Súlya 47 kilogramm, és nem több, és nem kevesebb, az énekes nem enged magának. De ha még mindig észre veszi a többletet, akkor leül a tényleges feltörekvő étrendre. Azt gondolja: "Sokkal nehezebb néhány kilót veszíteni a súlyával, mint egy nagyobb tömegű ember, mert a szervezet különböző módon veszi a diétát." De a kijelentése: "ha van vágy - minden meg fog jelenni" - az igaz igazság.
Lyme két napig abbahagyja a táplálkozást, és észreveszi pár további fontját. De két napon belül nem tilos ivóvizet vagy ásványvizet, kávét és teát inni cukor nélkül. Ehhez a módszerhez az idő nagyon rövid.
A Laima egy különleges, kilencnapos étrendet is tervezett, melynek célja a 3-5 kilogramm elhelyezésére. Annak érdekében, hogy ezt elviselje - szükség van vas akaraterőre. 9 napot töltött három három napos csoportra. Ez abban áll, hogy három naponta csak egyféle terméket fogyaszt. De a napi menü annyira különleges, hogy csak 9 napig kényelmetlen enni. De azok, akik készek ellenállni, az eredmény kétségtelenül kérjük. Lyme egyedül ül ebbe a diéta, és az alakja kiváló. A karcsú derék, és azt kéri, hogy menjen étrendre.
A Laima Vaikule diétás menüje
Az első három napban főzött rizst lehet fogyasztani, és nem fontos, hogy milyen az, a legfontosabb az, amit szeretsz, vagy tetszik. A Laima Vaikule maga is barna rizst használ, amelyben sok ásványi anyag és hasznos mikrotápanyag van. Főzés közben ne sózzon sót, és tegye az olajat a rizsbe. Ez tilos a diéta során. De felfrissítheti az íztelen rizst száraz gyógynövényekkel vagy szójaszószal. Ízmentes rizs, melyet természetesen nehéz használni. És fűszerezéssel segít elrejteni a monotonságot a napi termékben, és nem tűnik olyan üresnek és íztelennek. És ez számos előnnyel jár.
A hét második három napján a rizst felveszik főtt csirkemájjal, a csirkemell a legjobb. Tesztes, és sok hasznos összetevőt tartalmaz a szervezet számára. Ez a csirke része, amit a mész a táplálékában használ. Távolítsa el a szárnyakat, a lábat és a csirkét. A tésztát főzzük, meg kell szabadulnunk a csontoktól és a bőrtől. A főzés fő módja a gőzölő használata, hiszen mindenki tudja, hogy a termékben a lehető legtöbb hasznos komponens marad. Ne használjon sót, ne süsse meg és süssük meg. Annak érdekében, hogy a hús még mindig ízletes legyen, főzés előtt előkészítse szójaszószban. Az étel hasznos és ízléses lesz.
Az elmúlt három napban Laima Vaikule csak almát evett. Nem a fokozat és a fajoktól függően. Ez semmilyen módon nem érinti negatívan, de éppen ellenkezőleg. Ne hagyja abba az egyetlen alma kiválasztását. A legjobb az egészben, különböző fokozatokban. Tehát a három napos étrendet feldíszíti. De ne vegye be az édes fajtákat, ne feledje, cukrot tartalmaznak, amit nem kell az étrend alatt. Használhatja őket nyers formában, és finom és tápláló gyümölcslevet inni egy gyümölcscentrifuga segítségével. A friss alma nemcsak étrendhez, hanem a test tisztításához is hasznos, ásványi anyagokat és vasat ad.
Az étkezés során, azaz 9 napig, egy napra két liter vizet kell inni. Előnyös a tisztított és tisztított víz. A diéta közepén gyógytea és összejövetelek teát használhatnak. Jó hatással vannak a jólétre, és segítenek abban, hogy megbirkózzanak az étkezés egyhangúságával. Ne használjon cukrot és édesítőszereket.
A Lyme nem csak egy diétán próbál enni egy kevés ételt. Leginkább citromlevet fogyaszt. Naponta többször táplálkozik, gondosan kiválasztja a termékeket és ismerte a hasznos összetevőket, de többnyire sok teát italt. Ez normalizálja a folyadékot a testben, és - mint ismeretes - sok vizet ivott, mivel egy személy naponta két liter vizet kell itatni.
De Lima nem csak diétát ajánl, hanem még egy remedy, amely kiváló hatással bír. Ez egy nyolcórás álom. Az álmos személy nem csak pihen, hanem pihenést is ad a testnek. Ez is kritikus a termékek kiválasztásában. Csak természetes ételeket próbál választani - ez az egészség garanciája.
Általánosságban elmondható, hogy a Vaykule-diéta 9 napig vár az eredményre váró személytől, ez nem nehéz. A legfontosabb dolog türelem. És maga látja az eredményt. Ha tisztán követi az utasításokat, a Laima Vaikule étrendje lehetővé teszi, hogy napi 1 kilogrammot veszítsen el.