A 30 éves kortól kezdődően kötelezővé kell tenni egy nő mamológusának látogatását. Egy szakember látogatását évente egyszer kell elvégezni. Otthon, egy nőnek rendszeresen meg kell vizsgálnia a mellét. Ez a legjobb, ha a zuhanyzóban, reggel vagy este. Fésülje el a mellszobrot úgy, hogy az ujjak óvatosan csúsztak le. Ezután felemeli az egyik kezét, és a fej mögé dobál, a másik oldal ujjaival minden oldalról, hogy érezze a mellkasát, hogy megvizsgálja a másiknak a pecsétet. Bust nagyon hasznos rendszeres kontraszt zuhany.
Terhes vagy nem terhes
Ez egy aktív reproduktív kor. Két fő feladata van: a terhesség és a fogamzásgátlás. A terhességet gondosan meg kell tervezni és gondosan fel kell készíteni. Ha 6-8 hónapon belül rendszeres szexuális életet él, anélkül, hogy fogamzásgátlót alkalmazott volna, akkor a nő nem terhes, szükség van egy felmérésre, és meg kell találni az okokat. A nőgyógyász és a mammologist egy nő felmérése különböző okokat kelthet.
Rendszeres látogatás a nőgyógyász számára ebben az időszakban: nőgyógyászati vizsgálat, kendővizsgálat a hüvelyi tartalom tisztaságának, a kismedencei szervek ultrahangjának és a PAP tesztnek (a méhnyak citológiai vizsgálata az onkológiai folyamat kizárása céljából). Ha a vizsgálatok eredménye gyanúja van a fertőzésnek, akkor a kórokozóját felismerik. A fertőzés jele lehet egy nő panasza a nemkívánatos színeknek, a szagoknak, a viszketésnek és az irritációnak köszönhető bőséges elhúzódó kibocsátásnak. Ebben az esetben át kell menned egy nőgyógyász és mammográfiai nő összes szükséges vizsgálatán.
Egyszer 1,5-2 évig ajánlatos ultrahangvizsgálatot végezni az emlőmirigyeken. A mammográfiát ebben az időszakban csak akkor lehet elvégezni, ha patológiai változásokat észlelnek. A második fő cél a nők számára ebben a korban a nem kívánt terhesség elkerülése. A fogamzásgátló módszer kiválasztásakor előnyös a hormonális vagy gátló szerek. Az orvos véleményét, aki ismeri az egészségét jellemző tulajdonságait, figyelembe kell venni egy nőgyógyász és mammologistának a vizsgálata során.
Hormonális fogamzásgátlók használata esetén egy nőnek évente legalább egyszer meg kell látogatnia a nőgyógyászot. És csináld V3H-t, vegyél egy kenetet a növényvilágon és a PAP teszten.
Finom fogamzásgátlás
Ez egy nagyon nehéz és nagyon fontos időszak egy nő életében. A legfrissebb adatok szerint a reproduktív kor életkora 4 9 év. Ezért a fő feladatok ebben a szakaszban a fogamzásgátlás, ritkábban a terhesség vagy a nőgyógyászati megbetegedések kezelése.
Ha terhességet terveznek, akkor alapos előkészítésre van szükség: a nőgyógyászati vizsgálat mellett konzultáljon egy genetikussal.
A kezelőorvosával folytatott konzultációt követően mikrodózisos hormonális fogamzásgátlókat, barrier-módszereket vagy (ritkábban) intramuscularis fogamzásgátlást használhat.
A hormonális fogamzásgátlást rendkívül óvatosan adják, mivel ebben a korban nagy a trombózisos szövődmények kockázata a cardiovascularis rendszerben, amely részben a petefészek működésének fokozatos megszűnése miatt következett be. 40-47 éves korban az európai nők premenopauzális időszakban átlagosan 4 évig tartanak. Van változás, mind a menstruációs ciklus, mind a vérzés időtartama és bõsége.
gondosan
Ebben az időszakban nő a nőgyógyászati megbetegedések kockázata: endometriosis, méh miómák, hiperplasztikus folyamatok (a méh nyálkahártyájának változása).
Egy nőnek legalább 8 havonta egyszer meg kell látogatnia. A vizsgálat magában foglalja a kismedencei szervek ultrahangját, nőgyógyászati vizsgálatot, PAP tesztet.
Ajánlatos az emésztőrendszer röntgenvizsgálatát (mammográfia) 1,5-2 évente egyszer elvégezni.
Különösen figyelemmel kísérni a mellet nem szabad szülni a nőknek, és rendszeres módszereket kell végezni egy nőgyógyász és mammologist vizsgálni. Ebben az időszakban egy nőnek különös figyelmet kell fordítania önmagára, súlyára, az étrendre. Mivel számos extragenitalis betegség - szív- és vegetatív-érrendszeri, elhízás - kialakulásának kockázata nő. Egy nőnek felül kell vizsgálnia az étrendet - azt a harminc vagy fél százalékkal kell csökkenteni, mint a 20 év alatt fogyasztott mennyiség. Előnyben részesülnek a zöldségek, gyümölcsök, halak, tenger gyümölcsei - fehérje és rostforrások. Rendszeres fizikai aktivitás és alvás szükséges legalább 8 órán keresztül.
Bármelyik korban - ez nagyon fontos - a melltartónak szigorúan méretének kell lennie, semmiképpen sem kell "szorítani" a mellkasát egy kisebbikben. Ellenkező esetben sok év könnyű traumatizációval rendelkeznek tömítések, mastopathia. Bust kell gondoskodni. Minden nap hideg vízzel kell öntenie, vagy hideg vízben áztatott törülközővel törölni. Szükség van a jó krémek a mell, vásárolt a gyógyszertárban. És mindenképpen teniszezzenek könnyű súlyzókkal, hogy a mellbimbó izmai jó tónusban legyenek.
Kerülje a szindrómát
Ez az évtized egy nő életében - a premenopauzás idejében (a petefészek működésének kezdeti hanyatlásától kezdve a menstruáció teljes megszűnéséig terjedő időszak), a menopauza és a posztmenopauzás megjelenése (az utolsó menstruációtól a petefészek végéig legfeljebb 8 évig tart). A fiziológiás változásokat kísérő klimatikus szindróma a nők többségében (kb. 80%) fejlődik ki. A vegetatív-érrendszeri rendszer megsértése, a pszicho-érzelmi állapot változásaiban nyilvánul meg. Súlyos egyidejű betegségek alakulhatnak ki: csontritkulás, urogenitális rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek.
Ebben az időszakban nem csak a nőgyógyász és a mammologist, hanem az endokrinológus, a kardiológus, a phlebologist stb. Is konzultálnia kell. Egy enyhe forma klimatikus szindrómájával a racionális táplálkozás és a testmozgás kiegészül a fito-ösztrogénekkel.
Átlagos és súlyos klimatikus hormonpótló terápiát (HRT) írtak fel. Célja - a petefészkeknek a nemi hormonok hiányában szenvedő nők hormonális funkciójának kitöltése. A kinevezés csak a nőgyógyász-endokrinológus alapos vizsgálatát követően lehetséges.
A HRT alkalmazás időtartama legfeljebb 5 év. Ebben az esetben az egyes esetekben egyedi értékelést kell végezni a SIC előnyeiről és kockázatáról.
A nőgyógyász elöírja a véralvadási vizsgálatot, a biokémiai analízist és a vér lipid spektrumát, a kismedencei szervek és a hasüreg ultrahangját, valamint az oszteodenzitometriát (csontsűrűség, szerkezet vizsgálata). A mammologu 50 év után olyan gyakran kell járnia, mint egy nőgyógyász.