- Csirkehúsleves - 500 ml
- Spenót - 60 gramm
- Sóska - 60 gramm
- Sárgarépa - 20 gramm
- Hagyma - 20 gramm
- Zöldek - 60 gramm
A szalonnából és a spenótból készült levest mindig nagyon gyorsan elkészítik, és még gyorsabban evettek. Nagyon könnyű, és valójában a hűvös hűtött formában is nagyon jó. Ezen kívül, anélkül, hogy elvesztené hasznosságát, kevés kalóriát is tartalmaz, és ez egy nagy plusz a partszakasz megnyitása előestéjén. Főzni csirkemellel - a leves kielégítőbb lesz, de főzni és általában a vízen, akkor egy hihetetlenül könnyű diétás edényt kap. A recept a levélből a roston és a spenót - a figyelmet: 1. Tegye a húsleves a tüzet. 2. Míg a húsleves melegszik, vigyázzunk a többiekre. Ehhez minden zöldséget és zöldséget alaposan meg kell mosni és tisztítani. 3. A spenótot és a csipke finomra aprítsuk és keverjük egy külön tálba. A hagymát és a sárgarépa finoman apróra vágott és küldött egy serpenyőben vajra sült. 4. Most fontos pont - a zöld ízek (volt koriander és petrezselyem), valamint a fűszerek, só és bors, hozzá a már pirítós keveréket egy serpenyőben. Keverje hozzá, hogy ne égjen. 5. Úgy gondolom, ebben a pillanatban a húslevél már kezd buborékolni, ezért eltávolítjuk a habot, és a húslevest az első zöld összetevőkből állítjuk, majd sültetjük. 10 percig együtt, próbálkozzon újra sóval és borssal. Távolítsuk el a tűzről, hagyjuk süssük a fedelet - és tálaljuk az asztalra. Illatos és tavaszi könnyű ételnek kell lennie. Azt hiszem, olyan gyors és könnyű receptet fogsz találni, amely a levesből és a spenótból levest készít, és gyakrabban kéred a rokonokat a vitaminos vacsorára. :)
Tételek: 2-3