Minden egyes nő szervezetének egyedi. De egyes tipikus betegségek várják az összes terhes nőt.
Természetesen megtalálhatók azok a nők, akik morzsákat hordanak, anélkül, hogy látható állapotuk megváltozott volna. De ma ez ritkaság. Néhányan szenvednek az egész terhességben, mások - az első vagy a második fele. Gyakori problémák merülnek fel, amelyek szinte minden várandós anyát aggódnak. Ez csak akkor szükséges, ha világosan megértjük, hogy bizonyos betegségek normálisak, és csak a "természeti katasztrófák" - mint például a toxikózis - fennmaradnak.
Valószínűleg ritkán, hogy a jövő édesanyja nem ismeri az émelygés és gyengeség érzését az első trimeszterben. De egy dolog, hogy 3 hétig könnyű kellemetlenséget érezni, és egy másik, amikor a toxémia már nem annyira ártalmatlan - ismételt napi hányás, szédülés kíséri. Ezért a jövő anyja, mint senki másnak, nagyon figyelmesnek kell lennie az állapotára és érzéseire, annak megértéséhez, hogy milyen betegségeknek kell várniuk, megnyugtatva magát a gondolatával, hogy "el fog telni", és hogy mit kell az orvoshoz menni, tegyen lépéseket.
Betegség vagy tünet?
Mindenki tudja a terhes nők szeszélyeit és szokatlan vágyait. O. Henry jól ismertette ezt a feltételt a nők körében. "A feleségem ideges:
- Hozz magadnak egy barackot, drágám! És ő hozta:
"Kértem a narancsot!"
Mi a baj - azonnal könnyekben? Ó, ezek a terhességi hormonok! Lassítják a sok szerv munkáját, a jövõ múmiákat ingerlékezik, nyájasak, depressziósak.
A gyorsan változó hangulathoz való megbirkózáshoz gyakrabban beszéljen olyan témákról, amelyek zavarják Önt, a férjével, közeli hozzátartozóival és a barátnőivel. Pihenjen gyakrabban, sétáljon, hallgassa a jó zenét, olvasjon regényeket és komikus detektíveket, és talán gyermekkönyveket, amelyek hamarosan felolvashatók a gyereknek. Ne szedjen semmilyen antidepresszánsokat és ne öngyógyítson.
Hasznos tanácsok:
Ne süti a cukrot és a csokoládét.
Ne használjon koffeint.
Tartsa be a munka és a szabadidő közötti étrendet és egyensúlyt.
Több van a szabadban. A jó érzelmek a sikeres szállítás és a kiváló egészség kulcsa. Ez tényleg! Nem csoda, hogy azt mondják: "Mi vagyunk az, amit gondolunk magunkról!" Ne kezelje állapotát betegségként, ne hagyja, hogy feloldódjon, és terhességgel írja le a hangulatát.
Sok folyadék.
A terhes nők aggódnak a napi és éjszaka gyakori vizelés miatt, különösen az első és az utolsó trimeszterben. Ebben az esetben nem szenvednek fájdalmas érzéseket (fájdalmakat, vágásokat, égetést).
Ennek egyik oka a testben lévő folyadék térfogatának növekedése és a vesék jó munkája, amely megszabadul a káros termékekből a testben. Egy másik ok a húgyhólyag megnyúlása. A terhesség 4. hónapja körül csökken.
Hasznos tanácsok:
Porlasztáskor előre dönthető, ezáltal a hólyag teljesen felszabadul. Hat hónap után korlátozza a folyadékbevitelt, de nem a nap többi alkalmával. Meg kell inni "jobb" - napi 8 szemüveg. Az elegendő folyadék a ritka vizeletürítés oka, amely az ínenergiás rendszer fertőzéséhez vezethet.
Székrekedés.
A vékonybél patológiájával a nők 50-60% -a szembesül. A székrekedés a vastagbél biocenózisában abnormalitást okoz - a bélbetegségek egyfajta megtakarítási terápiája. Ami - viszont - hozzájárul a hüvelyi biocenózis megzavarásához, amikor normális mikroflóra, főleg lactobacillus, az emlőmirigy termelő.