Minden ember az életben többször találkozott rossz álmokkal. Mindent álmodnak mind felnőttekkel, mind kisgyermekekkel. Felnőttek, ezek az álmok viszonylag nyugodtak, először kellemetlen emlékek vannak, de egy idő után mindent elfelejtenek. A gyerekek szörnyű álmokat szenvednek nagyon nehéz. Még nem tudják meghatározni, hol van a valóság, és hol van az álom.
Ezért ébredés után továbbra is sírnak és kezdik félni a macskáktól és kutyáktól, akik álomszerűen álmodtak. Vagy félnek attól a sötétségtől, amelynek megérkezése az ágyak alól és a szekrények alatt különböző szörnyek csapódnak ki. Ilyen esetekben a szülőknek nem kell megmondaniuk a gyermeknek, hogy a jó gyerekek nem félnek valamitől, vagy hogy ilyen nagy fiúk és lányok nem gyönyörűek attól, hogy féljenek. Az ilyen éjszakai módszerek attól félnek, hogy a gyermek nem fog megszabadulni, de a kisebbségi komplexum könnyen megszerzi. Ne menjen azonnal egy pszichológushoz. Jobb elemezni a gyermek napját, légy türelmes és körülveszi a baba szeretetével és gondozásával. Végtére is, jobb, mint a gyermek szülei nem tudják, ki.
A rossz álmok okai
Sokan zavarják a rossz álmok okait, akkor hívják őket?
- Betegség Gyakran vannak éjszakai álmok olyan betegségekben, amelyeket hőhullám kísér. Például: az influenza vagy az ARVI.
- Stressmeya szorongás. Az egész család áthelyezhető egy új lakásba, a szülők közötti botrányok, vagy egy szerett hörcsög vagy papagáj haláláért.
- Gyógyszerek: Egyes gyógyszerek rossz álmot okozhatnak, ők képesek rémálmokat okozni.
- Ostroyaniya zsíros ételek. Ezt az okot a tudósok feltárják kutatások segítségével, ezért szükséges az akut és zsíros ételek fogyasztásának csökkentése.
- Neudobnoykrovatyu. A keskeny, merev és csikorgó ágyon aludni nagyon kellemetlen, a gyermek a legkisebb mozdulattal folyamatosan felébred.
Ajánlások a rémálmok megelőzésére
Mindezek az ajánlások nagyon egyszerűek a szerető szülők számára:
- Az elején, amint fent említettük, meg kell vizsgálnunk a gyermek alvóhelyét, a lehető legkényelmesebbnek kell lennie. A vezetés közben nem szabad csörögni, elég széles és alacsony. A matracnak nem szabad túl keménynek lennie. Takaró párnákat kell kiválasztani a szezonban, a baba nem lehet hideg vagy álmos alvás közben. Ha a gyermek fél a sötétségtől, akkor gondoskodnia kell az éjszakai fényről, lehet egy kis éjszakai lámpa, az éjjeliszekrényen vagy egy kis falikaron.
- Tilos horror filmeket nézni részletesen, és kerülni kell azokat a rajzokat is, amelyekben különböző szörnyek vannak. A gyerekek nagyon erőszakos fantáziával rendelkeznek, mindazok a szörnyek, amelyeket a való életbe át fog vinni. Sötétben, az ágyak alatt, a függöny mögötti ablakokon stb.
- Az egész nap folyamán aktív játékokat és táncokat kell szervezni a gyermek számára. A fáradt gyermeke egyre gyorsabban és erősebben elalszik.
- Este két alvás szükséges csökkenteni tevékenységét. Olvassa el a meséket, poryvat.Neobhodimo megpróbál létrehozni bizonyos hagyományokat, mielőtt aludni: a kötelező fürdőzés, a lullaby, vagy nézni a gyermekprogram "Spokoyonoichi!". Mindez biztosan segít nyugodni és beállítani a gyermeket aludni.
- Az elülső résznek szellőztetnie kell azt a helyiséget, amelyben a gyermek alszik. Egy fülledt, poros szobában rengeteg esély van rémálmok rémes álmaira.
- Nagyon jól segít abban, hogy megbirkózzon a rossz álmokkal a baba vagy mágikus pjazhama kedvenc játékával. Mielőtt elaludna, mondja el nekem, milyen hősies játék van, hogyan tudja megnyerni az összes "babaikas" -ot, és hogyan fogja őrizni az édes alvás egész éjjel. Vagy milyen mágikus pizsamában van, hogyan fogja megvédeni őt minden mosodától.
- Még egy csodálatos eszköz a rettenetes álmokról, mielőtt lefekvés előtt leolvasható. Az imádság szövegének egyszerűnek, jobbnak kell lennie, ha költői formában van. Csak a gyermek elején kell megmagyarázni, hogy kik ilyen angyalok és Isten vannak érthető reprezentációi számára, majd biztonsággal elaludni tud, hogy képes lesz megvédeni a viszonylagos rémálmokat.
Ha a baba még mindig rossz álom volt, és elkezdte felhívni az anyját, és sírni kezdett, az első segítségkéréshez kell hozzá. Megnyugtatja őt, ölelje át. Ha elmeséli az álmát, akkor meg kell próbálnia egy rémálomot egy lenyűgöző történetbe hozni, amely feltétlenül pozitív vége. Hagyja, hogy a gyerek úgy érezze magát, mint a főhős, és nem áldozat. Akkor tedd vissza az ágyba, csókoljon és üljön mellette. Fontos, hogy tudja, hogy szükségszerűen menteni fog és biztosan meg fogja érteni.
A legfontosabb dolog a melegség, a gondozás, a szeretet és a megértés a gyermekhez képest. És hamarosan minden gyermek félelme nyom nélkül hagyja el, és már nem fogja legyőzni őt!