A modern világban a vas hiánya az emberi szervezetben - egy közös jelenség és a vashiányos vérszegénység - a csecsemők egyik leggyakoribb betegsége. Ezt olyan tünetek jelzik, mint:
- a végtelen fáradtság érzése,
- csökkent érzelmi,
- állandó apátia, mindennel való közömbösség,
- nem hajlandó enni,
- légszomj,
- csökkent izomtónus,
- tachycardia,
- stomatitis,
- végtelen megfázás,
- csökkenti a fertőzésekkel szembeni rezisztenciát,
- a tápcsatorna rendellenességei.
Ha legalább a fenti tünetek közül néhányat talál, azonnal konzultáljon a terapeutaval. És az első dolog, amire szükséged van, vérre adni az elemzéshez.
Különböző módszerek a hemoglobinszint emelésére.
Az elemzés eredményei alapján kezelni fogják a kezelést. Ha a hemoglobin szintje alacsony, akkor növeli a gyógyszert - gyógyszert szed. A hemoglobin enyhe csökkenésével a kiegyensúlyozott táplálkozás és az egészséges életmód segít Önnek. A fizikai gyakorlatok komplexuma, a gyakori szabadtéri tevékenységek, köztük a hosszú séták, a szabadtéri tevékenységek minden formája, valamint a népi kezelési módszerek segítenek a hemoglobin emelésének folyamatában.
Kiegyensúlyozott táplálkozás.
Annak érdekében, hogy a hemoglobin normális legyen, vasban gazdag élelmiszerek szükségesek: melléktermékek, hús, tojás, gyümölcsök és zöldségek, amelyek tartalmaznak olyan elemeket, amelyek részt vesznek a vérben (mangán, kobalt, réz). Ezek közé tartoznak a sárgarépa, cékla, paradicsom, karfiol, alma, körte, szárított sárgabarack, szilva.
A húskészítmények közül előnyben részesítjük az alacsony zsírtartalmú borjúhúst, a marhahúst, a csirkemellet, a pulykát vagy a nyúlat. Ne hagyja figyelmen kívül az ételeket a májból. Tegyük bele a diétaba a szójababot és az őket alapuló ételeket, valamint a borsót, a rizst, a hajdinát. A vas valódi forrása a zöld: kapor, petrezselyem, saláta, spenót, zeller, bazsalikom. A legjobb vas felszívódik az állati fehérjéből, különösen a borjúból. Ne feledje, hogy a vasból csak egy kis része felszívódik a növényi termékekből.
Az alma, az őszibarack, a kajszibarack, a narancs frissen préselt gyümölcslevek javítják a vas felszívódását az élelmiszerből, védve ezzel a vérszegénységet. Kezdetben a vérszegénység jelei enyhítik a reggelit sült répát, amelyet mindenféle növényi olajjal vagy tejföllel kell tölteni.
Egészséges életmód.
A testet oxigénnel telítődve győződjön meg róla, hogy szellőzteti a szobákat, gyakrabban próbálja ki a friss levegőt, ne felejtse el a fizikai erőfeszítést. A hemoglobin növelése segít a B12-vitaminban (feldolgozott májkivonat). A B12 intramuszkuláris befecskendezése után a hemoglobin gyorsan normális szintre emelkedik, és újra megismétli a vitamin tartalmát a szervezetben.
Népi módszerek.
A hemoglobin szintjének emelésére szolgáló megbízható asszisztens a gyógynövények használatával a hagyományos orvoslás receptje.
- Tiszta idő.
A hemoglobin emelésére szolgáló népi jogorvoslatok közül egy fű tisztító segít. Az infúzió elkészítéséhez vegye egy evőkanál apróra vágott gyógynövényt, és öntsön egy pohár forró vizet. Az infúziót étkezés előtt 30 perccel kell inni, és ha étkezés után, akkor két órával, naponta három alkalommal.
- A sövény foltos.
A következő gyógymód egy pöttyös tüskésbőrű tinktúra. Főzéshez két darab apróra vágott levelet és bimbómagot kell elönteni, majd öntsünk négy részből 90% alkoholt. Szorosan lezárja az edényeket tinktúrával, egy hétig száraz és hűvös helyen. Elég, hogy 2 csepp tinktúrát naponta ötször használjon.
- A csalán, a nyírlevél.
A hemoglobin szintjének emeléséhez a csalán és a nyírlevél gyógygyűjteménye található. Szükséges a nyírlevél 1 része és a részecske csalán egy részének összekeverése. Két kanál keveréket öntsünk két csésze forró vizet, törzs egy órán keresztül, és adjunk hozzá 1/3 pohár cukorrépa juice. Vegyük étkezés előtt 20 percig, 4 alkalommal a nap folyamán nyolc hétig.
- Sok receptet használnak különböző ételekkel.
Vegyünk egy pohár hámozott diót és 1 csésze nyers hajdinát, vágjuk le a húsdarálót vagy egy kávédarálót. Vegyünk 1-2 kanállal minden nap.
A második recept a hajdina, kefir hozzáadásával. Szüksége lesz egy pohár nyers hajdina és egy pohár joghurtra. A hajdina jól mosott, kefiret adjon, és ragaszkodjon hozzá 12 óráig. Időről időre, tetszés szerint eszed.
Hántolja mazsola, dió, szárított sárgabarack és keverje össze a mézzel. Több evőkanálnak kell naponta fogyasztania. Ezzel nemcsak növelheti a hemoglobinszintet, hanem kiegészítheti a testet más ásványi anyagokkal és vitaminokkal.
Egy másik lehetőség - szárított kajszibarack, szilva, dió, mazsola, citrom, méz. Minden komponenst zúzzuk össze, és összekeverjük, hozzáadjuk az aloe gyümölcslevet. Használja, mint egy desszert.
Tehát egy vérvizsgálat kimutatta, hogy van vasveszteséges anaemia. Most, a legfontosabb dolog - a megfelelő kezelés megtervezéséhez - a hemoglobin növelésére. És itt felbecsülhetetlen segítséget kap egy orvos. Mint már említettük, a hemoglobin enyhe csökkenésével gyógyszerek nélkül is megbirkózhat, népi gyógymódokkal és egészséges életmóddal. De ha a hemoglobinszintje nagyon alacsony, akkor meg kell adni egy kezelést, kiegészítve azt a hagyományos orvoslás receptjeivel. Ha minden erőfeszítése után a hemoglobin ugyanazon a szinten marad, és mélyebb orvosi vizsgálatra megy. Különösen szükséges a hemoglobin szintjének figyelése a terhes nőknél. Orvos tanácsadása nélkül nem használhat népi jogorvoslatokat vagy gyógyszereket.