.);
- Élelmiszer-adalékanyagok, emulgeálószerek, tartósítószerek, színezékek, ízanyagok, ízfokozók;
- Szeszes italok, kakaó, kávé, édes szóda;
- Csokoládé édességek, lekvár, karamell;
- Diófélék, gomba, méz;
- Szárított gyümölcsökből füge, datolya, mazsola, szárított sárgabarack;
- Édes joghurt élelmiszer-adalékokkal, sok sajt, tehéntej;
- Minden füstölt termék;
- Ipari termelésű pácok és konzervek;
- Csirke tojás;
- Fűszeres ételek és fűszerek;
- Tenger gyümölcsei, vörös és fekete kaviár, néhány halfajta;
- Zeller, sóska, padlizsán, sárgarépa, savanyú káposzta, paradicsom, cékla, pirospaprika, sütőtök;
- Narancs és vörös színű bogyók és gyümölcsök: szilva, dinnye, gránátalma, cseresznye, szőlő, datolyaszilva, szeder, áfonya, eper, tengeri tyúk, eper, málna, vörös alma stb.
- Levesek és italok a felsorolt zöldségekből, gyümölcsökből és bogyókból.
Az átlagos allergenitású termékek
- Gyógynövényes főzetek;
- Bab, borsó, burgonya, zöldpaprika;
- Bogyók és gyümölcsök (kivéve a zöld almát, egreset, fehér ribizlit);
- Nyúl, pulyka, bárányhús, lóhús, sertéshús;
- Néhány gabonafélék (hajdina, kukorica, búza).
Alacsony allergén termékek
- Ásványok gáz nélkül, savanyú tejtermékek, almából készült készítmények, dogrose leves, gyenge tea;
- A szilvafélék és a szárított alma (a körte allergia ritkán okoz, de súlyos székrekedéshez vezet a csecsemőknél);
- Krémes, olíva, napraforgóolaj;
- Manna, gyöngy, rizs, zabpehely;
- Gesztenye, squash, répa, zöld saláta, cukkini, petrezselyem, kapor, spenót, uborka, brokkoli, színes és kelbimbó (fehér káposzta a szoptatásban nem ajánlott);
- Kenyér, korpa;
- belsőség;
- Egyes halfajok (tengerfenék, tőkehal, stb.);
- Csirke, marhahús, alacsony zsírtartalmú sertéshús.