Receptek és tippek a főzéshez

Az egészséges és kielégítő étel, amely a világ számos országában népszerű, zöldség-vitaminokat, zsírokat, aminosavakat, könnyen emészthető fehérjéket tartalmaz, és megadja a szervezetnek a szükséges tápanyagokat. Különösen értékesek a receptek a bab leveshez, mivel az edény B-vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni a depressziót. Az előkészítés, a táplálék és táplálkozás egyszerűsége, az elemek sok csoportjának jelenléte a levesek egyikét a legnépszerűbbé teszi. A világ számos nemzeti konyhájában szolgálják fel.

Íme néhány példa a bablevél receptjére, amely véleményünk szerint különös figyelmet érdemel.

Hogyan főzni a bablevest csirkemellel?

Egy tányér forró bableves nagyon sok örömet okozhat. És ha a bablevest hússal? Ebben az esetben a rajongók többször is lesznek. A hús bárki számára alkalmas, de ajánlott a legkevesebb zsírt venni, de a levest nem tartalmazhat sok zsírt.

összetevők:

• Csirkehús - 0,5 kg;
• Sárgarépa - 2 db;
• Fehér bab - 300 gramm;
• Hagyma - 1 darab;
• Zeller - 1 szár;
• Burgonya - 300 gramm.
• Fűszerek - só, bors és mások - ízlés szerint.

előállítás:

1. Töltsön vizet, húst és babot, tegye a serpenyőt a tűzbe és főzzön;
2. Tisztítjuk, vágjuk a burgonyát és egy sárgarépát;
3. Egy sárgarépát és hagymát őrölni és olajozni;
4. A babban és a húsban levő húsban (a csirke húzható, apróra vágható és hozzáadható) a burgonyát sárgarépával rakjuk fel;
5. 10 perc elteltével a 4. pont végrehajtása után hozzáadjuk a sárgarépát és a hagymát, ott lecsökkentjük a zellert is;
6. További 20 perc múlva, só, bors ízlés szerint;
7. Főzés után, nem felesleges citrom és zöld. Ez opcionális.

Hogyan főzni a babos levest füstölt húsokkal?

Egy érdekes és nagyon finom étel, amely könnyen elkészíthető. A füstölt hús mindenféleképpen megfelel, ezért választani kell ízlését.

összetevők:

• Füstölt hús - 0,5 kg;
• Bab - 300 gramm;
• Sárgarépa - 1 darab;
• Bolgár bors - 1 db;
• Hagyma - 1 darab;
• Burgonya - 300 gramm;
• Paradicsompüré - 100 gramm;
• Só, bors, zöldségek és egyéb fűszerek - ízlés szerint.

előállítás:

1. Egy víztartályban alacsonyabb babot és főzünk;
2. Körülbelül 20 perc múlva adjunk füstölt húst a serpenyőbe;
3. Amint a bab lágyabbá válik - a burgonyára vagy a sült burgonyára helyezzük a vízbe, és mindannyian elkészítünk további 15 percet;
4. Miközben a babot főzzük, az ültetett bolgár borssal, sárgarépával, hagymával sütjük a növényi olajban. Néhány percig, amíg kész, öntsük a paradicsompürét a serpenyőbe, és tartsuk még egy percig;
5. Az így kapott öntetet a leveshez adjuk a leveshez;
6. Solim, bors ízlés szerint. Hozzáadhat és zöldséget is felvehet.

Hogyan főzni a bablevest kolbászokkal?

Nincs ideje főzni és valami olyannal feltalálni valamit "poekzotichney" sokáig? Szintén nem szükséges. Ez a recept kitűnő ízű, mindenki számára elégedett.

összetevők:

• Kolbászok vagy kolbászok - 0,5 kg;
• Vörös konzervbab - 2 doboz;
• Hagyma - 2 db;
• Sárgarépa 2 db;
• Burgonya - 2-3 darab (nagy);
• Só, bors, zöldségek és más íze ízlés szerint.

előállítás:

1. Forraljuk fel a vizet, és beleöntjük a vágott burgonyát;
2. Rántott sárgarépából és apróra vágott hagymából sültek. Frissítsük őket napraforgóolajban;
3. Mindent egy serpenyőbe tettünk burgonyával, ott hozzáadunk konzerv babot is. Solim, bors, adj hozzá fűszereket ízlés szerint;
4. 10 perccel a főzés vége előtt vágja le a kolbászokat, és mossa be őket a vízbe a többi termékhez;
5. Várjuk a főzés végét. A felkészültség után azonnal ne kezdjen el enni, hagyja, hogy a levest 10-15 percig tartsa a zárt fedél alatt. Felvehet zöldséget.

Ez minden. Kíméletes és ízletes expressz étel.

A bableves receptjeinek végrehajtásához nem kell a szokásos babot felvenni. A konzerv termékből nagyon finom ételeket kapunk. Ebben az esetben a főzés végén hozzáadjuk a vízhez, 5-10 percig. Bon appetit!