Várakozás a baba és felvilágosult időnkben nagyon komoly és fontos kérdés marad, és minden jövőbeli anya nem akar semmibe semmi fontosat. És a fő információforrás még mindig rokonok és ismerősök. A nők, akiket maguknak kellett viselniük, szülniük kell és gyermekeket kell nevelniük. Legalább egy nap. Nos, vagy legalábbis segítsen ebben a kérdésben. Vagy hallani, hogy valaki azt tanácsolja, hogyan kell viselkedni, hogy minden rendben legyen ... Nem meglepő, hogy minden bizalmas beszélgetés között nincs-nem, és mítoszok és babonák jelennek meg, még akkor is, ha újak, akár régiek is. Ha meglepõdni lehet valamitõl, akkor talán néhányuk életérõl, amelyek nálunk és valóban az évszázadok mélyébõl jöttek le ... Azonban ezek a mítoszok, bár figyelemre méltóak, általában a várandós anyáknál sokkal kevésbé aggódnak, mint ellentmondásosak és néha a tapasztalt barátnők félelmetes "pontos" információi.
A hangulatok és az ingerlékenység a terhesség kötelező társa.
Sajnos, ezt nehéz vitatni.
És itt nem az a lényeg, hogy egy nő hirtelen feltárja a rejtett személyiségjegyeket, vagy ahogy egyesek hisznek, a gyerek elkezd "karaktert mutatni", és ezt továbbítják az anyának: minden sokkal egyszerűbb és prózaibb: a terhesség első 3 hónapjában nő drasztikusan növeli a progeszteron - a hormon, amely felelős a hírhedt PMS (premenstruális szindróma), a gyakori ingerlékenység a nők előestéjén "kritikus napok". Nos, így a terhesség első trimeszterében a progeszteron mennyisége a szervezetben többször is nő, még a premenstruációs időszakhoz képest is! Sok a mítosz és a tény a modern terhességről, de nem mindenki bízhat benne.
Nem meglepő , hogy ez jelentős hatással van az idegrendszer állapotára. Sőt, az éberség súlyosbodott egészségi állapota és az általános bizonytalanság (amely nemcsak az első terhességet jellemzi) nem feltétlenül érzik magukat a legjobb módon. Mit tanácsolhatok? A környezet - legyen türelmes és várjon az első, legérzékenyebb időszakra: a második trimeszter elejéig a szervezet (és az idegrendszer is) alkalmazkodik a megváltozott körülményekhez, a reakciók ismét teljesen megfelelővé válnak. Nos, az anyának meg kell próbálnia magának tartani a kezét, hogy emlékezzen arra, hogy pontosan mit érez a hangulata, és nem bosszantja az apróságokat - káros mind az ő, mind a gyermek fejlődésére nézve.
A terheseket meg kell védeni minden stressztől
Túl jó. A stressz elleni védelem azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a gondozó rokonok és barátaik néha megpróbálják elérni - teljes pihenés a jövő anyjának. A terhesség önmagában elég erős forrása az érzelmeknek és félelmeknek egy nő számára, és olyanok, amelyekből nem tudsz menekülni. A súlyos stressz (különösen hosszan tartó), túlzottan intenzív érzelmek miatt a jövendő anyát meg kell félek a lehető legnagyobb védelemben részesülni -, ugyanakkor elkerülve a "félelemtől való félelmet", ideges feszültséget annak a ténynek köszönhetően, hogy minden apróság, amely legalább egy kis aggodalmat okozott, Az anya és a baba idegrendszere természetesen jól védi a természettől a rövid távú és a kisebb bajoktól, a pozitívabb érzelmektől, a jó és kellemes benyomásokkal kapcsolatos gondolatoktól, és könnyen elkerülheti az idegi feszültség felhalmozódását.
A jövő anyája teljes pihenést igényel, és minden stressz ellenjavallt.
Ezzel meg lehet vitatni és meg kell vitatni ... Először egy élő személy számára teljes békét kell biztosítani, ha igen, nagyon meghatározott körülmények között - például bizonyos orvosi kísérletekkel, amikor a tudósok korlátozzák az összes külső inger, terhelés stb. Hatását. . Másodszor, ugyanezek a kísérletek bizonyították, hogy a teljes pihenés az egészséges ember számára káros. Annak érdekében, hogy a testünk normálisan működjön - mozogni kell, izomtörést kell fektetni, folyamatosan megtapasztalni mindenféle stresszt és élményt ... Természetesen ez nem jelenti azt, hogy egy terhes asszony a nagymamák példáját követve teljes erejéig a születéshez és a szüléshez közvetlenül a munkahelyen. De az okai teljesen elhagyják az aktív életmódot (különösen, ha ő szereti a nőt magát) mind a 9 hónap - nem annyira. A tevékenységnek ésszerűen korlátozottnak kell lennie - de ne hagyja abba!
Nagyon függ az egyéni sajátosságoktól - mind a jövő anyától, mind a terhesség folyamán, valamint a modern terhesség mítoszairól és tényeiről. Ha minden rendben van, akkor az első hónapokban (akár 30 hétig) egy nő vezethet egy ismerős életmódot néhány korlátozással. Sokan továbbra is részt vesznek a sportban, a fitneszben - de természetesen a képzési rendszert is felül kell vizsgálni, figyelembe véve a test megváltozott állapotát. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek elősegítik a szülés előkészítését, és sok nő orvosai számára speciális gimnasztika ajánlása az izmok és a test egészének megerősítésére.
A korai szakaszban sok jövőbeli anya továbbra is vezet - itt már meg lehet vitatni, hogy hasznot fog-e adni a jövőbeli gyermekeknek - a stressz, a kabinban elhúzódó ülések, a kipufogógázok - mindez romlást okozhat. Azonban, ha minden rendben van, és az asszony hosszú és magabiztosan mozog, anélkül, hogy megfeszülne minden út miatt - az orvosával folytatott konzultációt követően folytathatja a vezetést. De a második trimeszter vége felé még a tapasztalt autósok még mindig nem akarnak a kerék mögé kerülni: ebben az időben a test kezd más módon reagálni a terhelésre, és nem utolsó sorban a helyzet megváltozására való reakció gátolt - teljesen természetes állapot a terhes nő számára, de ugyanakkor katasztrofális a forgalmunkban. Kétszeresen veszélyes - a gyermek számára: a baleset, amely normál körülmények között csak kisebb sérülésekhez és akut, de gyorsan áthaladó stresszhez vezethet, jól előidézheti a vetéléseket vagy az idő előtti születést ...
Általánosságban , a terhesség kezdetétől fogva nem szabad aggódnia a jövőbeni "tehetetlenségünkkel" és az a tény, hogy néhány hónapig nem lesz "valódi" élet, de nyugodtan felkészül a helyzet különböző változataira - függetlenül attól, hogy könnyű-e terhesség vagy probléma, az élet szokásos ritmusát. Legjobb, ha nem terveznek olyan dolgokat, amelyek sok munkát igényelnek, felkészülnek a munka és a pihenés ütemezésére, és általában az új gondokra összpontosítanak, amelyek valójában csak akkor kezdődnek, amikor a terhesség vége, és a családnak régóta várt kiegészítése lesz. Egyébként a nõi nõkben a terhesség könnyû lefolyása újabb modern mítoszokat és tényeket tár fel a modern terhességgel kapcsolatban.
A terhes nő számára szinte semmi sem változik
Azok számára, akiknek igaz ez, akiknek egész idõszakában nem volt idegességük, gyengeségük, éles reakciójuk a megszokott szagokra, a többség, amely mindezen "örömökön" keresztülment, csak az irigység lehet ... Mindazonáltal mindent itt egyéni. a következő, semmiképpen sem ritka mítosz.
Minden terhes nő súlyos toxikus hatással jár
A korai súlyos toxikózis - állandó hányinger, súlyos hányás, speciális gyógyszerek felírása és a csepegtetőn keresztül történő intravénás "etetés" (az önálló fogyaszthatóság miatt) nem egyedi jelenség, de nem túl gyakori. a többitől több mint 10% -ot vonnak le a nőkről - körülbelül ugyanannál a számnál egyáltalán nem jelentkeznek toxikózisok, a teljes vemhességi időszak alatt.Jól, nagyjából előbb-utóbb hányinger van, különösen reggel vagy fülledt helyiségekben, . SRI szagokat ilyen problémák kismamák általában megbirkózni - elég gyors „saját”, mely csökkenti a hányinger (savanyú, sós, menta, stb.) Az ágy mellé ültethetik, és azonnal megszakíthatják a "viharos reakció" kezdetét. Természetesen a várandós anyának gyakran frissnek kell lennie, és súlyosbodás esetén ne féljen beszélni az orvossal.
A terheseket ketten kell fogyasztani maguknak és a gyermeknek
Ez nemcsak mítosz és a modern terhesség ténye, hanem a terhesség egyik legártalmasabb mítosza. Az első hónapokban a gyermek súlya csak néhány gramm, és naponta néhány gramm súlyt ad. Még a terhesség legutóbbi szakaszaiban is a testsúlynövekedés napi 35 gramm lesz - ez elég egy kicsit, ha újratervezzük szokásos étrendünket, még akkor is, ha figyelembe vesszük az emészthetőségét és az energiaköltségeket. Ezért a jövő anyának egyedül kell enni, hogy teljes, kiegyensúlyozott étrendet tartson fenn. Ha ketten próbál enni, különösen toxikózis esetén, hányingert és hányást okozhat, a nem megfelelően növekvő étrend gyors gyengülést eredményez, amely nem kapcsolódik a gyermek növekedéséhez: egyszerűen csak az elhízáshoz, ez csak káros. ödéma, gyakran a "kettős" diéta kezdetétől fogva, ami a víz-só egyensúly meg nem felelése. Az étvágy jelentős növekedése és a súlyos emelkedés a szokásos terhességi szakasz során csak a harmadik trimeszterben kezdődik.
A magzat normális táplálása nem az anya által elfogyasztott mennyiségtől, hanem a placenta véredényeitől és a nő teljes véráramlásától függ. Ezért szükség van a diétás multivitamin komplexek hozzáadására, kifejezetten terhes nők számára.
Ha túl sok vitamint fogyaszt, a baba túl nagy lesz
A gyermek mérete sokkal inkább nem határozza meg, hogy hogyan és milyen az anya eszik a terhesség alatt, hanem az öröklődés és a méhen belüli fejlődést befolyásoló egyéb tényezők. Természetesen, ha egy nő éhes, nehéz várni a hős megjelenésére, de a normál táplálékkal való "túlcsordulás" miatt a gyermek nem működik - pontosan annyi anyagot vesz fel az anya testéről, amennyire szüksége van.
Ha a III. Trimeszterben, hogy a kalcium készítmények, a gyermek fog nőni egy fontanel
Orvos felírása nélkül az "extra" kalcium készítményeket egyáltalán nem szabad szedni, különösen a terhesség alatt, de ez nem az "ossifikáció" miatt következik be, hanem az anya és a gyermek szöveti folyadékainak elektrolit-egyensúlyának megsértése miatt. Ha hiányosságok jelei vannak (általában később), akkor meg kell újítani a megnövekedett kiadásokat. De nehéz elkapni ezt az elemet a termékektől - az "élelmiszer" kalcium sokkal rosszabb. A koponyacsontok pecsétjei, a fontanelek és varrások idő előtti túlszaporodása néha néha megfigyelhető, de nem kapcsolódnak a szervezet kalciumának mennyiségéhez. Ez a jelenség arra utal, hogy a gyermek viseli , és a testében olyan folyamatok kezdődtek, amelyek a születés után jelentkeznek.
Minden terhes nő esetében szükségszerűen vannak kiterjesztések
Ez a probléma közvetlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz és az alacsony aktivitáshoz a terhesség alatt - amint az könnyen látható, két másik "káros tipp" következménye. A húzási jelek elsősorban akkor jelentkeznek, ha a túlsúly (és a térfogat!) Túl gyorsan növekszik - a bőr egyszerűen Bizonyos esetekben a sztringek megjelenése hajlamos lehet örökletesnek. Bár a családban lévő nők stretch markolatokkal rendelkeznek, a megjelenésük kockázata csökkenthető a terhes nők speciális krémjei miatt.
A terhesség ideje alatt nem használhat kozmetikumokat, festheti a fejet, vághatja le a haját, fürödhet
Miután pontosan ezt a tanácsot követte, van egy másik mítosz is -, hogy a terhesség csúnya nővé teszi a nőt ... Természetesen le kell vágnod a hajadat: néha elkezdsz szakadni, vagy fordítva gyorsabban nőni, mint általában - ez a test hormonális változásai és a bőr állapotának megváltozása miatt következik be . A terhes nők számára felírt presztízs mindenképpen a legrégebbi időkből származik, és annak köszönhető, hogy egyes népeknél a hajat "vitalitás" raktárnak tartották. A hajfestés tilalmának azonban sokkal korszerűbb eredete van. a festékek károsak lehetnek az egészségre. Napjainkban nincs ilyen probléma, mert a terhes nők számára speciális kozmetikum található.
A fürdőszobával kapcsolatos tanácsokat azonban nagyrészt a nagyon komoly aggodalmak okozzák, bár bizonyos terhességi időszakra és bizonyos körülményekre vonatkoznak. A későbbiekben a forró fürdő (38 ° C-os vagy annál magasabb vízhőmérséklettel) képes idő előtti születésre - ezért jobb, ha a víz kissé hűvösebbé válik. De normál hőmérsékleten - 36 C-tól és alatta - nincsenek korlátozások. Ezenkívül - egy ilyen fürdő nyugtató hatású, megkönnyíti a feszültséget - ideges és fizikai. A vízben testünk könnyebbé válik - köztük egy nagy, nehéz has, amely néha nem zavarja a "pihenést". Ez nem károsítja a gyermeket (már úszik a magzatvízben), és a szokásos higiéniai és higiéniai szabályok a fertőzés veszélye (amelyet sokak is félnek, inkább zuhanyozás alatt mosogatnak) gyakorlatilag nem létezik.
Ha a hátadon alszik, a gyermek elfojthatja magát
Közvetlenül a gyermeknek ilyen helyzetben semmi nem fenyeget - felette van, semmi sem nyom. De az anyja testét a méh súlya zúzza össze minden értékes tartalmával. Ez különösen figyelemre méltó a terhesség második felében - tehát az orvosok valóban azt ajánlják, hogy más pózot válasszanak. Mindazonáltal még orvosi tanács nélkül is, egy hosszú és heves gyomorpanaszon hátul fekvő hosszan fekvő "visszaemlékszik" a hátfájásra, a légzési rendellenességekre, a székletzavarra (a bél összepréselésére), és egyéb problémákra.Ez az egyik legveszélyesebb probléma, - az alsó vena cava összenyomása, amelyen keresztül a vér a test alsó feléből a szívbe áramlik.Az anyai gondok is régóta érezni fogják, mielőtt valódi veszély fenyegeti a gyermeket, és egy rövidebb hátul fekszik (a pro zedur, nyugalomban) nem fog sok kárt okozni.
Ha felemeli a kezét a fejed felett, akkor a gyermek a köldökzsinórt fogja körül
A kezek helyzete semmi köze a köldökzsinórt, mert ez veszélyes helyzet a köldökzsinór nagy hossza miatt (ez csak a fejlődési sajátosságoknak köszönhető) és a gyermek aktív mozgása miatt. De van egy másik veszély is, amely nem tükröződik a babonákban, bár jól ismerik a nőgyógyászokat: ha a késői terhességi időszakban nem könnyű felemelni a kezét (például a magas korlátot a közlekedésben tartva), hanem valami erőfeszítést felvenni és tartani sokáig.
A népi jelek szerint a jövő anyja nem kötődik a kötéshez. Azonban mi lehetne jobb a morzsához képest, mint egy pulóver, amely az összes anya szerelméhez kapcsolódik?
(próbálnak nehéz tárgyat felemelni egy magas polcra, felakasztani a ruhákat, gyakorolni a torna erejét) - fennáll a veszélye a magzatvíz kiáramlására és a koraszülésre.
A köldökzsinór zsinórjához gyakoribb a hiedelem: a terhes nőket tilos kötni, feloldani, és általában csomókkal foglalkozni ... De itt már elhagyjuk az orvosi tények területét az ókori prédikációk és rituálék világában. Kötött - kötő köldökzsinórt; hogy lába a lábára kerüljön - a gyermek lábainak görbéi lesznek; Vörös gyümölcsök és bogyók vannak - a gyerek rózsás lesz ... Valójában ilyen babonákban csak egy dolog: ha félsz tenned valamit rosszul, a belső félelmek csak növekedni fognak. Hogyan hat az anya és a gyermek egészségére, már megtudtuk. Szóval ne félj, ellenőrizd az orvosok pletykáit - és te és a baba jól leszel!