A "nephrodisiacsok" szintén tartalmazzák ezeket az anyagokat, de több a afrodiziákumban. Ezért választották mindig a preferenciát. Általánosságban véve érdemes részletesebben megfontolni, hogy mely termékek segíthetnek a szexuális vágy helyreállításában, erősíteni a nemi erőnlétet és kitartást, és amelyeket nem szabad a reményre vagy jobban kizárni az étrendből. Milyen élelmiszerek tartalmaznak afrodiziákust és hogyan befolyásolják a szexuális vágyat?
Reggeli az ágyban
Emlékszel arra, hogy az anyu gyerekkorában zabkását eszik? Például, sklizskuyu szürke zabpehely ... Még mindig emlékszem a reggeli egy borzongás, és biztos, felnövés után, a zabkása elutasította. De hiába. A philadelphiai étkezési központ tudósai ugyanazt a zabkását, amelyből szinte minden gyermek sír, a felnőttek számára nem kevésbé, de még inkább hasznos. Mindössze azért, mert képes szabályozni a szexuális vonzerőt, és a férfiak is spermatogenezissé teszik a tesztoszteron szintjét a vérben. A megfelelő táplálkozás célja mindig a hormonális egyensúly stabilizálása és a tesztoszteron jó szintjének támogatása, amely mind a férfiakban, mind a nőkben a szexuális vágy érdekében találkozik. Ezért mindig lépjen be a reggeli zabból, vagy legalább a zabpehelyre. A zabkása lenmagolajjal érezhető, amely ugyanolyan hatással bír. És a pelyhekben adjunk hozzá mazsolákat, napokat és apróra vágott banánt. Mindezek a gyümölcsök növelik a szexuális vonzerőt, és a dátumok - a legédesebb gyümölcsök a Földön - szintén növelik a szexuális állóképességet a fruktóz, a glükóz és a szénhidrátok nagy összetételében.
Szerelem mártással
Az ételek minősége a mártástól függ. Ezért megfelelő módon kezelje megfelelően. Készítsen fűszeres és fűszeres mártásokat kaporral, édesköménnyel vagy ánizszel, melyeket erős afrodiziákumoknak tartanak. Az édes cukrászsüteményben adjunk hozzá fahéjat vagy gyömbért (fel tudjuk emelni a méh hangját), és a hús - kardamomot, amelyet régóta szerelmi fűszerezésnek tartanak. Azonban a fűszereknek óvatosabbnak kell lenniük. A fűszerek feleslege nem csak megszakítja és elrontja az étel ízét, hanem meggátolja az anyagcserét és a gyomorsavat.
Ebéd az asztalon
Adjál inkább a tenger gyümölcseit. Például a lazac olyan omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek szabályozzák a tesztoszteron termelését nőkben és növelik a szexuális vágyat, és a tonhal szelént tartalmaz, ami növeli a spermatogenezist a férfiaknál. De a középkorban a tengerészek közül a legerősebb afrodiziákum az osztrák. A kutatás után az olasz tudósok megerősítették a szexuális vágytól való függést a "osztriga-diétán". A benne található vas elősegíti az oxigén szállítását az edényeken keresztül, és a cink a fő elem, amely stimulálja az anyagcserét és növeli a tesztoszteron tartalmát. Úgy vélik, hogy Casanova annyira szeretett, mert 5-6 nyers ostyát evett reggelire. De nem feltétlenül kell nyers. Az osztrigák nem veszítik el hatásukat, ha például sütjük sütjük őket. Még azután is megmaradnak minden hasznos tulajdonságuk.
Édes desszert
Természetesen egy ízletes ebéd vagy vacsora után ne felejtsük el a desszertet. Az édes afrodiziákumok között semmi sem jobb, mint a méz és a csokoládé. Ez utóbbi nemcsak képes javítani a hangulatot és javítani a test tónusát. A csokoládé hozzájárul a dopamin termeléséhez - neurotranszmitterhez, amely lehetővé teszi, hogy egy nő erősebb szexuális vonzerőt érezzen. A szexuális vágy növelése a bór magas tartalma miatt, ami fontos szerepet játszik a szénhidrátok, zsírok, számos vitamin és hormon metabolizmusában, és befolyásolja bizonyos enzimek aktivitását. A bór hiányának megszüntetése javítja a hangulatot. Van egy szexuális vágy. A pajzsmirigyhormonok elkerülése érdekében ugyanazokat az osztrigákat, valamint bármely más tengeri élelmiszert, halat és algát kell bevinni az étrendbe. Vagyis a jód, amely szintén reagál a libidóra.