Ellenjavallatok
Először is, értesítenie kell orvosát. Csak biztos lehet benne, hogy otthon vagy-e egy útra. A terhesség és a tenger teljes összeegyeztethetetlenségének súlyos okai a következő problémákat szolgálhatják:
- Krónikus betegségek vagy allergiák súlyosbodása. Egy új klímában lévő nő sokkal rosszabbá válhat, és szüksége lesz egy szakképzett szakember segítségére, aki esetleg nem az új helyszínen tartózkodik.
- A terhesség megszüntetésének veszélye. Ebben az esetben a hosszú utazások kérdését egyáltalán nem szabad emelni. Ha bármikor fennáll a terhesség megszüntetésének lehetősége, akkor a nőnek állandóan orvosának kell lennie.
- Placenta previa. A legkisebb fizikai erőfeszítésnél vérzés léphet fel, és fennáll a veszélye a csecsemő elvesztésének. Ultrahanggal diagnosztizálják. Így a legkisebb rázás az úton már veszélyforrás.
- A második és a harmadik trimesztertoxicosis. Egy nő annyira rossz lehet, hogy ő maga megtagadja a hosszú utazást, mert folyamatos hányinger, hányás, nyomásemelkedések és duzzanat.
Ajánlások a tengerre
Még akkor is, ha a fenti tünetek nem vonatkoznak Önre, érdemes megfontolni néhány pontot, hogy az utazás valóban élvezetes legyen.
- Próbáljon utazni a tengerbe a terhesség második trimeszterében. A korai szakaszban a test még nem használta teljes mértékben az új állapotát, és az elmúlt hónapokban már túlságosan kimerült ahhoz, hogy örömet szerezzen az új benyomásoknak és a helyzet változásainak.
- Válassza ki a megfelelő üdülőhelyet. Próbáld meg ugyanazt az éghajlati zónát tartani, mint az állandó élőhelyed. A levegő hőmérséklete nem lehet túl magas. Ne felejtsd el szabadságodat egzotikus országokban, különösen Ázsiában vagy Afrikában, mert az a veszély, hogy a fertőzésünk szokatlan lesz a szélességi körzetben, annyira megnő.
- Úszhatsz a tengerben, de napozással nagyon óvatosnak kell lenned. Próbáld ki, hogy ne tegye ki a szervezetet a hosszú napfénynek való kitettségnek. A legkisebb dolog, ami történhet, a pigmentáció növekedése, az ödéma vagy a hasnyálmirigy kialakulása. A legrosszabb esetben ájulás vagy akár méh vérzés is előfordulhat.
- Ne próbáljon túlterheltetni számos kirándulást és túrát. Ehelyett élvezze a meleg tenger, homok és gyógyító tengeri levegő. Meg kell pihenni, amennyire csak lehetséges, és hagyd, hogy a tested pihenjen, mielőtt egy új és nehéz időszak az életedben.
Természetesen vannak olyan extrém pihenő kedvelői is, akik nem változtatják meg a preferenciáikat, még a babát is hordozzák. Még akkor is, ha te vagy közülük, figyelmet kell fordítanod az állapotodra és a belső érzésekre. Végtére is, a szórakozás várhat kedvezőbb időre, és a jövőbeli baba életének és egészségének felelőssége kizárólag önre.