Az üzleti élet hatékonysága - még a mindennapokban is gyakran az "akarom" (vagy inkább "nem is akarom"), amely akadályozza azokat a feladatokat, amelyeket senki nem filmelt velünk. Anyát elő kell készíteni és etetni, mosni és tisztítani. Amikor az anyák munkába mennek, felfedezik, hogy ugyanazok a képességek, mint a menetrend tartása és beilleszkedése segíti a munka ritmusát.
Főszabály szerint sok ember elfelejti több paraméter egymáshoz viszonyítását:
1) kötelezettségek - sürgős és nem sürgős, fontos és jelentéktelen,
2) jólét a nap folyamán,
3) a test jellemzői.
Ez a "homing" mindhárom részéről szól a kérdések kezelésére, és többet kell beszélnie.
Feladatait.
A vállunkon minden felelősség között négy fajt különböztetünk meg:
- sürgős - meghatározott időre időzített,
- nem sürgős -, hogy időnként vagy rendszeresen végre kell tennie,
- fontosak - azokat, amelyeket nem delegál valakinek,
- és nem fontos - máshoz is bízhat.
Jól érzem magam az időszakokra.
Még egy kis csapatnál is, ahol leginkább a szerepek összezavarodnak (például a titkár és az értékesítési vezető), először az önigazgatást takarít meg: a munkaképesség ütemezése a nap, a hét, a hónap és az év során.
Mi a hatékonyság ütemezése? És hogyan kell használni a jóért?
A kérdésre adott válasz teljes mértékben feltárja a munka és az élet minőségének javítását célzó tervünk második pontját. Végtére is, a munkanap folyamán különleges fellendülések és leereszkedések vannak. Általában bizonyos napi órákhoz kötöttek. Függetlenül attól, hogy a munkavállalók "kopaszsága" vagy "lágysága", a legnagyobb szellemi tevékenység a nap 11 és 14 órájában van. És 17-00 után itt a fizikai aktivitás ideje. Még ennél is többet, ne próbálja meg a 20-00-es vagy a 22-00-es évek alatt elvégezni a munkaerőt.
Általában a munkaképesség a nap folyamán nem csak a napi idő függvénye, hanem az év pórusai is befolyásolják. A kései tavasz, az alacsony nyár, a kora ősz nemcsak a pihenésre, hanem a munka számára is nagyszerű alkalom. Az elméje ebben az időszakban élesebb, és a kommunikációs készségek teljes mértékben érvényesülnek. Ezért az értékesítési vezetők nem fizetnek semmit, hogy "hajlítsák" maguknak új ügyfeleket - használja ezt, még akkor is, ha a szervezet nem hallott semmit az önigazgatásról.
Ezután gondolkodnia kell az élelmiszerek szervezéséről - ez szinte az önigazgatás kulcsfontosságú része.
Azáltal, hogy bizonyos ételeket fogyaszt, "ösztönözheti" az agyat, gyorsabban tud dolgozni. És ha nehézségekbe ütközik a noteszgépben a holnapi időszakban, vagy ha órákban dolgozni készül, sürgősen be kell fejeznie egy komplex projekt befejezését - kezdjen dolgozni olyan termékekkel, amelyekben magas az aminosavak (dió, mag), vagy glicint vásárolnak a gyógyszertárban.
A test jellemzői.
És az utolsó pillanat a szervezet sajátosságai. Ne felejtsük el ezt a tényt, hogy a személy bizonyos tulajdonságainak függése egyes anyagok testtömeg-tartalmán.
Szerotoninból származunk (jó hangulattal, amelyre ez az anyag reagál, jobban működik, és általában véve a jövőben is), a férfiak - a dopaminból (felelősek a leleményességért, az asszertivitásért és a problémamegoldás képességéért) női és férfi hormonok.
A menstruációhoz közeli időszakban jobb, ha nem várhatsz magadtól súlyos bizonytalanságot tárgyalni vagy kommunikálni egy nehéz ügyféllel. Ha lehetséges, egy héten belül ez az idő, jobb, ha több "női" dolgokat. A fejembe jutva, amint az ösztrogének eljutnak a férfi hormonoktól (amelyeket a női test által is előállítanak), ideje lesz az eredmények elérésére, összetett problémák megoldására és legalább a következő hónapra szorgalmas tervezésre.
És ez alatt az időszak alatt, hogy az egész munkanap hatékonnyá válik, a döntéseket meg kell hozni, hogy egyértelmű képet kapjunk a helyzetről.
Hogyan alkalmazzák ezt?
A képességek, a célok és a célok alapján öngazdálkodást is igénybe vehet: a munkaidő ütemezése a munkanap folyamán változik, sőt - egyénileg. Az általános minták ellenére legalább két hétig a legjobb, ha nyomon követheti a munkaidőt, az egészséget, az árapályokat, és elemezheti a helyzetet plottálással.
Ha átlagos napi eredményeket kap, akkor jobban tervezheti a napot az "átlagos" egészségi állapot alapján. Ne felejtsük el, hogy a grafikák grafikonok, és először is figyelmet kell fordítanunk a jólétükre és állapotukra. És akkor a test köszönetet mond a figyelmet az igényeinek és lehetőségeinek.