A világi értelemben a pánik félelem, zavartság, hirtelen elfojtása egy személy vagy egyszerre sok ember, és ellenőrizetlenül igyekszik elkerülni a veszélyt. A betegségek nemzetközi osztályozásában a pánikrohamok (epizód, szorongás paroxizmusa) egy különálló, váratlan, nem okozott súlyos kellemetlen érzés, súlyos szorongás vagy félelem, melyet a következő tünetek közül legalább négynek kell kísérnie:
• jelzett palpitáció (a szívből kilép a szívből);
• izzadás;
• remegés;
• a fulladás vagy a levegő hiánya;
• fulladásérzés;
• mellkasi fájdalom;
• kellemetlen érzés a hasban;
• szédülés;
• zsibbadás vagy bizsergés érzése;
• hidegrázás vagy véráramlás az arcra;
• a környező objektumok valószínűtlensége vagy önmagától való elszigeteltség ("a kezek olyanok lettek, mint idegenek");
• félelem az önuralom elvesztésétől vagy elvesztésétől;
• a halálfélelem.
Ezek a tünetek gyorsan, váratlanul fejlődnek, és körülbelül 10 perc alatt elérik a csúcsot, egy órán belül fokozatosan elhalványulnak. Az ilyen pánikroham nem betegség. Nagyon sok az életükben legalább egy pánikrohamot tapasztal az általános egészség háttérén. De ha a pánikrohamok száma havonta négy, akkor beszélhetünk a betegségről és diagnosztizálhatjuk a "pánikbetegséget".
Első alkalommal egy ilyen diagnózis hazánkban 1993 és 1994 között beszélgetett pszichiáterekkel és pszichoterapeutaikkal, amikor saját és külföldi tapasztalataikat kezdték figyelembe venni. A pánikbetegség progresszív lefolyása esetén feltételesen meghatározhatja az egymást követő szakaszokat.
Az 1. stádium tünetileg gyenge, amikor a félelem epizódja a fentiektől kevesebb, mint négy tünet társul.
A második szakaszban tünetek jelennek meg, úgynevezett agorafóbia (a görög agora - nagy piaci terület). Az agorafóbia félelmet jelent azoktól a helyekről vagy helyzetekről, amelyekben már pánikrohamok történtek (moziban, teljes buszon, autó vezetésében, üres szabad térben, még a saját lakásában is). Ez attól tart, hogy rendkívül nehéz helyzetben van, amelyben lehetetlen segítséget szerezni valakitől.
3. szakasz - hipokondria. A fél attól tart, hogy a pánikroham újra megismétlődik (az úgynevezett előretörő szorongás), elkezdi a pánikrohamok okait keresni, és először a terapeutához jut. A hosszú és gyakran hatástalan vizsgálatot különböző szakemberekkel kezdik: kardiológusok, neurológusok, otolaryngológusok. Különböző diagnózisokat állapítottak meg: vegetovaszkuláris vagy neuro-circular dystonia, paroxysmal tachycardia, mitralis prolapse, irritábilis bél szindróma, premenstruációs szindróma stb. A vizsgálat évekig tarthat, az előírt kezelés nem hatékony, és a testi betegség soha nem található meg. A férfi kimerült, az orvoslás és az orvosok csalódást okoznak neki. Elkezdi azt gondolni, hogy beteg egy ritka és nagyon súlyos betegségben.
4. szakasz - korlátozott phobic elkerülés. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, az első néhány támadás egy személy számára a legszörnyűbb. Az a hatalom, amellyel a pánik felöleli a pácienst, megkönnyíti az üdvösséget, mentőt hív, a legközelebbi kórházak befogadótermébe.
Amikor ismétlődő görcsök fordulnak elő, szorongás alakul ki, amikor csak az új támadások iránti várakozás teszi nagyon nehéz napi tevékenységeket folytatni és részt venni. Egy személy összekapcsolja a pánik előfordulását bizonyos helyzetekkel (tömegben tartózkodik egy boltban, egy metróban, egy liftben, egy forgalmi dugóban vár), és megpróbálja elkerülni őket (gyalogosan sétál, taxival pazarol, ritkán megy a boltba).
Az ötödik szakasz hatalmas fóbális elkerülés. Ha a beteg még mindig nem érkezett a terapeutához, és nem kapta meg a szükséges segítséget, rosszabbul viselkedik, viselkedése már önkéntes házi őrizetnek tűnik. Lehetetlen a saját boltba menni, munkába járni, kutyát sétálni, állandóan szüksége van a családtagok számára. A legerősebb félelem lebontja az egész életet, egy személy tehetetlen, elnyomott, depressziós lesz.
Ez a 6. szakasz - másodlagos depresszió.
A pánikbetegség prevalenciája különböző becslések szerint elérte a felnőtt lakosság 3,5% -át. A betegség általában 30 évig, általában serdülőkorban kezdődik, noha egyesek a későbbi életkorban alakulnak ki. A nők 2-3-szor gyakrabban szenvednek, mint a férfiak. Bizonyíték van arra, hogy a pánikbetegek családjában ez a betegség gyakrabban fordul elő 3-6-szor. Ha az anya szenved, akkor a gyermekének később nagyobb a esélye a betegségre.
A pánikbetegség, a genetikai tényezők és a megszerzett szorongásos válasz készségek, valamint a kettő kombinációjának okai. Számos feltétel és betegség okozhat valami hasonló pánikrohamokhoz, de ez nem pánikbetegség. Sok kávét fogyasztanak, a pszichostimulánsok (amfetamin, kokain), a kábítószer és az alkohol gyakran pánik tüneteket okoznak.
Most már sokat tudsz a pánikrohamról, a tünetekről, a megnyilvánulásról - hogyan kell kezelni, de a szakembernek el kell döntenie. Nyilvánvalóan meg kell értened, mennyire fontos a lakosság általános tudatossága, hogy évekig szenvedjen a szenvedő személy, a poliklinikai szekrények megaláztatásával, félelem és zavartság nélkül tanácsot kérve orvos-pszichoterapeuta felé.
Egy pszichoterapeuta, aki a pánikbetegség diagnózisának beavatkozó megközelítésében képzett, alkalmas arra, hogy időben megfelelő diagnózist alakítson ki, hatékony kezelést írjon elő, lerövidítse a betegség idejét és csökkentse a tünetek súlyosságát.
A pánikbetegség filozófiai és pszichológiai nézeteit is kijelölheti: ez a betegség egy személy bizonyos képének vagy életmódjának egyfajta eredménye. Ez jelzi, hogy rosszul él, valami ilyesmit nem tesz.
Feltéve, hogy bármelyikünk életét több gömbre is fel lehet osztani. A testkomponensről szól és sokat írt, csak arra emlékeztethetünk, hogy testünknek megfelelő táplálékra van szüksége, a fizikai erőfeszítésben, a gondoskodó magatartásban, a pihenésben és a gondozásban. A pszichológiai (vagy személyes) komponens magában foglalja a családot, a légkört, a szeretteihez fűződő kapcsolatok jellemzőit.
A pánikrohamokban élők hasznosak a támadás során több magatartási szabály ismeretében:
• maradjon ott, ahol vagy; a támadás nem veszélyezteti az életet, és minden esetben 10-20 percig önmagában áthalad, a túlzott hiúság és a dobás csak súlyosbítja az egészségi állapotot;
• Lélegezz le a lehető leglassabban, szünetekkel (legfeljebb 10 légzés / perc); a gyors légzés fokozza a szorongást;
• a környező embereknek kerülniük kell a felhajtást, nyugodtan engedjék meg egy személynek, hogy lassú légzési ritmust hozzon létre;
• Bár a pánikbetegség betegség, a büntetőjogi időszakban egy személy nem mentesül a felelősségéért a saját élete, munkája, a napi feladatok teljesítéséért.