Ezt jól tudjuk, hogy minden betegség az idegektől származik. Hogyan erősíthetem meg az idegeimet, hogy ne szippantsak le semmiféle sikoltozó vagy hangos szavakat, ne depressziósok legyek, ne aggódj valamiért. Szükséges tudni, hogy az egészségünk a mi kezünkben van, és lehetetlen, hogy a kívülállók elvigyék és elpusztítsák az élet energiáját. Közvetlenül szüntesse meg az ilyen kommunikációt, ne hagyja magát megsérteni, emelje fel a hangját. Elvégre sokat ért el az életben. Ha valami nem működik az életben, maradjon kitartóan a cél elérésében, majd a sors értékelni fogja erőfeszítéseit.
Ne felejtse el, hogy nem bocsátja ki a körülményeket, de irányítja az érzelmeit, érzéseit, az életét. Ez növeli önbizalmát. Ezután menjen a vízzel kapcsolatos eljárásokhoz. Az idegrendszer kiváló asszisztense minden tó, folyó, tenger. A víz megőrzi az immunrendszert, enyhíti a stresszt, megnyugtatja. Nyáron használjon minden lehetőséget, hogy felszívja a homokot, napozni, úszni a folyón vagy a tengeren.
És hogyan erősítheti az idegeket, ha az udvar tél, és nincs tenger. Fűszeres fürdőket, fűszernövényeket, kamillát, levendulát, szantálfát illik hozzájuk. 100 gramm füvet öntsünk 3 csésze forró vízzel, töröljük meg és vízbe öntjük. Kapcsoljuk be a zenét, gyújtsuk meg a gyertyákat és engedjük magunkat pihenni.
Az idegek népszerűsítése
Ehhez olyan gyógynövények infúziókat és csokoládékot adunk, amelyek nem okoznak mellékhatásokat, és enyhe hatásuk van.
1. Készítse elő a gyógynövény gyűjteményt, ehhez 10 gramm borsmentát, 15 gramm valerian gyökér, 20 gramm édes lóhere, 25 gramm galagonya, 30 gramm oregán. Keverjük össze, és keverjük össze 3 evőkanál ezt a keveréket forró vízzel, hűtsük le, és igyunk ½ csésze étkezés előtt többször naponta. A leves normalizálja az alvást, erősíti az idegrendszert.
2. Vegyünk 3 evőkanál oregánót, tegyünk egy termoszba, töltsünk egy liter forró vízzel. Reggeli és este előtt fél pohár italokat fogyaszthatunk. Ez a húsleves megnyugszik, eltávolítja az idegi izgatottságot. Az infúziót nem szabad terhes nőknek adni, mert serkenti a méhösszehúzódásokat.
3. Töltsön meg 2 evőkanál valerij gyökeret egy liter forró vízzel, és gőzölje vízfürdőben. Törzs, és étkezés után 70 vagy 100 grammot szedjen. Valerian normalizálja a szívműködést, eltávolítja az érzelmi izgalmat, segít a mentális fáradtságban és idegi kimerültségben.
Sportoljon, segít megőrizni az idegrendszert és a testet. A fizikai gyakorlatoknak köszönhetően a zsírlerakódások égnek, a testből eltávolítják a toxinokat és a stresszt eltávolítják. Ha nincs lehetőség a sportcsarnokok meglátogatására, sétáljon és sétáljon otthon. Kiskutyát vagy kiscicát kapsz otthon, ezáltal jobban összpontosul és célravezető lesz, nem fogja unatkozni. Kommunikáljanak barátaikkal és családtagjaikkal, ők az öröm forrása, amely így hiányzik. És nehéz pillanatban emlékezzen a bölcs Salamonra - minden áthalad, és ez elmúlik.
Gyógynövények, terápiás fürdők
Hasznos a gyógynövények használata, kedvező hatással van a bőrre, erősíti a hajat, növeli az egész test tónusát. Amikor a gyógynövényes fürdőben fekszünk, nedvesítjük a hajunkat, áztatjuk a gyógynövények kivágását, majd masszírozza a fejbőrt, és masszírozza az ízületeket és a kezeket. Mielőtt fürödni kezdne mosdóval és szappannal. A fürdő után ne öblítsük le, és ne használjunk szappant. A szabályozó és helyreállító fürdők gyógynövényeket, kakukkfürtös kígyót, húrláncot, celandinot, lóherét, közös oregánt, gyógyszertár kamillát használunk. És nyír, fekete ribizli, csalánlevél bográgos, tűlevelű és tűlevelű tűvel.
A különböző idegrendszeri megbetegedések helyreállító és nyugtató fürdőként galagonya virágokat, valerian officinalis-t, gyógynappát, borsmentát, közönséges oregánót, anyai méreganyagot, gonosz csalánleveket használunk.
A nők esetében a gyógynövénykészletek összetétele: nyírlevél, csalán csalán, hársfenyő, mezei nyereg, kamilla, húr, hagyományos oregán, nagy fenyőfű. Az ilyen növényekkel ellátott fürdők a bőr frissességét, rugalmasságát és rugalmasságát biztosítják, tisztítják a bőrt a metabolizmus termékeiről, és megnyugtatóan hatnak.
Gyógynövények az otthoni orvosi szekrényben
gyöngyajakot
A Motherwort a valerian biológiai hatásához közel áll. Lassítja a szívfrekvenciát, csökkenti a vérnyomást, nyugtató hatással bír. Jó megelőző eszköz az álmatlanságnak, fokozott idegi izgatottsággal.
Vegyünk 15 gramm herbage motherwortot, és töltsük fel egy pohár forró vízzel. Ragaszkodunk 20 percig. Drink 1 evőkanál naponta 3 vagy 5 alkalommal.
macskagyökér
Valerian szabályozza a szív aktivitását, javítja a szívizom vérellátását, megnöveli az edényeket, nyugtató hatású. Szívbetegségek, fejfájás, álmatlanság, ideges izgalom esetén alkalmazzák. Ha rendszeresen használsz valerian, akkor a felhasználás hatékonysága akkor lesz, ha hosszú ideig használják.
Vegyünk 10 gramm szárított rizómát és valerian gyökereket, töltsük fel 200 ml forrásban lévő vízzel, forraljuk fel fél órán keresztül, majd ragaszkodunk hozzá 2 órát. Naponta 4-szer evőkanálunk.
majoránna
Csillapító hatást gyakorol az idegrendszerre. Törli a légutakat. Kihajlásként használják, székrekedéssel, álmatlansággal.
Vegyünk 2 teáskanálnyi fűszernövény oregánt, öntsünk egy pohár forró vizet, ragaszkodunk 20 percig, majd törzsre. 20 perccel az ételek előtt meleg formában vagyunk, napi 4 pohár pohárral.
Nyugtalan népi gyógymódok
Ha az ideged szégyentelen:
- Készítsünk egy nyugtató teát, amihez 4 evőkanál kutya rózsa, 200 gramm galagonya virág, 200 gramm szelet édes lóhere, 200 gramm szár, 130 gramm valerian gyökér, 100 gramm menta. Keverjük össze, öntsünk fél pohár forró vizet, és főzzük. Ezután törölje meg és vegye be, mielőtt ½ poharat eszik.
- Az idegrendszer megnyugtatja az oregánóból, kalendulából, tansyból származó teát, egyenlő mennyiségben fogjuk őket venni. 1 evőkanál gyógynövényt veszünk, öntsünk egy pohár forró vizet, hűtsük le. Húzzon és inni fél pohárral 2 vagy 3 alkalommal naponta.
- Jó gyógynövényeket készíteni, mielőtt lefeküdnél. Ehhez elő kell készíteni a rozmaring, a hárs, a tyúkfű, és együtt lesz 1 kilogramm. A füvet 4 liter hideg vízzel sózzuk fel, tegyük fel a tűzre és 5 percig főzzük, majd 10-15 percig süssük meg, majd ürítsük le. A kész húslevest meleg fürdőbe öntjük, és hetente 1 alkalommal megyünk, mielőtt lefekszünk 20 vagy 25 percig.
- A nyugtató segít: a cukorrépafelet félig keveredik a mézzel. Ezt a keveréket egy fél csészébe 3 vagy 4 alkalommal, naponta, tíz napig, vagy hosszú ideig 1 üveg 3 vagy 4 hétig veszünk.
- Válasszon hatékony eszközt magának: töltse meg a termosz 1 evőkanál valerian gyökérrel, öntsön egy csésze forró vizet, és ragaszkodjon egész éjjel. A megnövekedett idegi izgatottsággal háromszor adagoljuk az infúziót 1/3 csészében. Több mint 2 hónapig nem ajánlott valerian, fejfájás fordulhat elő, a gyomor-bél traktus megszakadhat.
- Az idegrendszer megnyugtatja a teát a galagonya gyümölcseiből. Zalem 1 evőkanál aszalt galagonya gyümölcs 1 csésze forrásban lévő víz, ragaszkodunk 2 óra meleg helyen, majd törzs. 1 vagy 2 evőkanál infúziót adunk étkezés előtt napi 3 vagy 4 alkalommal, magas vérnyomással, menopauza, fulladás, szédülés.
Gyógyító infúziók. Vegyünk 20 gramm szárított gyógynövényszivacsot 1 csésze forró vízre, és ragaszkodjunk hozzá 2 órát, vegyünk egy evőkanál naponta 2 vagy 5 alkalommal.
- Töltsön egy pohár forró vizet 1 evőkanál kakukkfűvel, ragaszkodjon hozzá, fél órát, és vegye egy evőkanál naponta háromszor.
- 2 teáskanál száraz herpeg oregánót öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, és hagyjuk, hogy 20 percet vesz igénybe. Az elkészített infúzió 20 vagy 30 perccel ½ csészét kap meleg étkezés előtt 3 vagy 4 alkalommal.
A hagyományos orvoslás receptjei
nyugtatók
1. Vegyünk 2 rész borsmentát, 2 db háromlevelű karóra levelét, 1 db valerianuszi gyökerét, 1 komlókomlót, keverjük össze és 2 evőkanál keveréket készítünk 2 csésze forró vízbe. Az infúziót fél óra hosszat csomagoljuk, majd leszűrjük. Reggel és éjszaka fél pohárral veszünk. Jelentkezünk álmatlanságra és idegi ingerlékenységre.
2. Vegyünk 2 rész gyökeret valerian, 3 rész kamilla, 5 rész köménymag. Keverje össze, és 2 evőkanál 2 pohár forró vízhez, csomagolja be infúzió, majd törzs. Naponta, reggel és este ½ csészét veszünk.
3. 15 gramm anyatejjel, 15 gramm pamutréteget, 15 gramm galagot, 5 gramm kamillát, keveréket és 1 evőkanál keveréket egy pohár forró vízzel. Infúziós csomagolást 8 órán át, csatorna. Napi 3 alkalommal fogyasztunk fél csészét étkezés után minden órában. A szív gyengeségét szédüléssel és fulladással kombinálva, idegrendszeri megbetegedésekkel együtt alkalmazzuk.
4. Valerian tinktúrát veszünk, a galagonya tinktúráját, és egyenlő mennyiségben keverjük össze ezeket a tinktúrákat. Mielőtt alvás 30 csepp vízenként. Idegrendszeri betegségekben, nyugtatónként, szíverősítőnek, álmatlanságra alkalmazzuk.
5. Ugyanolyan arányban vesszük a mézet cukorrépát, és alkalmazzuk, mint egy könnyen hasító vagy nyugtató hatóanyagot.
6. Ha rossz szemcsés, csináljon "nyugtató teát". Csésze 50 gramm oregánóból, 25 gramm valerian gyökérből, 20 gramm menta leveléből, amennyire a galagonya és a gyógynövényvirág virágait vesszük, összekeverjük. 2 evőkanálnyi keveréket fél liter liter forró vízzel fel kell tölteni. Mielőtt evésbe kerülünk, naponta fél csésze teát fogyaszthatunk.
7. A nyugtató hatás gyógynövényt hoz: limes, üröm és rozmaring. Kilogramm füvet töltünk 3 vagy 4 liter hideg vízzel. 10 perc múlva tegye fel a tűzre, és főzzük 5 percig. Ragaszkodunk 10 percig, szűrjük. Öntsük a fürdőbe, amely fel van töltve vízzel. Mielőtt lefekszünk hetente 20 vagy 30 percig, egy ilyen fürdetést vállalunk.
8. Az idegek teljesen meggyógyítják a virágok összetételét, 2 evőkanál fehér filoxszirmot, fél pohár fehér gladiolt, fél pohár fehér rózsaszirmot veszünk, egy pohár vizet. Minden keveréket és tedd egy sötét helyen 7 vagy 8 napig, adjunk hozzá egy teáskanál szódabikarbóna. Fél órával az étkezés előtt, 1 evőkanál naponta háromszor, egy üres gyomorban igyunk.
Most meg fogjuk tudni, hogyan lehetne erősíteni az idegrendszert otthon. Szintén szükséges tudni, hogy mielőtt elfogadja ezt a receptet, előzetesen konzultálnia kell a kezelőorvosval. Légy egészséges!