Először is, forduljunk a tudományos elméletekhez, és akkor választunk egy egyszerű módszert arra, hogy megállítsuk a körmeiteket: a modern ember egészségét és szépségét érintő kutatási területek nagyszerű eredményei ellenére még mindig nincs pontos információ arról, hogy a nők miért harapják a körmüket (megjegyzés: férfiak szintén körmöket rágnak). A körömharapás leggyakoribb elmélete, hogy az emberek körmöket fésülnek a stressz enyhítésére, pihenésre, mert segítik elterelni az ideges izgalom állapotát.
Az emberi pszichológián alapuló elméletek többsége:
- Vélemény van arról, hogy bármely vágy megszüntetése, amely valamilyen okból nem valósítható meg, stresszt okoz, és ennek következtében ez a káros szokás.
- Az az elmélet, miszerint a szülők sziporkázó szálak szükségszerűen átengedik ezt a szokást a gyermekeik örökségével, igaz, de csak részben. A gyerekek szüleik után csikorgathatják körmüket, mert ifjúságuk során sok magatartási gesztust ismernek mögöttük. Valaki elhagyja ezt a szokást a távoli gyermekkorban, és valaki nem tud megszabadulni tőle és a felnőtt életben.
- A fokozott szorongás, a túlzott gyanakvás állapota az embereknek különböző vágyakat von maga után, hogy bármilyen módon csillapítsák magukat. Ez magában foglalja a következőket: szúrás, ujj vagy toll csavarása, a ruhák megdörzsölése, csavarás vagy tekercselés az ujjakon lánc vagy öv után.
- Néha előfordul, hogy a köröm csonkítása nem tele pszichés okokkal. A szögek törékenységéről, a vitaminok hiányáról szólnak: amikor a körmök szétszakadnak, elkezdenek beavatkozni a ruhájukba, és elakadnak a ruhájukon - ez elkezd irritálni a tulajdonosukat, ami a harapásukhoz vezet. De sokkal jobb, ha egy körömfájl és egy csipesz van, hogy megvédje magát és az egészségét, és ne sértse tovább.
A fent elmondottaknak megfelelően, főként pszichológiai elméletek, vannak módjai ennek a szokásnak a leküzdésére, amelyet az emberek jellege oszt el:
- Tippek a hipochondriákra, azaz azok számára, akik folyamatosan aggódnak egy vagy több betegség megszerzésének lehetősége miatt, és akár meghalhatnak például a legegyszerűbb karcolásoktól. Először is, a megharapott kecskefélék termékeny talajnak szolgálnak olyan fertőzések bevezetése érdekében, amelyek nem csak a vérbe jutnak, hanem a nyálban is a belekben. Ha ez nem retteg meg, akkor gondoljon arra, hogy hány baktérium, a mikroorganizmusok közvetlenül a körmök közé kerülnek. Általánosságban a következtetések önmagukban magyarázóak.
- Jó tipp a gyenge akaratú emberek számára, akik nem találják meg az erőt, hogy feladják ezt a rossz szokást. Csak ki kell építeni a körmödet - az akril vagy géllemez rágcsálására nagyon íztelen, ráadásul még akkor is mérgezhetsz, ez nem a körömlakk. Ezenkívül az egyik vágott körmök rosszabbak lesznek, mint az összes megharapott, és minden egyes köröm miatt meg kell kijavítania, és egyetért azzal, hogy ez egy költséges feladat.
- Tájékoztatás a megnövekedett szorongásért: mindenekelőtt meg kell találni a szorongás forrását, és csökkenteni kell "nem" -re. Továbbá, az orvosok mesterségesen adnak tanácsot ideges helyzetek létrehozására, ők is nevezhetők félelmetesnek, ami segít a szorongás csökkentésében; Emellett ajánlott a nyugtató tablettákat, gyógynövényeket vagy cseppeket inni, de csak neuropatológus orvosával való konzultációt követően.
És most nézzük meg a különböző módozatokat a rossz szokás leküzdésére.
- A következő alkalommal, amikor elkezdi elkapni a körmét, gondoljon arra, hány baktérium és mikroorganizmus van felhalmozódva, mert nem tudjuk minden percig mosni a kezünket, és mi sem tudunk ülni anélkül, hogy bármit is csinálnánk a kezünkkel, ezért a fertőzés valószínűsége nagyon magas . Ellenőrizzük, hogy minden egyes köröm harapásakor több száz különböző baktérium, az egészségedet károsító mikroorganizmusok jönnek a testedbe (megjegyzés: jó lenne, ha valaki a rokonai közül segítene Önnek ilyen szörnyű, de hatékony gondolatok beillesztésében).
- A körömrágás elleni küzdelem jó módja manikűr lehet, nem pedig közönséges (megjegyzendő, hogy sok nő meggyújtja a körmüket lakkokkal, és egyáltalán nem zavarja őket), és az akril és gél borítású körmök biztosan taszítják el a vágyat, hogy rágják őket. Elfogadom, ez elég egyszerű módja.
- Ha nincs elegendő ereje, hogy kilépjen a szokásból, kérjen segítséget a hozzátartozóktól (ezek a tippek segítenek azoknak, akik barátaikkal és hozzátartozóikkal fésülik a körmüket), például: hagyja, hogy a barátai megverjenek a kezükben, amikor meglátnak, ráncolva a szöget; akkor kitalálhatsz, hogy 2 hétig nem fogod meg a körmödet, ha nyersz, akkor nyerni fogsz; vagy meg kell állítania a célt - gyönyörű és egészséges szögek növekedésére, például a legjobb barátod esküvőjére; akkor akár egy hónapig is elszállásolható büntetés, mosogatás vagy valami más, amit nem szeretsz. Itt a legfontosabb az ilyen módszerek ismétlésének fantáziája és gyakorisága, ami idővel a rossz szokás elutasításához vezet.
- Ha ideges vagy, próbáld meg megérteni, miért és hogyan kell megszüntetni. Ha nem a te hatalmadban van, auto-képzést, meditációt, különböző gyógynövényeket, nyugtatókat (ha orvoshoz fordul) kezdhetsz, ami segít megnyugtatni.
- Vannak esetek, amikor az emberek rágják a körmüket koncentrálásra. Ezeket a célokat használhatja crackerek, néhány ehető szalma, fogpiszkáló, bármi, de nem a szegény ujjait.
- Ha úgy érzi, mintha roncsolná a körmét, vásároljon rágó gyűrűt a gyerekek számára. Egy idő után meg fogod érteni, hogy hülyének nézel ki, és ha gyűrűdre rágsz a körmeiden, akkor ez is nagyon nevetséges, össze tudsz hasonlítani egy olyan csecsemővel, aki csak a világot ismeri, de rendkívül káros az egészségére, és egyszerűen csúnya.
Különböző módszereket adtunk a rossz szokások leküzdésére - a körmöket rágódni. Ezek a módszerek nagyon hatékonyak és gyakoriak a modern társadalomban.