Az egyik legnehezebb emberi érzés az irigység. Ettől a személytől belülről eszik. Végtére is van irritáció, harag, harag és önsajnálat. Tudatosan ez a személy halálos bűneinek listájához tartozik, könnyen megsemmisíthető. Az agyunk nem ismeri megfelelően az információt, és csak ugyanazt a kérdést ismételgette: "Mi van velem?". Nem hiszem, hogy valaki jól érzi ezt az érzést. Tehát érdemes megértenünk - fontolja meg az "irigység" szó jelentését a pszichológiában.
Mi az irigység?
Először is meg fogjuk érteni az irigység lényegét. A pszichológia szempontjából az irigység abból a vágytól származik, hogy mindig összehasonlítanak valamit. Az emberi lény intelligens és gondolkodik, folyamatosan elemzi valamit, és az összehasonlítás nélküli elemzés nem tesz. Ebből következik, hogy azok, akik nem szeretik a féltékenységet, egyszerűen nem léteznek. Egy másik kérdés, hogy mennyire egyértelműen nyilvánulhat meg, és befolyásolhatja belső világunkat. Az összehasonlítás olyan dolgokra irányul, amelyeket egy személy megfosztott. A tárgy lehet anyagi javak és egyén egyéni tulajdonságai. Például a báj és a kommunikációs képesség. Minden egyes személy egyszerre nem tud mindent, így mindig van valaki, akinek több van. De a végtelen összehasonlítás politikája ugyanabban a gyermekkorban gyökerezik. Még az első osztályban a tanárok összehasonlítják a gyerekeket: "Itt vagy, Sasha, jobb volt, mint a szomszédod." És ugyanabban a szerepben a szülők: "Mit számítanak fel a munkáért? És más gyerekek? És ha a gyermek meghaladta a többieket - dicséret. Ha nem, akkor megbélyegeznek. Ez a fajta gyermekek tapasztalata arra ösztönöz minket, hogy további lépéseket és "trükköket". Soha ne hasonlítsa össze a gyermeket valakivel, hogy az irigység vonala ne váljon jellemzővé számukra és felnőttkorukban. A gyermeke sikereit csak a sajátjával lehet összehasonlítani, hogy megmutassa neki a fejlődést.
Az irigység nem csak összehasonlítás miatt jelenik meg, az irigység is verseny. Végül is, ahogy az állatok versengenek az élőhelyhez, így vannak az emberek is. Természetesen szörnyű irigység van az emberek között, akik ugyanazt a társadalmi státuszt foglalják el a társadalomban, és ugyanazt az anyagi vagy lelki előnyöket igénylik. Nagyon irigyeljük az osztálytársakat, rokonokat, barátokat, kollégákat. Nem valószínű, hogy valaki, a világi krónikát olvasva, irigylem a hollywoodi sztárt, hogy egy másik villát vásárolt magának. Vannak azonban olyan képviselők is, akik kóros irigységgel rendelkeznek. Mindenki és minden irigylem az utcán, a munkahelyen, a moziban. Ebben az esetben forduljon szakemberhez.
"Fekete" és "fehér" irigység
Zavartuk, megértjük, hogy ez rossz. A lelkiismeret beszél bennünk, és elkezdek keresni egy ürügyet, hogy irigylem a kedvességben. Az emberekben van egy "fehér" irigység neve, nincs negativitása. És itt fogom felborítani önt: az irigység soha nem változtatja meg a természetes színét. Magában létezik. Ha valóban valami jó és őszinteséget tapasztalunk, akkor nem az irigység, hanem a csodálat. Látod a barátnődet egy új ruhában, és tetszik neki. Örülök, hogy olyan szépnek tűnik, abban a pillanatban, ahogy csodálod, és nem irigylem. Egy virtuóz koncerten, amikor ön maga nem tartotta kezében a hangszeret, nem hiszem, hogy "irigyelnék", hanem inkább "csodálni". De ha együtt dolgoztok együtt vele, de nem sikerült, nagyobb valószínűséggel álcázza magát. Az imádás csodálat, az irigység pedig irigység.
Közel a valósághoz
Sokan nem fogadják el más emberek győzelmét és felemelkedését, csak mert nem tudják, mit akarnak az életükből. Természetesen adhatsz listát a vágyakról. De biztos benne, hogy ez a vágy, és nem másolja valakit. Például próbálsz lefogyni, irigykedni a barátaiddal, akik véleménye szerint jó számok. Próbálja ki a legjobban, de hiábavaló. Ennek eredményeképpen az irigység mélyebb lesz, mindig önsajnálat van.
Talán tényleg el kellene kezdeni a dolgokat? Fogadd el magadat, mint te, csökkentse a súlycsökkenés fontosságát, és vegye észre, hogy az irigység maga eltűnik. Vannak esetek, amikor a problémát természetesen másképp kell kezelni. Gyakran irigy ember egyszerűen nem tudja elérni, amit akar. Úgy tűnik neki, hogy egy ismerős társaság esett az égből. Alig könyörült rá, amikor "egy kerekes mókusként forgott", hogy megnyisson egy ügyet. Állj meg és tegyél fel egy kérdést: meg tudod ismételni ezt? Szereted ezt? Ha több célja van a mi erõinkkel, az irigység tárgya nem jelenik meg.
Számos módja az irigységnek
• Hogy nem tetszene neked, de beismered, hogy ez az érzés benned él. Ez máris jelentős siker lesz. Végtére is azok, akik nem értenek egyet ezzel, és az irigység fő hordozói.
• Ne felejtsd el, hogy az irigység ideges leomláshoz vezethet. Nem hiszem, hogy szükséged lenne rá.
• Elemezze ki és ki irigységet, ha nehéz lenne megtenni a fejedben, készítsen listát. Például, irigység érkezik más emberek férjeire. Tehát ez csak egy idealizáció. Nincsenek tökéletes emberek a világon, és negatív oldaluk van. Ne nézz körül, hanem fordítsd figyelmet a férjedre, van-e benne valami hiba. Fordulj hozzá, és ki tudja, talán jó meglepetéseket fog adni neked.
• Hasonlítsd össze magadat, nem másokkal. Örüljetek az átalakulásban, és ha látod a regressziót, akkor lépj tovább bizonyos intézkedések megtételére. Az irigység csak elvonja magától.
• Ritkán találkozik olyan emberrel, aki teljesen elégedett az életében. Ezért ne pazarolja az érzelmeit, féltékenyen érzi magát a barátnőjének, aki a férjét tartalmazza. Biztos benne, hogy ebben a helyzetben nagyszerűnek érzi magát? Élvezze jobban az Ön által megszerzett és a céljait.
• Ha valaki sikere nem pihen, akkor egy "szerencsés" néhány leckét. Figyeld meg kommunikációs módját, viselkedését és megjelenését. De mindenképpen ne másolja, mert két különböző személyiség vagy.
• Találjon meg olyan pozitív pillanatokat, amik nem megyek, ahogy akar. Ha a kollégáját nem helyetted helyettesítik, semmi nem lesz kevesebb felelősséggel, és több időt tölt a rokonokkal.
• Ne töltsön energiát az irigységen, jobb, ha egészséges versenyt fogsz fordítani. Határozottan megkapja, amit akar.
• Ne gondoljon arra, hogy összehasonlíthatja magát azokkal, akik rosszabbak és az alattuk segítenek. Csak első pillantásra segít, de a valóságban pihen, és önmagadat is magadra becsüled.
• És ne izgulj ki mások irigységet. Gondolj arra, hogy ki és mit mondjak. Ha megszoktuk, hogy mindenkinek elmondja terveit és szándékait, feladja ezeket a beszélgetéseket. Végtére is, végrehajtásukhoz sok energiára lesz szükség, amit az üres beszédre költenek.
• Higgy magadban, képességeidben, törekedj az álmaid és reményeid megvalósítására.
Miután foglalkozott az irigység értelmével a pszichológiában, jobban megértsd a cselekedeteidet. Ne hagyja abba, hogy "enni" magad és mások körül és anélkül. Ne feledje, hogy az irigység az egyik halálos bűnök. Ezzel harcolni és nyerni kell!