A nők mindig háborút vállalnak a túlzott zsírral. A testsúlycsökkentéshez először meg kell figyelned az étrendedet. Mindezek a gyengeséges étrendek nem ígérnek semmi jóat az egészségünkre. Ma javasoljuk, hogy próbáljon ki egy új gyümölcsöt diéta alapú pomelo.
A pomelo egy finom és lédús gyümölcs, amelyet sűrű héj borít. Olyan, mint egy gömb, zöldes-sárgás árnyalatú. Néha a pomelo körte alakú. A gyümölcs szülőhelye Kína. A gyümölcs története régen, még korunk előtt kezdődött. Idővel a pomelo megjelent Európában.
A FÁK országaiban a gyümölcs származott Izraelből. Most ez a termék elengedhetetlen a főzés során. Nagyon hasonlít a grépfrútra, de sokkal nagyobb a méretük. Vannak gyümölcsök, amelyek elérte a 8-10 kilogrammot. Az ízlés szerint hasonló grapefruit is, de intenzívebb ízük van.
Csakúgy, mint más citrusok, a pomelo zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért tökéletesen alkalmas a nők számára a testsúlycsökkenésre. Könnyen megszabadulhat a túlsúlytól anélkül, hogy sok erőfeszítést megtennénk. A Pomelo segíti a zsírégetést, anélkül, hogy egészségét ártana. Az ideális figura pomelo-val - ez valóságos, mert nem mindig van alkalmuk részt venni a fitnesz és edzőteremben. Az étrend károsíthatja a gyomor-bélrendszert.
A pomelo kiváló eszköz a túlzott zsír ellen. Több hüvelyk van a derekán? Ez a gyümölcs csak neked szól. Segít majd megbirkózni minden problémával. Ezért érdemes megtudni minden hasznosságát.
Pomelo - a vitaminok és mikroelemek tárolója
Ez egy hihetetlenül gazdag A-, B- és C-vitamin forrás, valamint pektin, béta-karotin, gyümölcsök összetevőjeként hasznos illóolajok, antioxidánsok és egyéb hasznos nyomelemek: magnézium, vas, kálium, kalcium, foszfor, nátrium. Hasznos szénhidrátok a pomelo elősegítik a jó anyagcserét és az emésztést.
Ez egy alacsony kalóriatartalmú termék. 100 gr 40 kalóriát tartalmaz. Tehát ez a gyümölcs egy étkezési termék. A termék használata javítja a hangulatot, a hatékonyságot, növeli az immunitást. Segít megbirkózni egy ember depressziós állapotával. A legfontosabb dolog az, hogy a termék nevét télen vesszük. Ebben az időszakban a test, mivel lehetetlen a szükséges módon vitaminok imikroelementy. A gyümölcs javítja a szervezet védelmeit és segít a vírusos megbetegedések megbirkózásában.
Sok táplálkozási orvos és orvos javasolja, hogy vegye be az étrendet, ha problémái vannak a nyomás vagy a gyomor. Ez hatékonyan gyógyítja az álmatlanságot, az asztmát. Lenyelésre és cukorbetegségre alkalmazzák.
A gyümölcsöt még kozmetikai célra is használják. A maszkok és a bozót a pomelo alapján hidratálja a bőrt és megereszkedik. Ez hatékonyan gyógyítja a cellulitist.
Három napos diéta pomelóval
A diéta során élvezheti a finom és tápláló ételeket. Ezért, ha beveszed a pomelót az étrendedbe, akkor gyorsan és hatékonyan fogy, nem zavarja magát. A gyümölcs összetétele egy olyan enzimet tartalmaz, amely nagyon gyorsan megelégzi a testet, és hosszú ideig nem érez éhezést.
- Az első nap. A reggeli zöld vagy gyógynövényes teáskanevel kezdődik, és egy fél pomelót kell enni. Délután friss salátát várunk főtt csirkével. A csirke helyett halat vacsorázhat. Ez a te véleményedért. Mindezt sült zöldségekkel helyettesítheti. Inni egy kis teát, aztán. A snackhez joghurtot készítünk gyümölcssalátával (pomelo, kiwi, grapefruit). Vacsorázzunk dietetikus karfiolát fél pomellóval. Drink gyógytea.
- A második nap. Reggel cukor nélkül iszogatunk egy kis csirkével és egy pomelóval. A vacsorához főzünk halat zöldségekkel és teával. Délben 1/2 pomelo és főtt tojás lehet. Egyél egy tojást és egy almát. A desszert, Unna pomelo és tea mézzel.
- A harmadik nap. A reggelizés zöld tea és egy kicsit kezdődik. Van egy főtt csirke és igyunk teát. A desszerthez, enni pomelo. Kezdjük délután joghurtot és gyümölcsöt. A vacsorához pomelót és karfiolt adunk. Alvás előtt tehetsz kefirt.
Három napos étrendnek köszönhetően megtisztíthatja a toxinok testét, javíthatja az emésztést, az anyagcserét a testben, visszaállíthatja a bél munkáját. A diéta mellett naponta reggel minden reggel félpattanót, és néhány hónap múlva láthatja az eredményt.
Diétás saláta pomelóval
Ez a legnépszerűbb saláta pomelo a fogyás. Készítsen és fogyjon örömmel.
"Kiváló öröm"
összetevők:
- boszorkány seprű
- Saláta levelek
- Olívaolaj
A pomelo és a saláta elhagyja az enyémet, tiszta és apró darabokra vágva. Keverj össze mindent és adjunk hozzá olívaolajat. Sokat tehetsz. Salatikgotov.
"Női trükkök"
összetevők:
- Parmezán sajttal
- Csirkefilé
- Kesudió
- Saláta levelek
- boszorkány seprű
Először forraljuk fel a filmet, és vágjuk szalagokra. Tisztítsa meg a pattanásokat és gondosan szedje szét a lobulákat. A saláta leveleket vágni kell, de a sajtot, adj hozzá dióféléket. Minden összetevőt kevert és olívaolajjal ízesítünk.
Nem ajánljuk ezt a gyümölcsöt, ha citrusfélék és fekélyek allergiája van.
A Pomelo kiváló munkát végez a túlzott zsírral. Ezért érdemes egy gyümölcsöt bevinni az étrendbe, és hamarosan kiváló eredményeket érhet el.