Most a legtöbb ember egy őrült ritmusban él, így egy teljes vacsora vagy reggeli valószínűleg ritkaság. Általában egy éhes személy, aki megnyitja a hűtőszekrényt, nem megy át az étellel, hanem megragadja mindazt, ami kézbe kerül. De a szakértők bebizonyították, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek nem ajánlottak az üres gyomornak. Tehát mi ezek a termékek?
A citrusfélék gyomorhurutot, kávét tejcsövekkel, csomókban és sütés - apátia okozhat. Biztosan tudjátok már, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés, így reggel minden nap reggelizünk, de nem mindig, hogy hasznos. Most tisztázni fogjuk és megtudjuk, milyen ételeket nem lehet enni az üres gyomorban és miért.
Kávé. Amikor egy éhes gyomorba igyunk kávét, irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ön viszont elkezdi kifejleszteni a gyomornedv gyümölcsét, és ha nem hoz más élelmiszert, akkor agresszív és gonosz lesz, így ropogatja a tetveket, és hamarosan ilyen kellemetlen betegséget várhat el, mint egy gasztritisz. Ráadásul a koffein negatív hatást gyakorol az epehólyagra. A buborékfólia összezsugorodik és eldobja az epe által a szervezetünknek, hogy segítsen megemészteni az ételt. És ha üres gyomor kávét iszol, akkor semmi sem emészthető, így az epe egyszerűen csak vándorol a test körül. A tej hozzáadásával a kávé nem lesz lágyabb. Mert amikor a tea és a kávét tejfehérjékkel összekapcsoljuk, gyakorlatilag oldhatatlan vegyületeket kapunk, nevezetesen kövekké alakulnak a vesékben.
Cukor . Az üres gyomornak nem lehet üres gyomra. A cukrot azonnal felszívja a szervezet, és ugyanakkor irritálja a hasnyálmirigy vasat. Emiatt az inzulin kialakulni kezd. Tehát a vércukor esik a vérben, és érezzük magunkat az erő és a teljesség helyett, az apátia és a fáradtság ereje miatt.
Banán. Ezek általában a leginkább sikertelen termékek üres gyomorra vonatkozó listáján szerepelnek. Rengeteg kálium van benne, ezért ha üres gyomorba eszik, szív- és érrendszeri megbetegedések keletkezhetnek a szervezet kalcium- és magnézium-egyensúlyának zavara miatt.
Citrusfélék . A Vynaveraka már tudja, hogy reggelire nem lehet inni narancslevet. A citrusokban sok sav van, ami nagyon gyorsan elkezdi erodálni a gyomor nyálkahártyáját. Természetesen, ha nem szomorú gyomorbetegségben szenved, és nagyszerűen érzi magát, ha savanyú citromot eszel, akkor nem hallgathatja meg ezt a tanácsot. De ha fekélyt, gyomorhurutot vagy más gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket, majd narancslevet fogyaszt és citrusféléket eszik az üres gyomrában, fel kell hagyni.
Körte. Az őseink tudták, hogy az üres gyomornakölő körték károsak, ezért azt mondták, hogy ha egy körtét eszik reggelire, akkor méreggé válik, és ha vacsorára, jégesővel. És mindez azért, mert a borítékban sok durva szál van, ami rossz hatással van a gyomornyálkahártyára. Különösen szükséges elkerülni a nagyon sűrű textúrájú körtét, mivel különösen durva rostot tartalmaznak.
Datolyaszilva. A churmesoderzhatsya rostokban, amelyeket testünk nehezen emészthet, sőt, lassítja a belek és a gyomor mozgékonyságát. És a test azért jön az államhoz, amikor azt mondják, hogy "áll". Különösen gazdag ilyen szálak erős szorongató datolyaszilva.
Hideg italok. Képesek szűkíteni a hajókat a gyomorban. Ennek eredményeképpen zavart a vérkeringés, ezért az élelmiszer-emésztés egész folyamata megszakad. Ezért nem fogyaszthat hideg italokat étkezés után, vagy előtte - jobb, ha egy órával két megszakítást követel.
Fokhagymát. Hasonló az égő fűszerhez, ezért a gyomorra, valamint a koffeinre hat, irritálja a zigomatikus buborékot és a gyomor nyálkahártyáját.
Paradicsom. Ezek a zöldségek hatással vannak az éhes gyomorra, valamint a datolyára.
Élesztő. Prikoedaniya élesztőgörgők vagy más termékek élesztőben, a gyomor gyomor-gázokat termel, ezért elkezd duzzadni, ami nem túl kellemes. Nem ajánlott enni egy üres gyomor sütésnél - ez károsíthatja egészségét.
Joghurt. Mindenki azt mondja, hogy a joghurt sok hasznos baktériumot tartalmaz, amelyek segítenek megemészteni az ételeket. De ha ezek a baktériumok eljutnak a gyomorba egy üres gyomorban, a gyomornedv el fogja pusztítani őket, és nem fog semmilyen pozitív hatást elérni. Ezért egy joghurtos éhes gyomor nem káros, de egyszerűen haszontalan. Próbáld enni csak evés után.
Édesburgonya. Tanninokat tartalmaz, amelyek segítik a gyomornedvet, ami nagyon kényelmetlenül érez.
Természetesen a füstölt húst és a konzervet nem szabad enni, de az üres gyomornak annál is inkább.