Sült tojások mikrohullámú sütőben

Kenje meg egy kisméretű lapot vagy egy öntőformát az olaj magas oldalával. Ne feledje - n Hozzávalók:

• Tojás - 2 db
• Hagyma - 1 db
• Paradicsom - 1 db
• Zöldborsó - 100 gramm (fagyasztott vagy konzerv)
• Krém - 4 db. kanál
• Vaj - 20 gramm (kenési formákhoz)
• Só - 1-2 Csipke (ízlés szerint)
• Bors fekete föld - 1 Csipke (ízlés szerint)

utasítás

Kenje meg egy kisméretű lapot vagy egy öntőformát az olaj magas oldalával. Ne felejtsd el - nincs fém étel! Vágót és paradicsomot vágunk. Szórja meg a formát, és adj hozzá borsót. Keverjük színesnek és gyönyörűnek :) Töltsünk egy kanál krémet. A tojást a zöldségek fölé vezetjük, a tojássárgát egy fogpiszkálóval átszúrjuk. Ha ez nem történik meg, akkor a főzés során a mikrohullámú sütőben "tűzbe" kerül. Solim és bors. Hozzáadunk egy kanál krémet, fedjük le egy üveg fedéllel vagy egy lemezt, és küldje el a mikrohullámú. A nagyon nagy teljesítményt 3-4 percig bekapcsoljuk. Ha jobban szereted a sárgáját, akkor kb. Egy percre növeled a sütési időt.

Tételek: 2