Napjainkban a ritmikus gimnasztika nagyon népszerű. Sokan egyszerűen nem tudják elcsendesíteni a fiatal kecses tornászok teljesítményét, különféle tárgyakat kényszerítve arra, hogy a levegőbe fussanak és repüljenek. Természetesen sok anya azt akarja, hogy a lánya is végezzen. Lássuk, milyen jó ritmikus gimnasztika a lányok számára.
Használja ki a művészi gimnasztika előnyeit
Ritmikus tornaórák során a lányok megkapják a fizikai terhelést a testhez. Ez a terhelés hozzájárul a motoros készségek és képességek kialakulásához, gyönyörű testtartáshoz, ügyességhez és rugalmassághoz a gyermekben. Ezenkívül egy gyönyörű alak alakul ki a sport rendszeres óráiban, ami fontos egy lány számára. Ezen kívül a ritmikus torna során folyamatosan használt gyakorlatok hozzájárulnak a könnyű és kecses járáshoz. A gyakorlatok során erősíti a lány izmát, elvégzi a belső szervek masszáját, ami a jövőben megkönnyíti a munkaerő átjutását.
Az orvosok szerint nagyon hasznos a művészi torna egy fiatal és fejlődő szervezet számára. Az edzőteremben végzett gyakorlatok különleges igényeket támasztanak a testen. Magasabb szintű funkcionális szinten a sportban résztvevő lányok légző-, szív- és érrendszeri, autonóm rendszerek. Ez nagyon hűvös, mert korunkban a vegetovaszkuláris dystonia az iskolás gyerekek egyik fő problémája. Mindezek mellett a baba munkaképessége megnő, az immunitás erősebbé válik, a szervezet ellenáll a kedvezőtlen körülményeknek.
Egyéb "plusz" a ritmikus gimnasztika lányai számára
Fontos szerepet játszik a zenei kíséret, amelyet a gyakorlatok végrehajtása során használnak. Elősegíti a lányok hallásának és ritmusérzetének fejlődését. A gyermek zenéje miatt a mozgás koordinációja javul, lehetővé teszi a lány számára, hogy szépen táncoljon. Ebben a fajta torna, az önbizalom, az emancipáció, a céltudatosság nő. Az osztályoknál ennek vagy számnak a kijelentéséhez sok türelemre és erõre van szükség. A jövő oktatása a gyermek számára nagyon hasznos. A ritmikus torna a lányok szépség fogalmát is formálja. A tanulásnak sok időt szentelnek, a lányok olyan készségeket szereznek, mint a maguk bemutatkozási képessége. Ez a fej hajlata, mosolya, testtartása, minden mozdulattal minden kedves. Végtére is, egy család létrehozása fontos tényező. Minden olyan képesség, amelyet egy gyermek gyermekkorban szerez, az életben marad.
Milyen korban kezdik a lányok a ritmikus torna gyakorlását?
A ritmikus gimnasztika kezdeti lehetősége 5-7 év, de néhány csecsemő már 4 éves korától kezdve elsajátította a gyakorlatokat, nem rosszabb, mint mások. Minden a gyermek fizikai és pszichológiai fejlődésétől függ. Egészségügyi és sportcsapataink jelenleg ilyen gimnasztikában vannak. A fő feladatok és a munkaterhelés mértéke eltér egymástól. Az egészségügyi csoportok számára a legfontosabb feladat egy gyönyörű test kialakítása, az egészség megerősítése, a különböző területek izmainak erősítése. A sport csoportban minden ugyanolyan, de további feladatokat adnak hozzá (minden korosztály számára).
Ha attól tartasz, hogy a lányát a ritmikus torna miatt a csodálatos formáktól, akkor ez nem akadály, hiszen a baba teste formálódik, formát fog alakítani gyakorlatok segítségével, és idővel elegáns alakot kap.
De mielőtt megadja a lányát az edzőterembe, mindent meg kell mérlegelnie. Például, ha a gyermek ezt akarja, talán a lánynak teljesen más prioritása van. Képes lesz-e megbirkózni a hetente legalább háromszor tartott edzésekkel, és a jövőben a versenyeken való utazásokra és a tanulmányozásra egy időben? Ha tud, és nincs ellenjavallat a ritmikus torna gyakorlásához, ha van vágy, akkor ez kiváló választás a lányodnak. Végül is ez a sport nem csak a lányát "gyönyörű szarvas", hanem ha vannak kilátások, megnyitja az utat egy nagyszerű és legszebb sporthoz.