Ahhoz, hogy közvetlenül élvezhesse az otthoni SPA-t, nem kell a szalonba menni és fantasztikus pénzt költeni. Csak egy kis fantázia, egy pozitív hozzáállás és néhány megfizethető és olcsó kozmetikum lehetővé teszi, hogy otthoni professzionális SPA programot készítsen. Így pihenhet és javíthatja az egészségét is napjainkban.
Hol kezdjem
A szükséges készletek teljes készletét bármely kozmetikai boltban lehet megvásárolni. Szükség van tengeri sóra (jobb, ha nem parfümös, hanem természetes illóolajokkal a kompozícióban), aromásokkal vagy csak gyertyákkal (jobb kerek), aromaanyagokkal, természetes algákkal (zsákokba préselt szárított levelek közönséges kelkáposzta), loofah luffa vagy sezalya (jól használható és természetes tengeri szivacs). A fürdőkészítmények elkészítéséhez szükséges összetevőket a konyha tartalmazza: méz, tej, zabpehely.
A SPA eljárásokban a legfontosabb dolog egy nyugodt légkör: elnémított világítás, pihentető zene, dekor elemek és teljes nyugdíjazás a sürgető problémák miatt. Fontos, hogy senki se zavarja, hogy legyen valódi alkalom arra, hogy időt szenteljen magának, hogy beleveszítse magát a belső világ tanulmányozásába. A legjobb, ha megtalálja a természet természetes hangjairól szóló feljegyzéseket: a szörfözést, az erdőt, a madarak énekét. A klasszikus zene, amelyet Ön ízlése szerint választott ki, alkalmas.
A SPA-eljárásokról szakaszokban
Először meg kell főzni az aromaanyagokat, a sót, a vízzel áztatott algákat, az aromaolajat és egy puha frottírtörülközőt. Menj a zuhanyhoz, amely alatt az egész test körkörös mozdulatokkal masszírozza meg a természetes mosogatószert. A kész kozmetikumok segítségével egész testet peelinget készítenek. Magas sóból vagy zúzott zabpehelyből is készíthet önállóan elkészített termékeket a kávéházból.
Kapcsolja be a zenét, világítsa meg és helyezze a lámpákat vagy a gyertyákat. Átlátszó vázákba vagy nagyméretű üvegekbe helyezhetők. Nagyon fontos a természet szimbólumainak használata. Például, kiemelkedő helyeken, rakja ki a kövek, szálak luc, korallok, rózsaszirom, levelek - amit tetszik a legjobban. Öntsük a kényelmes hőmérsékletű vizet - 37 ° -ot, majd adjunk hozzá tengeri sót és helyezzük az algákat. Mielőtt közvetlenül fürödne, használjon tápláló maszkot az arcán.
A fürdőben adjunk aromaolajat. Jobb, ha előtörölni őket tengeri sóba, vagy hígítani a tejben, mert a vízben szinte nem oldódnak fel. Gyorsan helyreállítsa az alábbi aromás összetétel erejét: két csepp bergamotot és citromot, 4 csepp grapefruitolajat és 3 csepp gerániumolajat. Vannak készítmények fogyás: 2 csepp ciprusolaj és kapros édes, egy csepp rozmaring; vagy 2 csepp muskátli, fekete bors és citrom; vagy 2 csepp boróka, gyömbér és menta. A következő összetétel hosszú betegség után támogatja a szervezetet: 2 csepp levendula, 3 csepp rozmaring, 2 csepp eukaliptusz, csepp menta és fahéj. Ne habozzon legfeljebb 20 percig, mert a sejtek nedvességtartalma csökken. A nyomás emelkedni fog, ami befolyásolja a szív és a bőr állapotát, ami elveszíti természetes védőrétegét.
A frottír törülközővel átitatott fürdőzés után mossa le az arcmasszát és folytassa a lábak könnyű masszírozását. Használhat anticellulit szerszámot a combokhoz és a fenékhez, speciális krémet a borjak edényeinek megerõsítésére, valamint tápláló és antiszeptikus krémet a lábak számára. Kezdje a masszát a boka ízülete a comb legalacsonyabb harmadában, majd két kézzel dörzsölje a borjakat. Fokozatosan lépjen ki a borjakból. A masszázs, a lökés, a dagasztás és a lábak dörzsölése közben. Végezzük el az eljárást az egész láb két kézzel történő simításával - a térdízülettől az ágyék területéig. Alaposan gyúrja a lábad és lábujjaidat, különös figyelmet fordítva a láb ívére. A masszázs végén egy krémet alkalmazzon az arcra, a nyakra és a dekoltázs zónára, és meleg öltözködésben csomagolja be. Végül, kezelje magát a zöld tea, a kedvenc friss vagy egy koktél ásványvíz mész és menta jég. Teljes béke és boldogság érzését kapjuk Önnek!